1 Alimentos funcionales
2 ¿Qué son? Su origen... ¿Qué hace funcional a un alimento? Los hay naturales y modificados ¿Son indispensables? Atención a las etiquetas Situación actual: Marco legal
3 zumos ricos en antioxidantes, flan con fibra...¿Qué son? Huevos Omega-3, zumos ricos en antioxidantes, flan con fibra... ?
4 ¿Qué son? “Alimentos que pueden beneficiar la salud de los consumidores” Se presentan como alimentos convencionales: Leche, zumos, cereales, etc., y no como medicamentos; lo que se conoce como “suplementos”, “nutracéuticos”, “alicamentos”, etc.
5 Alimentos funcionalesSu origen Preocupación por la salud Prevención y reducción de riesgo de enfermedades Alimentos funcionales Interés por el etiquetado nutricional Incremento de alergias alimentarias Envejecimiento de la población Preocupación por reducir costes sanitarios
6 ¿Qué hace a un alimento funcional?Ácidos grasos insaturados Fibra dietética Fitoestrógenos Polialcoholes Fitoesteroles Aminoácidos Vitaminas y minerales Bacterias lácticas Antioxidantes Otras sustancias excitantes o tranquilizantes
7 Crecimiento y desarrollo Sus beneficios CardiovascularMetabolismo Crecimiento y desarrollo Sus beneficios Cardiovascular Digestivo Funciones psicológicas Defensa antioxidante
8 Crecimiento y desarrollo- Embarazo - Desarrollo fetal - Lactancia (niño lactante) - Infancia (1-3 años)
9 Metabolismo de nutrientesDiseñados como complemento y para reducir el riesgo de: Obesidad Diabetes - ECV - Deportistas
10 Defensa antioxidante
11 Defensa antioxidante
12 Bacterias ácido-lácticas en leches fermentadasDigestivo y tránsito intestinal Bacterias ácido-lácticas en leches fermentadas Fibra (frutas frescas, desecadas o frutos secos, verduras y hortalizas, cereales integrales y legumbres) FOS en puerro, cebolla, espárragos, ajo, alcachofas, tomates, legumbres, achicoria, cereales integrales, frutas y alimentos modificados
13 Cardiovascular Fibra (frutas frescas, desecadas o frutos secos, verduras y hortalizas, cereales integrales y legumbres) Fitoesteroles (frutos secos, aceites vegetales de primera presión, cereales de grano entero...) Ácido oleico (aceite oliva, girasol alto-oleico, aguacate, olivas) Ácidos grasos poliinsaturados (aceites de semillas, margarinas vegetales, frutos secos (en especial nueces y almendras), pescados y aceite de hígado de bacalao Antioxidantes: en especial, vegetales
14 Funciones psicológicas y conductuales
15 Los hay naturales y modificados- Contienen sustancias beneficiosas de forma natural Modificados: - Eliminan, añaden o incrementan un componente - Sustituyen un componente por otro - Alteran la disponibilidad metabólica
16 Alimentos funcionales naturales Beneficios potencialesComponente Beneficios potenciales Tomate Licopeno Cáncer de próstata e infarto de miocardio Brócoli Sulforafano Cáncer Zanahoria Carotenoides Cáncer y alteraciones visuales Ajo Compuestos Organosulfurados Té Polifenoles y catequinas Enfermedades coronarias y algunos tipos de cáncer Pescado Omega-3 Enfermedades coronarias
17 Modificados: Eliminan un componente... Sin grasa Sin gluten
18 Modificados: Incrementan la concentración de un componente... CalcioVitamina C Ácido fólico
19 Modificados: Añaden un componente... Jalea real Omega-3
20 Modificados: Sustituyen un componente por otro...Sacarosa por edulcorantes no calóricos Grasa por sustitutivos: carbohidratos, componentes de proteínas, etc.
