1 1 PORQUE ENFERMAMOS… DRA M.C. LUNIC www.dralunic.com [email protected] [email protected] Dra María Cristina Lunic COORDINADORA DEL PROGRAMA PNEI EN INMUNO-REUMATOLOGIA HOSPITAL DE CLINICAS UBA
2 ARTE: EL VOLUMEN Y LA CALIDAD DE MIS CONOCIMIENTOS, MIS LIMITACIONES PERSONALES Y MIS POSIBILIDADES DE SUPERARLAS, LAS PECULIARIDADES DE MI PERSONALIDAD, HACEN QUE: LA VISIÓN QUE TENGO DE LA REALIDAD SEA SESGADA Y PARCIAL. DR A. SARABIA ISDEFE, ED4, 1995 MADRID CIENCIA: (LT) CONJUNTO ORDENADO DE CONOCIMIENTOS SISTEMÁTICAMENTE ESTRUCTURADOS QUE RESPONDEN A CRITERIOS DE VERDAD Y A UN MÉTODO DE INVESTIGACIÓN PORQUE ENFERMAMOS… DRA M.C. LUNIC www.dralunic.com [email protected] [email protected]
3 GUIA DE LA CHARLA ASPECTOS ESTRUCTURALES DEL CUERPO ASPECTOS ESTRUCTURALES DEL CUERPO ASPECTOS ESTRUCTURALES DEL CEREBRO SISTEMAS DE MANTENIMIENTO Y REPARACIÓN OBJETIVO: DARLE HERRAMIENTAS PARA COMPRENDER MEJOR SU RELACIÓN CON SU SALUD O CON LA FALTA DE ELLA.
4 4 EL CUERPO HUMANO ES UN SISTEMA DE SISTEMAS QUE ADMITE MUCHÍSIMOS GRADOS DE LIBERTAD. SIN DEJAR DE SER SÍ MISMO POSEE, HASTA UN CIERTO LÍMITE, LA CAPACIDAD DE AUTORREPARARSE Pero hace un punto único en todos los tejidos PORQUE ENFERMAMOS… DRA M.C. LUNIC www.dralunic.com [email protected] [email protected]
5 5 OXÍGENO: 3 MINUTOS ALIMENTO: 30 DIAS MEDIO AMBIENTE ADECUADO EVACUACIÓN AGUA: 3 DIAS AFECTOS ACTIVIDAD DESARROLLO CULTURA MOTIVACIONES VARIABLES Y MUCHAS MAS
6 Las vacas “comen” pasto “alimentan” Pero se “alimentan” de los detritos de las bacterias que habitan sus intestinos (DISGRESIÓN PERTINENTE) PORQUE ENFERMAMOS… DRA M.C. LUNIC www.dralunic.com [email protected] [email protected]
7 EL GENOMA HUMANO TIENE 20 A 25 MIL GENES EL METAGENOMA CON QUE CARGAMOS TIENE 3 MILLONES DE GENES!!! LOS MICROBIOS DEL APARATO DIGESTIVO, PESAN TODOS JUNTOS 1-2KG En nuestro organismo hay diez veces más células de microbios que células humanas propias. 2000: GENOMA HUMANO>>>METAGENOMA PORQUE ENFERMAMOS… DRA M.C. LUNIC www.dralunic.com [email protected] [email protected]
8 El metabolismo del huésped y el microbioma están entrelazados. Constituyen un organismo integrado (holobionte). Los antibióticos La tecnología El modo de vida actual produjeron un cambio, con pérdida de nuestro microbioma y mayor ocurrencia de enfermedades autoinmunes y metabólicas relacionadas con un desequilibrio inmunológico ( Salvucci, 2011). HOLOBIONTE/HOLOGENOMA Recuperación de energía Ac Grasos cadena corta Vitaminas. Enzimas Absorción de Hierro y Calcio Previene invasión por gérmenes patógenos Previene sobrecrecimiento de gérmenes residentes potencialmente patógenos Funciones tróficas del endotelio intestinal Desarrollo y modulación del sistema inmune PORQUE ENFERMAMOS… DRA M.C. LUNIC www.dralunic.com [email protected] [email protected]
