1 1 Marcus Autism Center is an affiliate of Children’s Healthcare of Atlanta. ©2006 Children’s Healthcare of Atlanta Inc. All rights reserved. Samuel Fernández-Carriba, Ph.D. Clinical Psychologist Assistant Professor Pediatrics/Autism & Related Disorders Emory University School of Medicine COMPASIÓN PARA LOS CUIDADORES

2 2 Marcus Autism Center is an affiliate of Children’s Healthcare of Atlanta. ©2006 Children’s Healthcare of Atlanta Inc. All rights reserved. OBJETIVOS Evaluar la función del autocuidado en la tarea de ser padres Discutir autocuidado y ser padres en el contexto de: - valores humanos universales de aspiración a la felicidad y de compasión - una aproximación científica a las ciencias de la salud Resumir los principios del Entrenamiento en Compasión de Base Cognitiva, un entrenamiento en compasión validado empíricamente, y sus beneficios para uno mismo y otros.

3 3 Marcus Autism Center is an affiliate of Children’s Healthcare of Atlanta. ©2006 Children’s Healthcare of Atlanta Inc. All rights reserved. ¿Qué es importante para usted?

4 4 Marcus Autism Center is an affiliate of Children’s Healthcare of Atlanta. ©2006 Children’s Healthcare of Atlanta Inc. All rights reserved. ¡USTED es importante! AUTOCUIDADO ¿Qué es importante para usted?

5 5 Marcus Autism Center is an affiliate of Children’s Healthcare of Atlanta. ©2006 Children’s Healthcare of Atlanta Inc. All rights reserved. 1 en 68 ninos tienen Trastorno en el Espectro del Autismo (ADDMN, marzo 2014). 1 en 45 (NHIS, noviembre 2015). El coste vital del cuidado y la perdida de ingresos de una familia con un nino con TEA se ha estimado entre $2.4 y $3.5M. Los programas de tratamiento para TEA requieren intervencion basada en evidencia y compromiso parental. AUTOCUIDADO

6 6 Marcus Autism Center is an affiliate of Children’s Healthcare of Atlanta. ©2006 Children’s Healthcare of Atlanta Inc. All rights reserved. Los padres de niños con Trastrono en el Espectro del Autismo (TEA) tienen mas incidencia de síntomas depresivos y estrés que los padres de niños que tienen un desarrollo típico (Jeans y cols., 2013) Hay una conexión entre estrés parental, interacciones padre-hijo y conducta disfuncional, y la participación parental completa es importante cuando se tratan las necesidades especiales de los niños (Osborne y cols., 2008) AUTOCUIDADO

7 7 Marcus Autism Center is an affiliate of Children’s Healthcare of Atlanta. ©2006 Children’s Healthcare of Atlanta Inc. All rights reserved. Entrenamiento de padres en el Trastorno en el Espectro del Autismo Apoyo a padres Enfocado en el conocimiento El niño es beneficiario indirecto Coordinacion de cuidados Psicoeducacion Intervención mediada para padres (PMI) Enfocada en la técnica El niño es beneficiario Directo PMI para síntomas principales Comunicación social, imitación, juego Primario (p.ej., JASPER) Complementario (p.ej., ESDM) PMI para conductas maladaptivas Conducta disruptiva, alimentación, sueño, ir al baño Primario (p.ej., RUPP PT) Complementario (p.ej., intervención de día de alimentación) AUTO-CUIDADO Bearss y cols. Clinical Child and Family Psychology Review (en prensa) AUTO-CUIDADO

8 8 Marcus Autism Center is an affiliate of Children’s Healthcare of Atlanta. ©2006 Children’s Healthcare of Atlanta Inc. All rights reserved. “¿en bienestar?” “¿en construcción de significados, en aceptación?” “¿en toma de decisiones, en claridad y estabilidad?” “¿en habilidades sociales?” ¿Hay un entrenamiento en AUTOCUIDADO? “¿en felicidad?” ¿… que sea secular y validado empíricamente, es decir, potencialmente universal? AUTOCUIDADO

