1 5 Tipps um sich selbst zu lieben Anil Zengin, Autor von Gedankenpower www.gedankenpower.com

2 Gedankenpower.com [email protected] 1. Behandeln Sie sich selbst wie Ihren besten Freund! Die wichtigste Beziehung in Ihrem Leben ist die Beziehung zu sich selbst. Aus dem Grund müssen Sie sich selbst zu Ihrem besten Freund machen!

3 Gedankenpower.com [email protected] 2. Loben Sie sich – Seien Sie stolz auf sich selbst! Finden Sie 5 Dinge auf die Sie stolz sind. Erinnern Sie sich zurück, was haben Sie in der Vergangenheit bewältigt, worauf Sie heute stolz sein können?

4 Gedankenpower.com [email protected] 3. 15 Minuten nur für sich selbst Reservieren jeden Tag 10-15 Minuten Zeit nur für sich! Legen Sie sich hin und sprechen Sie selbst in Gedanken: “Ich liebe mich so, wie ich bin, mit all meinen Stärken aber auch Fehler und Schwächen!“ Beschäftigen Sie sich jeden Tag auf eine positive Weise mit sich selbst!

5 Gedankenpower.com [email protected] 4. Spiegelübung – „Ich sehe toll aus!“ Stellen Sie sich morgens vor einen Spiegel und sagen Sie sich: „Wow, heute sehe ich wieder toll aus!“ Bzw. jedes mal wenn Sie in den Spiegel schauen!

6 Gedankenpower.com [email protected] 5. Verbannen Sie den inneren Schweinehund Wenn sich die innere Stimme in Ihrem Kopf zu Word meldet, dann schreien Sie innerlich STOPP!! Probieren Sie es mal aus, Sie werden erstaunt sein.

7 Vielen Dank für Ihre Aufmerksamkeit www.gedankenpower.com