1 Acércate !!! Porque las relaciones que tienes hoy, definen las de los padres, los familiares y amigos del mañana. proyecto: yo pongo mis propios límites. por: Lisandra Orraca guerra. teléfono: 54 45 35 39.

2 Antes de empezar: Cuando se menciona la palabra VIOLENCIA es posible que de forma inmediata, pensemos en golpes, empujones, armas, etc. Sin embargo, la violencia es eso y mucho más. Es un fenómeno tan complejo y múltiple en sus manifestaciones que muchas veces se esconde detrás de actos que asumimos como normales y cotidianos. Por eso, antes de empezar, te sugerimos un breve acercamiento a su significado, para ayudarte a descubrir señales de violencia en tu día a día. ¿¿Quieres saber si has sido víctima de violencia o maltrato en tus relaciones de amistad ?? Lee detenidamente las acciones que ponemos a continuación e identifica cuál o cuáles han sido utilizadas contigo:

3 - Hacer burlas, poner nombretes por: la forma de vestir, el aspecto físico, la condición económica, etc. - Dar golpes, empujones. - Disponer de los objetos de otra persona (dinero, prendas de vestir, etc) sin su aprobación. - Usar gritos a la hora de solucionar un problema. - Amenazar con perder cierta condición ante los amigos, si se deja de realizar algo que otro presiona para que lo haga, aun en contra de su voluntad. - Dejar de hablar, excluir a alguien del círculo de amigos por su aspecto físico, condición económica, etc. - Engañar intencionalmente a alguien para obtener un beneficio personal. Ten en cuenta que, mientras mas acciones identifiques, mas grave ha sido la violencia que has recibido o la que has generado en la relación diaria con tus amigos. La violencia siempre trae consecuencias negativas, tanto para quien la recibe, como para quien la genera. Por lo que te sugerimos consultar de manera reflexiva los temas que se tratan en este material.

4 ¿¿ Que es la “Violencia de Género” ?? Cualquier acto de violencia basado en el género que resulte o pueda resultar en daño físico, sexual, mental o en sufrimiento para las mujeres; incluyendo la amenaza de dichos actos, la coerción o la privación arbitraria de la libertad, ya sea que ocurra en la vida publica o en la privada. A continuación se presentan en un esquema los elementos esenciales para definir que es la violencia y se explica cada uno de ellos. Violencia Actos u omisiones intencionales Se desarrolla en las relaciones interpersonales. Parte de relaciones de dominación y subordinación. La finalidad consiste en mantener el poder y/o producir daño.

5 Relaciones de dominación y subordinación. Todas las personas tenemos determinados poderes por nuestras características, condición familiar, económica, etc. Cuando esos poderes se utilizan en la comunicación para hacer prevalecer el criterio propio, en detrimento de las opiniones de los demás, se habla de un desequilibrio de poder. La violencia aparece en relaciones donde existe este desequilibrio, donde algunos imponen criterios o alternativas sin respetar o considerar las opiniones de los demás. Toda practica violenta provoca un daño en la o las personas que la reciben, aunque no se perciba como tal. En estos comportamientos se despliegan manifestaciones físicas, psicológicas, sexuales y económicas que coexisten en su expresión. La violencia conlleva al control, la desvalorización y el sufrimiento de quien la recibe, así como, de las personas cercanas.

6 Tipos de violencia : Existen otras formas de violencia, además de la física, que constituyen también un daño producido a otra persona a partir del uso de la fuerza. Nos referimos por ejemplo a las ofensas, humillaciones, burlas o críticas innecesarias. GRÁFICO. Tipos de Violencia. Física Acto de agresión intencional en el que se utiliza alguna parte del cuerpo, objeto, arma o sustancia que inmoviliza y causa daño a la integridad física del otro. Sexual. Actos u omisiones para obtener o mantener el control, manipulación o dominio de la pareja. Todo acto sexual, tentativa de consumarlo, comentarios o insinuaciones sexuales no deseadas. Psicológica. Acto u omisión que provoca en quien lo recibe deterioro, reducción o afectación en la estructura de la personalidad, perturbándose gravemente la autoestima. Económica. Se refiere al manejo de los recursos materiales como dinero o bienes para controlar o someter a la otra persona.

