1 APUNTES DE BALONCESTO
2 ORÍGENES 2
3 James Naismith inventó el baloncesto en el año 1891.Era el encargado del área de EF en un colegio de Springfield (EEUU) y con el baloncesto intentaba acercar a sus alumnos a la EF durante los fríos inviernos de la región. Orígenes - Deporte – Tiempos – Puntuación – Equipos – Campo – Reglas – Técnica
4 Para poder conseguirlo pensó en un juego que se pudiera practicar en el interior del gimnasio y mandó colgar unas canastas de melocotones en las barandillas que rodeaban el gimnasio, a una altura de 3,05 m (altura que se mantiene en la actualidad). Orígenes - Deporte – Tiempos – Puntuación – Equipos – Campo – Reglas - Técnica
5 DEPORTE Orígenes - Deporte – Tiempos – Puntuación – Equipos – Campo – Reglas – Técnica
6 Es un deporte de equipo que se juega en una cancha delimitada y que consiste en meter la pelota de arriba hacia abajo por un aro situado a una altura de 3,05 metros. El objetivo del juego es anotar más puntos que el equipo contrario durante el tiempo de juego. Orígenes - Deporte – Tiempos – Puntuación – Equipos – Campo – Reglas – Técnica
7 TIEMPOS Orígenes - Deporte – Tiempos – Puntuación – Equipos – Campo – Reglas – Técnica
8 Un partido consta de 4 tiempos, de 10 minutos (en Europa)Un partido consta de 4 tiempos, de 10 minutos (en Europa). Entre los cuartos se realizan paradas de un minuto, ,menos entre el periodo 2 y 3 que se descansa 10 minutos. El tiempo es “a reloj parado” que quiere decir que cada vez que el balón sale fuera o el árbitro pita, el reloj se detiene hasta que se inicia el juego de nuevo. Orígenes - Deporte – Tiempos – Puntuación – Equipos – Campo – Reglas – Técnica
9 Si al final del tiempo reglamentario hay empate, se deberá jugar una prórroga de 5 minutos hasta que haya un equipo ganador. El tiempo muerto es un periodo de un minuto que puede solicitar el entrenador de un equipo para dar instrucciones a sus jugadores. Orígenes - Deporte – Tiempos – Puntuación – Equipos – Campo – Reglas – Técnica
10 PUNTUACIÓN Orígenes - Deporte – Tiempos – Puntuación – Equipos – Campo – Reglas – Técnica
11 Canastas de 1 punto: Aquellas que se consiguen desde la línea de tiro libre estando el juego parado.Canastas de 2 puntos: Aquellas que se consiguen en juego desde el interior de la línea de triple. Canastas de 3 puntos (triples): Aquellas que se consiguen desde más allá de la línea de triple. Orígenes - Deporte – Tiempos – Puntuación – Equipos – Campo – Reglas – Técnica
12 EQUIPOS Orígenes - Deporte – Tiempos – Puntuación – Equipos – Campo – Reglas – Técnica
13 Cada equipo tiene 5 jugadores en pista. Y un máximo de 7 reservas. El entrenador puede realizar los cambios que crea oportuno, pero siempre utilizando momentos en los que el tiempo esté parado. Existen 5 posiciones básicas en baloncesto: Orígenes - Deporte – Tiempos – Puntuación – Equipos – Campo – Reglas – Técnica
14 EL BASE: Jugador número 1En ataque se encarga de llevar la pelota hasta el campo rival y dirigir el juego de su equipo. En defensa intenta entorpecer la función de organizador del base rival y se encarga de recuperar los rebotes largos. Ricky Rubio y Elisa Aguilar Orígenes - Deporte – Tiempos – Puntuación – Equipos – Campo – Reglas – Técnica
15 EL ESCOLTA: Jugador número 2Es un jugador muy importante tanto en ataque como en defensa. Suele ser un jugador con capacidad para anotar Juan Carlos Navarro y Laia Palau Orígenes - Deporte – Tiempos – Puntuación – Equipos – Campo – Reglas – Técnica
16 EL ALERO: Jugador número 3Es un jugador con características intermedias entre los jugadores exteriores y los interiores. Es un jugador anotador y físicamente fuerte y alto para poder ayudar a rebotear al equipo. Rudy Fernández y Amaya Valdemoro Orígenes - Deporte – Tiempos – Puntuación – Equipos – Campo – Reglas – Técnica
17 EL ALA-PÍVOT: Jugador número 4Jugador alto, parecido al pívot, que puede jugar tanto de espaldas como de cara al aro. Pueden anotar tanto desde bajo del aro como desde 4/5 metros. En defensa se encarga de defender a los jugadores que se mueven cerca del aro y de rebotear. Pau Gasol y Ana Montañana Orígenes - Deporte – Tiempos – Puntuación – Equipos – Campo – Reglas – Técnica
18 EL PÍVOT: Jugador número 5Suelen ser los más altos del equipo. Suele jugar cerca del aro, donde anota la mayor parte de sus puntos. En defensa suele estar cerca del aro para impedir lanzar a los rivales y para rebotear los balones que no entran. Normalmente son los encargados de sacar después de cada canasta recibida. Marc Gasol y Cyndi Lima Orígenes - Deporte – Tiempos – Puntuación – Equipos – Campo – Reglas – Técnica
