1 -Las interrupciones- Raviro Romero LOS 7 LADRONES DEL TIEMPO

2 ¿QUÉ HACEN LAS INTERRUPCIONES?  Las interrupciones rompen tu ritmo de trabajo, intensidad y concentración. Constantemente obligan a tu mente a recalibrarse y esforzarse para volver a la terea en la que te encontrabas.  Las interrupciones te hacen más lento. Te retrasan, te hacen más torpe y te hacen despilfarrar minutos.  Las interrupciones son fuentes de estrés y ansiedad, ya que permanentemente te separan de tus objetivos y tareas diarias y además tú mismo te percatas de ello.

3  Las interrupciones desgastan tu motivación. Tu creatividad y tu energía… Destruyen tu “Yo diario”, todo lo bueno que tienes y eres cada día.  Las interrupciones corroen tu ánimo, tu optimismo y tu buen humor. Te vuelven irascible, pesimista, negativo e injustificadamente desconfiado.  Las interrupciones producen en ti insatisfacción y debilitan tu autoestima porque te impiden hacer tu trabajo, completar las tareas y sentirte bien. ¿QUÉ HACEN LAS INTERRUPCIONES?