9 9 Marcus Autism Center is an affiliate of Children’s Healthcare of Atlanta. ©2006 Children’s Healthcare of Atlanta Inc. All rights reserved. “Entre estímulo y respuesta hay un espacio. En ese espacio está nuestro poder para elegir nuestra respuesta. En nuestra respuesta reside nuestro crecimiento y nuestra libertad” Viktor E. Frankl “¿Dónde podría encontrar posiblemente el cuero para cubrir toda la superficie de la tierra? Sin embargo, con cuero solo en las suelas de mis zapatos, es lo mismo que tener cubierta la superficie entera de la tierra” Shantideva (8 th century AD) AUTO-CUIDADO

10 10 Marcus Autism Center is an affiliate of Children’s Healthcare of Atlanta. ©2006 Children’s Healthcare of Atlanta Inc. All rights reserved. La meditación se refiere a un grupo de prácticas auto-reguladoras, derivadas del budismo pero seculares, “que se centran en entrenar nuestra atención y conciencia para así poder traer mayor control a nuestros procesos mentales (…)” Walsh & Shapiro, 2006, p. 228 MEDITACIÓN

11 11 Marcus Autism Center is an affiliate of Children’s Healthcare of Atlanta. ©2006 Children’s Healthcare of Atlanta Inc. All rights reserved. Tres niveles de entendimiento Entendimiento a través de las palabras / el intelecto Entendimiento a través del darse cuenta / momento “aha” Entendimiento a través de la absorción/ transformación Significado de “meditación” Familiarización Cultivar MEDITACIÓN

12 12 Marcus Autism Center is an affiliate of Children’s Healthcare of Atlanta. ©2006 Children’s Healthcare of Atlanta Inc. All rights reserved. Para que sea llamado científico, un método tiene que estar basado en evidencia empírica y medible y sujeto a principios específicos del razonamiento. Empírico: Basado en, o concerniente a, o verificable por observación o experiencia. MEDITACIÓN

13 13 Marcus Autism Center is an affiliate of Children’s Healthcare of Atlanta. ©2006 Children’s Healthcare of Atlanta Inc. All rights reserved. Nos despertamos esta mañana y tuvimos el asombroso retorno de nuestra mente consciente. Recuperamos la mente con un sentimiento completo de nosotros mismos y un sentimiento completo de nuestra propia existencia. (…) nosotros mismos, la identidad, la personalidad son (…) procesos biológicos construídos dentro del cerebro con numerosos componentes interactivos, paso a paso, durante un periodo de tiempo. Antonio Damasio MEDITACIÓN

14 14 Marcus Autism Center is an affiliate of Children’s Healthcare of Atlanta. ©2006 Children’s Healthcare of Atlanta Inc. All rights reserved. “La meditación es un estado global dinámico caracterizado por la sincronización de la actividad cerebral en áreas frontales y parietales (sincronía gamma de patrones de alta amplitud) que conducen a redes temporales que integran procesos neuronales locales en funciones cognitivas y afectivas de gran escala” Lutz, Brefczynski-Lewis, Johnstone y Davidson PLoS One 2008 MEDITACIÓN

15 15 Marcus Autism Center is an affiliate of Children’s Healthcare of Atlanta. ©2006 Children’s Healthcare of Atlanta Inc. All rights reserved. Un gran número de artículos de investigación publicados muestran de manera consistente beneficios para la salud, mentales tanto como físicos, de la meditación en mindfulness para practicantes a corto o largo plazo Davis & Hayes, Psychotherapy 2011 “Creo que la meditación será la próxima revolución en salud pública” Dan Harris, ABC News 2015 MEDITACIÓN EN MINDFULNESS

16 16 Marcus Autism Center is an affiliate of Children’s Healthcare of Atlanta. ©2006 Children’s Healthcare of Atlanta Inc. All rights reserved. La participación en programas de reducción del estrés basados en meditación mindfulness (Mindfulness Based Stress Reduction) ha sido asociada a un decremento del estrés de cuidadores de individuos con discapacidades del desarrollo, inlcuído el autismo Bazzano et al., Pediatrics 2013 MEDITACIÓN EN MINDFULNESS

17 17 Marcus Autism Center is an affiliate of Children’s Healthcare of Atlanta. ©2006 Children’s Healthcare of Atlanta Inc. All rights reserved. Compasión: conciencia empática del estrés de (uno mismo y) otros junto con un deseo de aliviarlo Merrian Webster dictionary Hay algún entrenamiento en competencia relacional, es decir, en habilidades sociales cuando interaccionamos con nosotros mismos y con otros? MEDITACIÓN EN COMPASIÓN

