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2  COMO CRIAR NIÑOS EMOCIONALMENTE SANOS  Gerald Newmark, PH.D

3  RESPETADO  IMPORTANTE  ACEPTADO  INLCUIDO  SEGURO

4  Tratados de manera cortes, considerada, atenta, educada  Mejor manera para que los niños aprendan RESPETO es ser respetado y poder observar como sus padres y otros adultos se tratan de esta manera.

5  Sarcasmos  Humilliación  Gritos  Coraje e impaciencia  Mentir

6  Escuchar mas – Hablar menos  Ordenar menos – pedir/sugerir mas  Usar palabras como: por favor, gracias, disculpas, lo siento.  Debemos enforzarnos a reconocer nuestros errores, tener la voluntad de admitirlos y estar listos para cambiar.  Asi estaremos cultivando estos valores en nuestros niños

7  Siempre me interrumpen antes de que yo pueda terminar mis pensamientos.  Aveces me averguenzo por los comentarios que hacen de mi en mi presencia, como si yo no estuviera alli.  Cuando alquien me pregunta algo, mis padres contestan por mi.

8  Mi mama nunca abre mi correspondencia, respeta mi privacidad.  Cuando nos portamos mal, mis padres no nos gritan o nos llaman nombres.  Mi mamá se disculpa cuando pierde la paciencia y me explica porque.  Cuando un tío se burló de mi pelo, mi mamá le pidió que no lo hiciera.

9  Sentirse importante significa que el niño se siente: › Soy de valor › Soy útil › Soy alguien › Tengo poder.  Los niños quieren hacer cosas por si mismos y muchas veces no los dejamos.

10  Ser todo poderoso.  Resolver todos los problemas familiares  Tomar todas las decisiones.  Hacer todo el trabajo  Controlar todo

11  Pedir su opinión/ideas  Darles cosas que hacer.  Compartir decisiones y poder.  Reconocimiento  Paciencia con errores o cosas no hechas del todo bien.  Si los niños no se sienten importantes, puede buscar atención de forma negativa.

12  Parece que siempre me estan diciendo lo que NO lo que debo hacer.  Mi papá me decia seguido que yo no iba hacer nada en la vida.  Nunca participamos de las decisiones familiares. Una vez nos mudamos de ciudad y mis padres ni nos preguntaron nuestra opinión o como nos sentiamos.  Mi mamá estaba siempre hablando por telefono y no nos contestaba la preguntas o hablaba con nosotros.

13  Mis padres hacian tiempo para sentarse y escucharme.  Ocasionalmente compartian con nosotros que estaba pasando en la familia.  Mi padres me daban opciones sobre ropa, comida, amigos, etc. Cuando no me daban una opción me explicaban porque.  Como hermano mayor, mis padres me tenían confianza para cuidar a mi hermana menor.

14  Necesidad de sentirse aceptado como individuos, con su cualidades y no ser tratados como un reflejo de sus padres, como objetos que deben formarse a la imagen de lo que sus padres quieren.  Tienen el derecho a tener sentimientos, opiniones, ideas, preocupaciones, deseos y necesidades propias.

15  Minimizar, ignorar or ridiculizar los sentimientos o opiniones de los niños.  Este rechazo debilita la relación.

16  Prestar atención y hablar con ellos aún cuando no nos gusta o no estamos de acuerdo con ellos.  El escuchar fortalece la relación

17  Tengo 49 años y mis padres aún critican mis decisiones.  Me sentí como que mis padres siempre se estaban enfocando en mis fallas.  Nuestros padres nunca nos dejaban discutir. Esto nos hacia sentir que eramos malos, en vez de enseñarnos como estar en desacuerdo y llegar a una solución.  Si me iba mal en la escuela, mi papá decía que no queria escuchar excusas y no hablamos mas del asunto.

18  Mis padres nunca se objetaban a que vinieran amigos a mi casa.  Cuando cambiaba mi peinado y mis parientes se burlaban, mi mamá decia que lo que importaba era lo de adentro.  Mi mamá sabia que me gustaban las cebollas crudas y siempre se aseguraba de que tuviera cebollas crudas.  Mis padres nos se enojanban cuando yo expresaba una opinión fuerte, aun si estaban en deacuerdo. HABLABAMOS.