21 Ricos en fitoesterolesModificados: Alteran la biodisponibilidad metabólica... Ricos en fitoesteroles
22 Alimentos funcionales procesados Beneficios potencialesComponente Beneficios potenciales Leche desnatada rica en calcio Calcio Aporte extra de calcio Productos lácteos fermentados Probióticos Salud gastrointestinal e inmunitaria... Huevos con omega 3 Omega-3 Enfermedad cardiovascular e inflamatorias... Cereales ricos en ácido fólico Ácido fólico Ayudan a prevenir anemia, espina bífida en bebés...
23 Alimentos funcionales que ya están en el mercadoAlimentos Probióticos Productos lácteos modificados Alimentos Prebióticos Enriquecidos en fitoesteroles Enriquecidos en omega-3 Enriquecidos con antioxidantes
24 Alimentos funcionales que ya están en el mercadoCalcio y vitamina D: huesos Desnatados: obesidad Omega-3: salud cardiovascular Fibra: tránsito intestinal... Productos lácteos modificados Natural Modificados Calcio Vitaminas A, D y E Grasa saturada... Más calcio y vitaminas A, D, E Sin grasa o desnatados Con Omega-3, fibra, etc.
25 Alimentos funcionales que ya están en el mercadoAlimentos Probióticos Diarreas infecciosas Intolerancia a la lactosa Manifestaciones alérgicas Cáncer de colon Bacterias lácticas: ”microorganismos vivos” Modificados Naturales Leches fermentadas con bacterias innovadoras Quesos efecto bífidus... Yogures frescos que necesitan frío
26 Alimentos PrebióticosAlimentos funcionales que ya están en el mercado Microflora colónica positiva Absorción de calcio Perfil lipídico Cáncer de colon Alimentos Prebióticos Diferentes tipos de fibra (FOS): Carbohidratos no digeribles Naturales Modificados
27 Alimentos funcionales que ya están en el mercadoEnriquecidos en omega-3 Colesterol y triglicéridos altos Hipertensión arterial Sistema nervioso... Naturales Modificados
28 Alimentos funcionales que ya están en el mercadoEnriquecidos en fitoesteroles Colesterol Modificados Naturales
29 Alimentos funcionales que ya están en el mercadoEnriquecidos con antioxidantes Enfermedad cardiovascular Enfermedades degenerativas Cáncer Modificados Naturales
30 NO CURAN ni PREVIENEN por sí solos alteraciones ni enfermedades¿Son indispensables? NO CURAN ni PREVIENEN por sí solos alteraciones ni enfermedades NO SON INDISPENSABLES, Sí una opción a tener en cuenta y su inclusión en la dieta deberá ser valorada previamente por un profesional
31 Atención a las etiquetasInformación clara y precisa sobre... Importancia de integrarlos en una dieta y estilo de vida saludables. ¿Para quién? Personas con obesidad, diabetes, deportistas, etc. Cantidad de alimento y patrón de consumo requerido para obtener el beneficio. ¿Quién no debe tomarlos? ¿Hay riesgo por sobre-ingesta? ¿Puede influir en los medicamentos?
32 Atención a las etiquetasAlegaciones nutricionales y de Salud o Health Claims Nutricionales. Relacionadas con propiedades nutricionales específicas. Health Claims. Basadas en la posible relación entre un alimento o ingredientes de ese alimento y la salud: * Alegación de función de un nutriente * Alegación de reducción del riesgo de enfermedad Reglamentación Europea, 2006
33 Situación actual: Marco legalComo cualquier alimento, cumplen con las condiciones de higiene y seguridad. Están regulados bajo normativa específica. En España y la UE, la legislación obliga a que el envase contenga el etiquetado nutricional, indicando el aporte real del componente que se haya añadido al producto. No se les pueden atribuir propiedades de tratamiento o curación de una enfermedad !!
34 Conclusión Los Alimentos Funcionales son susceptibles de mejorar la salud, pero hay que valorarlos en su justa medida y disfrutar de ellos sabiendo que, si bien No son la panacea de todos los males, resultan beneficiosos y aportan un complemento saludable a una dieta apropiada y a un estilo de vida activos.
35 ¡¡ Gracias por su atención !!