1 ACTIVIDAD FÍSICA Y ALIMENTACIÓN SALUDABLE PARA JÓVENES

2 PROMOVER ESTILOS DE VIDA SALUDABLE Situación actual jóvenes:OBESIDAD SEDENTARISMO HIPERTENSION Primera Encuesta Factores de Riesgo Enfermedades Crónicas No Trasmisibles 2008 (MSP) Encuesta Nacional I.N.E 2005 Investigación en Policlínica Hospital Pereira Rosell 2008 Experiencia Liceo Nº 15

3 OBJETIVO METODOLOGÍA EDUCATIVAFormar líderes como agentes comunitarios en actividad física y alimentación saludable. METODOLOGÍA EDUCATIVA Talleres participativos en pequeños grupos Breve exposición teórica Herramientas de conducción grupal Actividad práctica: elaboración y degustación de alimentos saludables práctica de remo

4 ACTIVIDAD FÍSICA Teoría de remo: kayak y canoaNociones de hidrografía y clima Seguridad personal y de terceros Cuidado del medio ambiente

5 ALIMENTACIÓN Alimentación en el deporteGuías alimentarias basadas en alimentos Higiene de los alimentos Comportamientos alimentarios y trastornos de la alimentación Propuestas y alternativas de colaciones saludables

6 EVALUACIÓN la asistencia Al finalizar la actividad se evaluará:los conocimientos teóricos adquiridos (prueba oral) los conocimientos prácticos la satisfacción