18 18 Marcus Autism Center is an affiliate of Children’s Healthcare of Atlanta. ©2006 Children’s Healthcare of Atlanta Inc. All rights reserved. Puede ser que Alá otorgue amor y amistad entre vosotros y los que ahora tenéis como enemigos. Porque Alá tiene poder sobre todas las cosas; y Alá es indulgente y misericordioso. Koran Ama a tus enemigos, haz el bien a aquéllos que te odian, habla bien de aquéllos que hablan mal de tí, y reza por aquéllos que abusan de tí. Lucas 6:27-28 MEDITACIÓN EN COMPASIÓN

19 19 Marcus Autism Center is an affiliate of Children’s Healthcare of Atlanta. ©2006 Children’s Healthcare of Atlanta Inc. All rights reserved. Si sabes como desarrollar una actitud justa, tus enemigos se convierten en tus maestros espirituales, porque su presencia te da una oportunidad de crecer en tolerancia, paciencia, y comprensión. Lo esencial de la compasión es un deseo de aliviar el sufrimiento de otros y promover su bienestar. Éste es el principio espiritual del que todos los otros valores positivos interiores emergen. The Dalai Lama, Beyond Religion MEDITACIÓN EN COMPASIÓN

20 20 Marcus Autism Center is an affiliate of Children’s Healthcare of Atlanta. ©2006 Children’s Healthcare of Atlanta Inc. All rights reserved. La compasión es beneficiosa para otros MEDITACIÓN EN COMPASIÓN

21 21 Marcus Autism Center is an affiliate of Children’s Healthcare of Atlanta. ©2006 Children’s Healthcare of Atlanta Inc. All rights reserved. La compasión que nos llega de otros, o el apoyo social, nos protege de la enfermedad e incluso de la muerte. Extraordinariamente, evidencia psicofisiológica reciente sugiere que este apoyo social es más beneficioso a su vez para aquellos individuos que muestran elevada compasion, y que están más capacitados para beneficiarse de ella. Cosley y cols. Journal of Experimental Social Psychology, 2010 MEDITACIÓN EN COMPASIÓN

22 22 Marcus Autism Center is an affiliate of Children’s Healthcare of Atlanta. ©2006 Children’s Healthcare of Atlanta Inc. All rights reserved. “Si, por lo tanto, buscamos felicidad para nosotros mismos, deberíamos practicar la compasión; y si buscamos la felicidad para otros, deberíamos también practicar la compasión!” The Dalai Lama, Beyond Religion Fenómeno “haz bien – siéntete bien” (“Do good – feel good”) MEDITACIÓN EN COMPASIÓN

23 23 Marcus Autism Center is an affiliate of Children’s Healthcare of Atlanta. ©2006 Children’s Healthcare of Atlanta Inc. All rights reserved. Beneficios de la compasión (para uno mismo): ‘diversión’ – preocuparnos menos sobre nosotros mismos ‘comparación’ – el hecho de que hay siempre problemas peores que los propios ‘pensamiento positivo’ – desear resultados positivos en lugar de entretener emociones negativas ‘conexión’ – sentirse más cerca de otros The Dalai Lama, Beyond Religion MEDITACIÓN EN COMPASIÓN

24 24 Marcus Autism Center is an affiliate of Children’s Healthcare of Atlanta. ©2006 Children’s Healthcare of Atlanta Inc. All rights reserved. TSST antes del entrenamiento TSST después del entrenamiento 0.5 0 -0.5 -1.5 0306045759015 TSST 0.5 0 -0.5 -1.5 0306045759015 TSST log plasma IL-6, pg/ml baja práctica alta práctica Tiempo (min) 18 12 10 8 0 0306045759015 TSST 16 14 18 12 10 8 0 0306045759015 TSST 16 14 plasma cortisol, µg/ml Tiempo (min) IL-6 Cortisol Pace, Negi, Adame, y cols. Psychoneuroendocrinology, 2009 Entrenamiento en Compasión de Base Cognitiva

25 25 Marcus Autism Center is an affiliate of Children’s Healthcare of Atlanta. ©2006 Children’s Healthcare of Atlanta Inc. All rights reserved. Leyendo la mente en los ojos (RME Test) Entrenamiento en Compasión de Base Cognitiva

26 26 Marcus Autism Center is an affiliate of Children’s Healthcare of Atlanta. ©2006 Children’s Healthcare of Atlanta Inc. All rights reserved. Entrenamiento en Compasión de Base Cognitiva Leyendo la mente en los ojos (RME Test)