9 DBT II AUTISMO ASMA ENFERMEDADES INFLAMATORIAS SARS DEMENCIA IBD PARKINSON LUPUS OBESIDAD SARCOIDOSIS DBT I ENFERMEDADES AUTOINMUNES ARTRITIS ESCLEROSIS MÚLTIPLE PORQUE ENFERMAMOS… DRA M.C. LUNIC www.dralunic.com [email protected] [email protected]
10 FACTORES DE RIESGO EDAD GÉNERO CONTEXTURA VULNERABILIDAD ANTECEDENTES FLIARES ESTRES TABACO TIPO DE ALIMENTACIÓN HÁBITOS EJERCICIOS BEBIDAS DROGAS REPOSO EN PACIENTES INFECCIONES BACTERIANAS VIRALES CONOCERLOS PERMITE PREVENIRLOS INEVITABLES EVITABLES PORQUE ENFERMAMOS… DRA M.C. LUNIC www.dralunic.com [email protected] [email protected]
11 GUIA DE LA CHARLA ASPECTOS ESTRUCTURALES DEL CUERPO ASPECTOS ESTRUCTURALES DEL CEREBRO SISTEMAS DE MANTENIMIENTO Y REPARACIÓN OBJETIVO: DARLE HERRAMIENTAS PARA COMPRENDER MEJOR SU RELACIÓN CON SU SALUD O CON LA FALTA DE ELLA. PORQUE ENFERMAMOS… DRA M.C. LUNIC www.dralunic.com [email protected] [email protected]
12 es.slideshare.net/isabelordonezp/gliognesis-por-isluna PORQUE ENFERMAMOS… DRA M.C. LUNIC www.dralunic.com [email protected] [email protected]
13 EL DESARROLLO DEL INDIVIDUO, REPRODUCE EL DE LAS ESPECIES…PERO…. El ser humano nace con el sistema sensitivo desarrollado el sistema motor comienza a desarrollarse más, al año PORQUE ENFERMAMOS… DRA M.C. LUNIC www.dralunic.com [email protected] [email protected]
14 ESAS VENTANAS O PERÍODOS CRÍTICOS ABREN SENSIBILIDADES ESPECIALES PARA ADQUIRIR UNA HABILIDAD CON FACILIDAD es.slideshare.net/isabelordonezp/gliognesis-por-isluna UN APRENDIZAJE SOLO PUEDE REALIZARSE CUANDO EL NIÑO ESTA LISTO PADRES CUIDADO Y CONTROL EDUCADORES AFECTIVIDAD, DESARROLLO DE CAPACIDADES, HABILIDADES VALORES, NORMAS VENTANAS DE OPORTUNIDADES PORQUE ENFERMAMOS… DRA M.C. LUNIC www.dralunic.com [email protected] [email protected]
15 es.slideshare.net/isabelordonezp/gliognesis-por-isluna http://www.webfisio.es/fisiologia/nervioso/textos/somestesia.htm PERÍODO CRÍTICO DE SOMATOESTESIA: 1ER AÑO DE VIDA Las sensaciones se perciben con todo el cuerpo: la temperatura, la presión, el dolor no están localizadas en un órgano concreto sino en todo el cuerpo, salvo la vista y el oído La “sensación se estar enfermo”, nos remite a las “sensaciones” del 1er año de vida PORQUE ENFERMAMOS… DRA M.C. LUNIC www.dralunic.com [email protected] [email protected]
16 es.slideshare.net/isabelordonezp/gliognesis-por-isluna IMPORTANCIA DE LA ESTIMULACIÓN POSTNATAL Crea una buena red neuronal Familia Escuela Comunidad A los 3 años=90% de la red neuronal De ella depende la habilidad y la sabidurÍa Intensidad: Volumen Frecuencia: Repetición Duración: Rápida y Corta. SENSORIALES MOTORAS Lo último que se va es lo sensorial por eso a los viejos hay que acariciarlos PORQUE ENFERMAMOS… DRA M.C. LUNIC www.dralunic.com [email protected] [email protected]