7 Causas de la violencia Causas sociales.  Convivir en un ambiente marginal.  Consumo de drogas.  Pertenecer a bandas o grupos donde se practique la violencia.  Presenciar escenas violentas en la cotidianidad, lo que puede provocar que esta sea considerada como algo normal e inevitable.  Malas condiciones económicas e higiénicas de la vivienda como: falta de espacio, temperaturas extremas.  Entorno familiar poco afectivo, donde existen situaciones de ausencia del padre o de la madre, divorcio, abuso o humillación. La sobreprotección familiar se asocia a víctimas de violencia.  Discriminación social de un grupo o persona por raza, procedencia, físico u otra condición.  Situación de aislamiento y fuerte impopularidad, encontrarse entre las personas mas rechazadas dentro del círculo de amigos. Causas individuales.  Baja autoestima, inseguridad, necesidad de controlar o ser controlado.  Pocas habilidades para enfrentar problemas, para comunicarse, miedo al contacto físico con otros.  Impulsividad, dificultad para controlar las emociones.  Baja tolerancia a las frustraciones o a los fracasos.  Tener alguna alteración psicológica o discapacidad física.  Dificultad para cumplir normas y relaciones negativas con otras personas.

8 Consecuencias de la violencia. Consecuencias psicológicas.  Explosiones de llanto sin motivo aparente.  Ansiedad, ira, irritabilidad, hostilidad.  Aislamiento, rechazo al contacto físico o a la interacción social.  Variaciones en el estado de ánimo, sentimientos de culpa.  Trastorno de alimentación, pesadillas, temores nocturnos, miedo a dormir sola.  Depresión, tristeza, dificultades en la autoestima.  Abuso de alcohol y drogas.  Hiperactividad, intranquilidad.  Ver el mundo como algo amenazante. Consecuencias físicas.  Cicatrices, hematomas, fracturas, quemaduras, marcas de mordeduras, cortes inexplicables.  Descuido y suciedad corporal y de la vestimenta.  Dolores frecuentes y diversos.  Huellas del objeto agresor en la piel.  Inflamación o deformación de la región dañada.  Lesiones abdominales o torácicas.  Lesiones cerebrales u oculares.  Lesiones del sistema nervioso central.  Discapacidad.

9 Qué hacer ante una situación de violencia ?? Aprender a comunicarnos de manera saludable y pacífica, comprendiendo que esto no significa ser cobarde, sino, personas maduras y con control de si mismo. Es más valiente quien sabe controlarse, que quien responde sin pensar en las consecuencias, lo que significa adoptar un estilo no violento de comunicación para expresar las tensiones y resolver los problemas que puedan surgir. Debemos comprender que actuar con violencia o asumir que esa es la única alternativa solo agrava las cosas. Rechazar cualquier comportamiento que provoque la intimidación y el abuso, es una forma de desarrollar una cultura no violenta en el espacio donde nos desenvolvemos. Romper el “silencio“ que suele establecerse entorno a la violencia y denunciar estos hechos en lugares donde sabemos que seremos atendidos y ayudados a eliminarlos. Tomar conciencia de nuestras acciones de los efectos que producimos en otras personas que, aunque a veces pueden permitirnos cumplir nuestros objetivos, a largo plazo siempre traen consecuencias muy dañinas para todos los entes sociales que intervienen.

10 La violencia puede apoderarse de las personas a partir de todas las influencias que recibimos cuando nos relacionamos, pudiendo estar allí sus causas. Te aseguramos que no nacemos violentos, la violencia se instala en el ser humano y también puede desinstalarse, es decir, sustituirse por comportamientos no violentos que permitan un mejor intercambio entre las personas que lo rodean en busca de la armonía. “Nunca sabes lo fuerte que eres, hasta que ser fuerte es tu única opción.” Teléfono: 54 45 35 39. GRACIAS.