27 27 Marcus Autism Center is an affiliate of Children’s Healthcare of Atlanta. ©2006 Children’s Healthcare of Atlanta Inc. All rights reserved. Grupo CBCT Grupo Control Beneficios del Entrenamiento en Compasión: Ajuste Empático Activacion cerebral IFG y leer la mente en los ojos Mascaro y cols. SCAN 2013 * * p < 0.05

28 28 Marcus Autism Center is an affiliate of Children’s Healthcare of Atlanta. ©2006 Children’s Healthcare of Atlanta Inc. All rights reserved. Diferentes efectos del entrenamiento atencional en midnfulness frente al entrenamiento en compasión Desbordes, Negi, y cols. Frontiers in Human Neuroscience, 2012 Antes Después Puntuacion depresión Entrenamiento atencional en mindfulness * Entrenamiento en compasión Antes Después Respuesta amígdala

29 29 Marcus Autism Center is an affiliate of Children’s Healthcare of Atlanta. ©2006 Children’s Healthcare of Atlanta Inc. All rights reserved. CBCT(N=26) MINDFULNESS (N=27) % niños con amistades entre colegas Solo los niños que aprenden CBCT añaden significativamente más amigos a su red social (p=.005) Solo los niños que aprenden CBCT añaden significativamente más amistades entre colegas (de la misma clase) (p=.019) % de niños que añadieron amigos Impacto de CBCT en Connectividad Social Dodson-Lavelle, Robbins, y cols. (in press)

30 30 Marcus Autism Center is an affiliate of Children’s Healthcare of Atlanta. ©2006 Children’s Healthcare of Atlanta Inc. All rights reserved. Un programa de meditación en compasión puede mejorar el bienestar global en miembros de la familia implicados en el cuidado de niños con TEA. Esto, a su vez, podría beneficiar a esos niños. Una intervención sobre el estrés de los padres que incluye entrenamiento en la atención a los puntos de vista personales y de otros y cómo relacionarse con ellos. Entrenamiento en Compasión de Base Cognitiva para Padres de Niños con Autismo

31 31 Marcus Autism Center is an affiliate of Children’s Healthcare of Atlanta. ©2006 Children’s Healthcare of Atlanta Inc. All rights reserved. Análisis cualitativo de los datos indica: - aumento de la compasión hacia uno mismo - facilitación de tareas parentales - incremento de habilidades de ajuste - aumento de sensación de control - ampliación de la perspectiva - normalización - aceptación (“puedo encargarme de ésto”) - validación (“está bien sentirse así”) - universalidad (“otros tienen similares problemas”) - apoyo y aprendizaje interpersonal - instilación de ayuda Entrenamiento en Compasión de Base Cognitiva para Padres de Niños con Autismo

32 32 Marcus Autism Center is an affiliate of Children’s Healthcare of Atlanta. ©2006 Children’s Healthcare of Atlanta Inc. All rights reserved. “No podemos permitirnos no cuidar de nosotros mismos” “Alguien me dijo cuando llevaba dos semanas en CBCT que algo sobre mí habia cambiado; no era tan argumentativa, algo se había abierto” “Mi hermano me dijo ‘has regresado’” “CBCT fue para mí lo que la intervención conductual fue para mis hijos; me enseñó una manera nueva mas saludable de ser” “Empecé a hacer mis ejercicios de respiración mientras abrazaba a mi hijo, que tuvieron un efecto calmante para él que fue casi inmediato” “Mi frustración con aquella trabajadora social se disolvió cuando empecé a pensar en ella como otro ser humano confuso; no tenía la información que yo le habia pedido pero permanecí lo bastante abierta para ver que podría ayudarme de otra manera, y así lo hizo” Entrenamiento en Compasión de Base Cognitiva para Padres de Niños con Autismo

33 33 Marcus Autism Center is an affiliate of Children’s Healthcare of Atlanta. ©2006 Children’s Healthcare of Atlanta Inc. All rights reserved. - Disminuir niveles de estrés - Aumentar niveles de competencia social - Mejorar relaciones padre-hijo - Mejorar medidas de intervención en los niños Entrenamiento en Compasión de Base Cognitiva para Padres de Niños con Autismo