17 La zona ventricular produce más neuronas de las necesarias. Los axones del 50% de ellas, no encuentran neuronas postsinápticas para conectar, y mueren. Las que si encuentran, un feed-back químico les permite sobrevivir A mejor ambiente, A mejor ambiente, mayor cantidad y calidad de las vías neuronales conservadas para el futuro, menor número de neuronas eliminadas. MAYORES RECURSOS DESARROLLO El niño triste, no desarrolla igual PORQUE ENFERMAMOS… DRA M.C. LUNIC www.dralunic.com [email protected] [email protected]
18 PUBERTAD-ADOLESCENCIA : Pasan por una montaña rusa de emociones, sentimientos, cambios hormonales, físicos, neurológicos que a la mayoría les resulta muy difícil reconocer y manejar. Un déficit del período anterior se evidencia más en esta etapa PORQUE ENFERMAMOS… DRA M.C. LUNIC www.dralunic.com [email protected] [email protected]
19 ¿Qué hacer? Ducharse con ojos cerrados Escribir, peinarse, cepillarse los dientes con la mano izquierda Ejercitarse físicamente Aprender otro idioma Se producen nuevas neuronas, pero no pueden establecerse conexiones en circuitos neurales destruidos por lesiones o accidentes NEUROGÉNESIS EN EL ADULTO El fibrosito hace un punto único en todos los tejidos PORQUE ENFERMAMOS… DRA M.C. LUNIC www.dralunic.com [email protected] [email protected]
20 GUIA DE LA CHARLA ASPECTOS ESTRUCTURALES DEL CUERPO ASPECTOS ESTRUCTURALES DEL CEREBRO SISTEMAS DE MANTENIMIENTO Y REPARACIÓN OBJETIVO: DARLE HERRAMIENTAS PARA COMPRENDER MEJOR SU RELACIÓN CON SU SALUD O CON LA FALTA DE ELLA. PORQUE ENFERMAMOS… DRA M.C. LUNIC www.dralunic.com [email protected] [email protected]
21 La flora intestinal de los obesos difiere de la de las personas delgadas, posiblemente debido a las dietas altas en grasas y bajas en fibra, que promueven ciertas bacterias a expensas de las demás. Algunas cepas son capaces de modular la inflamación y sanar la función inmunológica, mejorando la disposición psiquiátrica. Otras pueden intervenir en la función de la corteza suprarrenal, responsable de controlar la ansiedad y el estrés. Existen también algunas bacterias que producen señales psicotrópicas como la dopamina y la serotonina, responsables de los sentimientos de felicidad. Ciertos psicobióticos podrían ser efectivos antidepresivos y ansiolíticosprobióticos, o psicobióticos, “secretan altas cantidades de GABA” (ácido gamma-aminobutírico), un aminoácido que actúa como principal neurotransmisor inhibitorio del cerebro. DESEQUILIBRIO DIGESTIVO E INTESTINAL Intolerancia a la lactosa Viajes largos y agotadores Trabajo frenético Emociones violentas Cambios bruscos de temperatura Infecciones intestinales Tto ATB Prolongados Alimentación incorrecta ESTRÉS PORQUE ENFERMAMOS… DRA M.C. LUNIC www.dralunic.com [email protected] [email protected] ¿QUÉ CONVIENE EVITAR?
