1 Aprovechamiento del tiempo 1 Ing. Lenin Pruna

2 Beneficios del aprovechamiento del tiempo Eficiencia Éxito Salud Aprovechamiento del tiempo2

3 Obstáculos al aprovechamiento del tiempo Aprovechamiento del tiempo3 Objetivos poco claros Desorganización No negarse

4 Obstáculos al aprovechamiento del tiempo Aprovechamiento del tiempo4 Interrupciones Más interrupciones Periodos inactivos

5 Obstáculos al aprovechamiento del tiempo Aprovechamiento del tiempo5 Demasiadas cosas a la vez Estrés y fatiga Trabajo sin distracción

6 ¿Qué podemos hacer? Aprovechamiento del tiempo6 Reconocer que hay obstáculos Identificarlos Usar estrategias para vencerlos

7 Establezca objetivos Específicos Mensurables Aprovechamiento del tiempo7

8 Establezca objetivos Viables Realistas Programados Aprovechamiento del tiempo8 Específicos Mensurables

9 Establezca prioridades Realice Delegue Posponga Elimine Aprovechamiento del tiempo 9

10 Establezca prioridades 1. Ocúpese de lo urgente 2. Haga pronto lo que pueda 3. Dé plazos a lo pospuesto Aprovechamiento del tiempo10

11 Organice Aprovechamiento del tiempo11

12 Aprenda a decir “NO” Aprovechamiento del tiempo12 No puede hacer todo No emprenda cosas que no puede terminar Permanezca fiel a sus metas

13 Use su tiempo de espera En transportes públicos En el médico Esperando el avión Esperando al teléfono Al llegar temprano Aprovechamiento del tiempo13

14 Use su tiempo de espera Aprovechamiento del tiempo14 Correspondencia Cartas o memos Libros o cintas

15 Concéntrese en la tarea presente Enfoque su meta Evite las interrupciones Aprovechamiento del tiempo15

16 ¿Cuál es su hora más productiva? ¿Mañana? ¿Tarde? ¿Noche? Aprovechamiento del tiempo16

17 Celebre su éxito Aprovechamiento del tiempo17

18 Revisión Establezca objetivos Establezca prioridades Organice Aprenda a decir “NO” Use su tiempo de espera Concéntrese en la tarea presente ¿Cuál es su hora más productiva? Celebre su éxito Aprovechamiento del tiempo18

19 Las cosas importantes de la vida Aprovechamiento del tiempo19