34 34 Marcus Autism Center is an affiliate of Children’s Healthcare of Atlanta. ©2006 Children’s Healthcare of Atlanta Inc. All rights reserved. - Disminuir niveles de estrés Medidas de auto-informe de estrés y aceptación Variabilidad de la tasa cardíaca y proteina C-reactiva en sangre - Aumentar niveles de competencia social Medidas de auto-informe de empatía, compasión y flexibilidad conductual - Mejorar relaciones padre-hijo Medidas de auto-informe de la relación padre-hijo Observación conductual de interacciones padre-hijo - Mejorar medidas de intervención en los niños Medidas de auto-informe de los padres sobre los síntomas del niño Análisis de estudios de casos únicos de los resultados de la intervención del niño Entrenamiento en Compasión de Base Cognitiva para Padres de Niños con Autismo

35 35 Marcus Autism Center is an affiliate of Children’s Healthcare of Atlanta. ©2006 Children’s Healthcare of Atlanta Inc. All rights reserved. - Disminuir niveles de estrés - Aumentar niveles de competencia social - Mejorar relaciones padre-hijo - Mejorar medidas de intervención en los niños Entrenamiento en Compasión de Base Cognitiva para Padres de Niños con Autismo

36 36 Marcus Autism Center is an affiliate of Children’s Healthcare of Atlanta. ©2006 Children’s Healthcare of Atlanta Inc. All rights reserved. - Disminuir niveles de estrés Parenting Stress Index (PSI/SF), Perceived Stress Scale (PSS), Acceptance and Action Questionnaire (AAQ) - Aumentar niveles de competencia social Interpersonal Reactivity Index (IRI), Mindful Attention Awareness Scale (MAAS), Behavior Regulation Index (BRIEF-A) - Mejorar relaciones padre-niño Parenting Sense of Competence Scale (PSS) - Mejorar medidas de intervención en los niños Aberrant Behavior Checklist (ABC), Irritability Scale N= 9 Prueba t-tests apareadas para evaluar cambios con un nivel de sig. 0.05 ANOVAS para evaluar si las ganancias se mantenían en 2 meses (N=4) √√ √ √ - x xx Entrenamiento en Compasión de Base Cognitiva para Padres de Niños con Autismo

37 37 Marcus Autism Center is an affiliate of Children’s Healthcare of Atlanta. ©2006 Children’s Healthcare of Atlanta Inc. All rights reserved. ¿Se puede enseñar la compasión? En tanto que la compasión a un nivel biológico puede ser incondicional, como el amor de una madre por su hijo, es tambien una capacidad sesgada y limitada en su alcance. Sin embargo, es de la mayor importancia porque es la semilla de la cuál la compasión imparcial puede crecer. Podemos tomar nuestra capacidad innata de ese sentimiento efusivo y, usando nuestra inteligencia y convicción, expandirlo. The Dalai Lama, Beyond Religion

38 38 Marcus Autism Center is an affiliate of Children’s Healthcare of Atlanta. ©2006 Children’s Healthcare of Atlanta Inc. All rights reserved. ¿Se puede enseñar la compasión? Nos experimentamos a nosotros mismos, nuestros pensamientos y sentimientos, como si fueramos algo separado del resto. Una especie the ilusión óptica de consciencia. Esta ilusión es un tipo de prisión para nosotros, restringiéndonos a nuestros deseos personales y afecto por unas pocas personas cerca de nosotros. Nuestra tarea debe ser librarnos de esta prisión aumentando nuestro círculo de compasión para abrazar a todas las criaturas vivas y toda la naturaleza en su belleza… Requeriremos una subtanciosa nueva manera de pensar si la humanidad va a sobrevivir. Albert Einstein

39 39 Marcus Autism Center is an affiliate of Children’s Healthcare of Atlanta. ©2006 Children’s Healthcare of Atlanta Inc. All rights reserved. ¿Se puede enseñar la compasión? Según el hombre avanza en la civilización, y pequeñas tribus se unen en comunidades más grandes, la razón más simple explicará a cada individuo que debe extender sus instintos sociales y su empatía a todos los miembros de la misma nación, aunque no los conozca personalmente. Una vez alcanzado este punto, solo hay una barrera artificial para prevenir que sus empatías se extiendan a los hombres de todas las naciones y razas… nuestras empatías convirtiéndose en más suaves y más extendidas, hasta que se extienden a todos los seres vivos. Charles Darwin, The Descent of Man