22 PREBIÓTICOS FRUCTANS TIPO INULINA FRUTOOLIGOSACÁRIDOS PORQUE ENFERMAMOS… DRA M.C. LUNIC www.dralunic.com [email protected] [email protected] ¿CÓMO CONTRIBUIR A LA SALUD? BEBER LOS SÓLIDOS Y MASTICAR LOS LÍQUIDOS
23 PROBIÓTICOS BACTERIAS ACIDOLÁCTICAS QUE LLEGAN VIVAS AL INTESTINO DELGADO E INTERACTÚAN CON LAS BACTERIAS ENDÓGENAS COLONIZAN EL INTESTINO GRUESO, ESTABILIZAN LA FLORA, IMPIDEN MICROORGANISMOS DAÑINOS TIENEN PROPIEDADES INMUNOMODULADORAS ESTIMULAN LA PRODUCCIÓN DE ANTICUERPOS Fermento LAB, Bifidobacterias, Proteínas GG PORQUE ENFERMAMOS… DRA M.C. LUNIC www.dralunic.com [email protected] [email protected] BEBER LOS SÓLIDOS Y MASTICAR LOS LÍQUIDOS
24 VENENOS QUE DISMINUYEN LA INMUNIDAD “Se me envenena la sangre” “Se me quema la cabeza”. “Me pateó el hígado” “Me da un ataque” UN MINUTO DE PENSAMIENTOS NEGATIVOS BAJA 6HS LA FUNCIÓN DEL SISTEMA INMUNE PORQUE ENFERMAMOS… DRA M.C. LUNIC www.dralunic.com [email protected] [email protected] ASPECTOS PSICOEMOCIONALES DE LA SALUD
25 La ira: aumenta la adrenalina, aumenta los latidos para llevar más sangre al cerebro. El temor: concentra la sangre en los músculos de las piernas, nos prepara para la huida. Sorpresa: dilata las pupilas y aumenta el campo visual. Disgusto: lleva al estreñimiento, insomnio, hipertensión, gastritis, etc. Tristeza: al disminuir las endorfinas hay depresión, angustia y disminuye la capacidad del sistema inmunológico. CADA EMOCIÓN PREPARA AL CUERPO PARA REACCIONAR PORQUE ENFERMAMOS… DRA M.C. LUNIC www.dralunic.com [email protected] [email protected] Amor: relajación del organismo, estado general de calma. Felicidad: aumenta actividad cerebral central, aumenta la energía, libera endorfinas u hormonas de la felicidad. UN MINUTO DE PENSAMIENTOS NEGATIVOS BAJA 6HS LA FUNCIÓN DEL SISTEMA INMUNE
26 26 SEDENTARISMO ↓ SEROTONINA EJERCICIOS ↑ SEROTONINA PORQUE ENFERMAMOS… DRA M.C. LUNIC www.dralunic.com [email protected] [email protected] ½ HORA DE MARCHA AERÓBICA POR DÍA, REGULA TODOS LOS SISTEMAS. (WHO)
27 LOS PROCESOS DE “RETRIBALIZACIÓN” PERMITEN “SER PARTE DE” UN ENTRAMADO VINCULAR QUE AYUDA A PROCESAR Y SOSTENER SITUACIONES DELICADAS ES ÚTIL APELAR A LAS REDES FAMILIARES, SOCIALES Y PROFESIONALES PARA RECIBIR EL APOYO ADECUADO “LO SOCIAL” PORQUE ENFERMAMOS… DRA M.C. LUNIC www.dralunic.com [email protected] [email protected]
28 CANTIDAD DE AFECTO O PULSIÓN RESOLUCIÓN SIMBÓLICA apreciación juicio simbolización Resolución SIMBOLIZACIÓN A TRAVÉS DEL CUERPO “el cuerpo dice lo que la boca calla” Chiozza, Del afecto a la afección, 1993 PROCESO PORQUE ENFERMAMOS… DRA M.C. LUNIC www.dralunic.com [email protected] [email protected] 2.-Si no se puede 1.-Vía normal 3.- vía alternativa
29 PORQUE ENFERMAMOS… DRA M.C. LUNIC www.dralunic.com [email protected] [email protected] EL CUERPO SIEMPRE NOS ESTÁ ENSEÑANDO….. SELECCIÓN………MASTICACIÓN, INSALIVACIÓN………..DEGLUCIÓN FASE CONSCIENTE PROCESO DIGESTIVO………ABSORCIÓN DE LO BUENO ELIMINACIÓN DE LO QUE NO SIRVE FASE INCONSCIENTE EL APARATO DIGESTIVO ES UNA BUENA METÁFORA DE UNA CONDUCTA SALUDABLE.
30 ¿POR QUÉ ENFERMAMOS? DRA. M.C. LUNIC www.dralunic.com [email protected]