19  Deben sentirse que son parte de las cosas, que estan contectados a otras personas, tener una sensación de comunidad.  Cuando la gente envolucra a otros en actividades y proyectos.  Cuando los padres comparten sus sentimientos (positivos o problemáticos)  Secretos se mantienen al mínimo  Gente que hacen cosas juntas se sienten mas cercanos.

20  Nuestra familia hacia muy poco juntos.  Yo me sentia excluída de la vida de mi padre. Yo me pregunto si él hubiese actuado diferente si yo hubiese sido varon.  Cuando yo tenía 10 mi madre se casó de nuevo, pero ella nunca habló conmigo antes.  Cuando mi hermana recibia consejeria, mis padres iban con ella y a mi me dejaban fuera.

21  Yo siempre esperaba la llegada de las fiestas, viajes en familia y reuniones familiares.  Cuando se tomaban decisiones en nuestra familia, siempres hablamos de ellos y preguntaban cual era mi opinión  Aveces mi mamá dejaba que yo ayudara a elegir el regalo para mi papá e incluía mi nombre.  Mis padres nos leían los chistes del diario los domingos con nosotros en la cama y nos hacían cosquillas.

22  Crear un ambiente positivo donde las personas se cuidan y lo demuestran.  Donde uno se puede expresar y otros escuchan.  Donde las diferencias son aceptados y conflictos son resueltos constructivamente.  Donde existe estructura para que los niños se puedan sentir seguros y protejidos.  Donde hay oportunidades de participar activamente en su propia evolución y el de la familia.

23  El divorcio de mis padres fue devastador, especialmente porque nunca hablaron de ello.  Nuestro padres se peleaban mucho, con mucho coraje. Nunca vimos como se reconciliaban.  Mi mamá estaba fuera de la casa mucho. No sentíamos que estaba.  Mi mamá decia que estaba gorda y fea. Yo pensaba que yo también porque nos parecemos.

24  Ibamos a cama todas las noches con un beso y abrazo de mis padres.  Mi mamá siempre me hacía sentir mejor cuando yo estaba enferma, asustada o me metía en problemas. Me sentía segura porque ella se preocupaba por mi.  Mis padres se divorciaron pero no nos dejaron sentirnos mal por ello. Nunca hablaban mal del otro y eran amables cuando nosotros estabamos.

25  Toda comunidad necesita límites, reglas y consecuencias, y lo mismo sucede en las familias.  Los niños necesitan estructura, sin esto no podrán sentirse seguros.  Los padres precisan estructura para dar estabilidad a su familia, lidiar con responsabilidads y cambios sociales.  Reuniones familiares.

26  Amar a los hijos es esencial y decirles “Te quiero” es importante, pero ninguna de ambas cosas es suficiente a menos que usted se omporte de manera amorosa.  “Actuar de manera amorosa”: como relacionarse con los niños en formas que los hagan sentirse respetados, importantes, aceptados, incluidos y seguros … es la mejor manera de decir “TE QUIERO”

27  Si los niños viven con crítica, aprenden a condenar. Si los niños viven con hostilidad, aprenden a pelear. Si los niños viven con miedo, aprenden a ser aprensivos. Si los niños viven con lástima, aprenden a sentir pena por ellos mismos. Si los niños viven con ridículo, aprenden a sentir timidez. Si los niños viven con celos, aprenden a sentir envidia. Si los niños viven avergonzados, aprenden a sentir culpa. Si los niños viven con estímulo, aprenden a tener confianza. Si los niños viven con tolerancia, aprenden a ser pacientes. Si los niños viven con elogios, aprenden a valorar las cosas. Si los niños viven con aceptación, aprenden a amar. Si los niños viven con aprobación, aprenden a quererse. Si los niños viven con reconocimiento, aprenden que es bueno tener una meta. Si los niños viven compartiendo, aprenden a ser generosos. Si los niños viven con honestidad, aprenden la sinceridad. Si los niños viven con imparcialidad, aprenden la justicia. Si los niños viven con amabilidad y consideración, aprenden el respeto. Si los niños viven con seguridad, aprenden a tener confianza en sí mismos y en los de su alrededor. Si los niños viven con amistad, aprenden que el mundo es un lugar agradable donde vivir