40 40 Marcus Autism Center is an affiliate of Children’s Healthcare of Atlanta. ©2006 Children’s Healthcare of Atlanta Inc. All rights reserved. ¿Se puede enseñar la compasión? Así que, no creáis en nadie que diga que ya que la naturaleza esta basada en una lucha por la vida, tenemos que vivir de esta manera. Muchos animales sobreviven no eliminando a otros o manteniendo todo para ellos mismos, sino cooperando y compartiendo. Esto se aplica más definitivamente a partidas de cazadores, tales como las de lobos…, pero tambien a nuestros parientes mas próximos, los primates… Si el hombre es un lobo para el mismo hombre, lo es en todos los sentidos, no solo en el negativo. No estaríamos donde estamos hoy si nuestros ancestros hubieran sido socialmente distantes. Frans de Waal, The Age of Empathy

41 41 Marcus Autism Center is an affiliate of Children’s Healthcare of Atlanta. ©2006 Children’s Healthcare of Atlanta Inc. All rights reserved. Una estrategia específica para desarrollar compasión CBCT se desarrolló a partir de las tradiciones lojong (entrenar la mente) y lam rim (etapas del camino) de budismo tibetano, pero rendidas a una forma secular. Surgió como un protocolo de investigación en meditación en compasión en Emory University de la mano de Geshe Lobsang Tenzin Negi, PhD De los dos estilos de meditación presentes en estas tradiciones, che-gom (analítico o cognitivo) and jog- gom (meditación estabilizadora), CBCT usa principalemente el primero. Entrenamiento en Compasión de Base Cognitiva

42 42 Marcus Autism Center is an affiliate of Children’s Healthcare of Atlanta. ©2006 Children’s Healthcare of Atlanta Inc. All rights reserved. Componentes progresivos de CBCT 1. Estabilidad atencional 2. Conciencia del momento presente 3. Autocompasión / autocuidado 4. Cultivando imparcialidad 5. Gratitud y afecto 6. Empatía y compasión comprometida Entrenamiento en Compasión de Base Cognitiva

43 43 Marcus Autism Center is an affiliate of Children’s Healthcare of Atlanta. ©2006 Children’s Healthcare of Atlanta Inc. All rights reserved. Componentes progresivos de CBCT 1. Estabilidad atencional 2. Conciencia del momento presente 3. Autocompasión / autocuidado 4. Cultivando imparcialidad 5. Gratitud y afecto 6. Empatía y compasión comprometida Entrenamiento en Compasión de Base Cognitiva

44 44 Marcus Autism Center is an affiliate of Children’s Healthcare of Atlanta. ©2006 Children’s Healthcare of Atlanta Inc. All rights reserved. Componentes progresivos de CBCT 1. Estabilidad atencional 2. Conciencia del momento presente 3. Autocompasión / autocuidado 4. Cultivando imparcialidad 5. Gratitud y afecto 6. Empatía y compasión comprometida Entrenamiento en Compasión de Base Cognitiva

45 45 Marcus Autism Center is an affiliate of Children’s Healthcare of Atlanta. ©2006 Children’s Healthcare of Atlanta Inc. All rights reserved. Percepciones clave de la auto-compasión Aspiración universal de bien-estar Sufrimiento universal Que viene, en parte, de nuestras propias limitaciones, que vemos con amabilidad y aceptación: nuestro foco en fuentes externas de bien-estar y nuestra creencia en condiciones que son permanentes Convicción sobre nuestra capacidad de superar esas limitaciones y realizar nuestra aspiración de bien-estar duradero. Entrenamiento en Compasión de Base Cognitiva

46 46 Marcus Autism Center is an affiliate of Children’s Healthcare of Atlanta. ©2006 Children’s Healthcare of Atlanta Inc. All rights reserved. Componentes progresivos de CBCT 1. Estabilidad atencional 2. Conciencia del momento presente 3. Autocompasión / autocuidado 4. Cultivando imparcialidad 5. Gratitud y afecto 6. Empatía y compasión comprometida Entrenamiento en Compasión de Base Cognitiva

47 47 Marcus Autism Center is an affiliate of Children’s Healthcare of Atlanta. ©2006 Children’s Healthcare of Atlanta Inc. All rights reserved. Claves de percepción imparcial El “error fundamental de atribución”, es decir, la tendencia a sobrevalorar el impacto de nuestra disposición personal e infravalorar el impacto de las situaciones al analizar las conductas de otros Nuestras atribuciones sobre otros están más basadas en nuestra cercanía a ellos que en factores realistas objectivos Tratamos a la gente de manera muy diferente dependiendo de nuestra atribución (amigo, estraño, adversario) Entrenamiento en Compasión de Base Cognitiva

48 48 Marcus Autism Center is an affiliate of Children’s Healthcare of Atlanta. ©2006 Children’s Healthcare of Atlanta Inc. All rights reserved. Claves de percepción imparcial Estas atribuciones son circunstanciales, no permanentes. Nuestro “amigo” puede ser potencialmente el tonto de la carretera y vice- versa. De nuevo, tanto el sufrimiento como la aspiración a tener bienestar son UNIVERSALES ¿Tenemos todos igual derecho a la felicidad? Entrenamiento en Compasión de Base Cognitiva

49 49 Marcus Autism Center is an affiliate of Children’s Healthcare of Atlanta. ©2006 Children’s Healthcare of Atlanta Inc. All rights reserved. La gente falla a la hora de llevarse bien porque se temen; se temen porque no se conocen; no se conocen porque no se han comunicado. Si mantenemos esto en nuestra mente podríamos en verdad comenzar a vernos los unos a los otros sin miedo y no como desconocidos. Si vamos a tener paz en la tierra, nuestras lealtades deben hacerse ecuménicas en lugar de seccionales. Nuestras lealtades deben trascender nuestra raza, nuestra tribu, nuestra clase, y nuestra nación; y esto significa que debemos desarrollar una perspectiva del mundo. Martin Luther King

50 50 Marcus Autism Center is an affiliate of Children’s Healthcare of Atlanta. ©2006 Children’s Healthcare of Atlanta Inc. All rights reserved. Componentes progresivos de CBCT 1. Estabilidad atencional 2. Conciencia del momento presente 3. Autocompasión / autocuidado 4. Cultivando imparcialidad 5. Gratitud y afecto 6. Empatía y compasión comprometida Entrenamiento en Compasión de Base Cognitiva

51 51 Marcus Autism Center is an affiliate of Children’s Healthcare of Atlanta. ©2006 Children’s Healthcare of Atlanta Inc. All rights reserved. Para clases de CBCT y sesiones gratis: Emory-Tibet Partnership (tibet.emory.edu)tibet.emory.edu Drepung Loseling Monastery (www.drepung.org)www.drepung.org Para sesiones gratis de meditación en compasión: Cannon Chapel at Emory, Miércoles 5-6pm Para clases de meditación en mindfulness y sesiones gratis: Shambhala Center (www.atlanta.shambhala.org)www.atlanta.shambhala.org Entrenamiento en Compasión de Base Cognitiva

52 52 Marcus Autism Center is an affiliate of Children’s Healthcare of Atlanta. ©2006 Children’s Healthcare of Atlanta Inc. All rights reserved. El bienestar es mi propia responsabilidad. Está, sin embargo, conectado al bienestar de otros y el suyo al mío. Es en el mejor interés de otros que yo cuide de mí mismo Es en mi mejor interés que yo cuide de otros Mi deseo de hacer las cosas bien y de que otros las hagan bien no es suficiente. Necesito un aprendizaje. El bienestar para mi mismo y para otros es un gol factible CONCLUSIONES

53 53 Marcus Autism Center is an affiliate of Children’s Healthcare of Atlanta. ©2006 Children’s Healthcare of Atlanta Inc. All rights reserved. http://www.karmatube.org/videos.php?id=3918

54 54 Marcus Autism Center is an affiliate of Children’s Healthcare of Atlanta. ©2006 Children’s Healthcare of Atlanta Inc. All rights reserved. RECONOCIMIENTOS Parte de esta presentación fue adaptada de ‘The Healing Power of Compassion: Emerging Insights from Cognitively-Based Compassion Training (CBCT)’ de Lobsang Negi, PhD, Emory University, y usada con permiso del autor. El entrenamiento CBCT para padres en el Marcus Center representa un esfuerzo conjunto del Marcus Autism Center y de Emory-Tibet Partnership. Fuentes de financiación para la investigación presentada en Marcus incluyeron NIMH, NICHD, y la Marcus Foundation. También damos las gracias a los niños y sus familias, cuyo tiempo y esfuerzo hicieron esta investigación posible.