19 Posible colocación de los jugadores atacandoexteriores: Base. Escolta Alero Jugadores interiores: 4. Ala-pívot 5. Pívot Orígenes - Deporte – Tiempos – Puntuación – Equipos – Campo – Reglas – Técnica
20 CAMPO DE JUEGO Orígenes - Deporte – Tiempos – Puntuación – Equipos – Campo – Reglas – Técnica
21 Número 7, para baloncesto masculino Número 6, para baloncesto femenino. Número 5, para mini-básket 3,05 m hasta el suelo 2,70 m en mini básket 6,75 Orígenes - Deporte – Tiempos – Puntuación – Equipos – Campo – Reglas – Técnica
22 VIOLACIONES Y FALTAS Orígenes - Deporte – Tiempos – Puntuación – Equipos – Campo – Reglas – Técnica
23 VIOLACIONES Cuando se produce una violación, el juego se detiene y el balón lo sacará desde fuera del campo el equipo que no cometió la violación. 3 SEGUNDOS en zona: Si no se tiene el balón en las manos y se está atacando, no se puede estar más de 3 segundo dentro del área restringida del campo rival. 24 SEGUNDOS: El equipo que tiene la posesión del balón dispone de 24 segundos para lanzar a canasta. 5 SEGUNDOS: El jugador que tiene el balón no puede estar más de 5 segundos con él en las manos sin pasar, botar o lanzar. 8 SEGUNDOS: Para pasar al medio campo rival, el equipo dispone de ocho segundos. Orígenes - Deporte – Tiempos – Puntuación – Equipos – Campo – Reglas – Técnica
24 VIOLACIONES PASOS: Dar más de dos pasos sin botar el balón.PIES: No se puede tocar el balón con los pies o golpearlo con el puño. DOBLES: Después de botar el balón, cogerlo con las dos manos y volverlo a botar. Colocar la mano por debajo del balón es considerado como cogerlo. CAMPO ATRÁS: Una vez se ha cruzado el medio campo para atacar, no se puede volver a pisar nuestro campo. FUERA: Se considera fuera, de banda o de fondo, cuando el balón toca la línea o fuera del campo, o cuando el jugador que toca la pelota toca la línea o fuera del campo. Orígenes - Deporte – Tiempos – Puntuación – Equipos – Campo – Reglas – Técnica
25 FALTAS COGER O GOLPEAR A UN RIVAL QUE NO ESTÁ LANZANDO A CANASTA: Se penaliza con una falta personal para aquel jugador que realizó la acción. Se para el partido y el equipo que sufrió la falta sacará desde fuera del campo. Orígenes - Deporte – Tiempos – Puntuación – Equipos – Campo – Reglas – Técnica
26 FALTAS EMPUJAR O GOLPEAR A UN RIVAL QUE ESTÁ LANZANDO A CANASTA:Se penaliza con una falta personal para aquel jugador que realizó la acción. Se para el partido y se lanzarán tiros libres: Si ha metido el tiro lanzará un tiro libre. Si no metió el tiro y lanzaba de dos, lanzará dos veces. Si no metió el tiro y lanzaba desde triple, lanzará tres tiros libres. Orígenes - Deporte – Tiempos – Puntuación – Equipos – Campo – Reglas – Técnica
27 FALTAS Cuando un jugador comete 5 faltas está eliminado y debe abandonar el campo pudiendo un compañero ocupar su posición. Cuando un equipo ha cometido 4 faltas en un cuarto, todas las faltas que haga en adelante serán penalizadas con dos tiros libres en contra. Orígenes - Deporte – Tiempos – Puntuación – Equipos – Campo – Reglas – Técnica
28 TÉCNICA INDIVIDUAL Orígenes - Deporte – Tiempos – Puntuación – Equipos – Campo – Reglas – Técnica
29 Posición ofensiva posición triple amenaza
30 Posición defensiva media – alta -- mixta
31 EL PASE Pase de pecho: con dos manos se pasa desde propio pecho al pecho del compañero. Pase picado: antes de llegar al compañero el balón da un bote. Se utiliza para evitar a un rival. Pase de béisbol: pase largo con una mano y por encima de la cabeza. Orígenes - Deporte – Tiempos – Puntuación – Equipos – Campo – Reglas – Técnica
32 EL PASE Pase por detrás de la espalda: se realiza con una mano.Pase mano a mano: Se utiliza cuando la defensa presiona. El jugador se acerca al compañero que tiene cogido el balón para que éste se lo entregue. Pase por encima de la cabeza: Se realiza con dos manos y se suele utilizar para pasar el balón a los pívots y para pasar después de haber reboteado. Orígenes - Deporte – Tiempos – Puntuación – Equipos – Campo – Reglas – Técnica
33 EL TIRO Bandeja o entrada: lanzamiento en carrera que se realiza con una mano, normalmente tras dos pasos sin botar el balón. Tiro en suspensión: lanzamiento que se realiza utilizando un salto vertical. Orígenes - Deporte – Tiempos – Puntuación – Equipos – Campo – Reglas – Técnica
34 EL TIRO Tiro libre y tiro estático: Lanzamiento en estático que se realiza de la misma manera que el tiro en suspensión pero sin separar los pies del suelo. Gancho: Lanzamiento con una sola mano que se realiza de lado a la canasta con el brazo estirado. Mate: Se introduce el balón desde arriba hacia abajo en la canasta. Puede producirse en carrera o desde parado. Orígenes - Deporte – Tiempos – Puntuación – Equipos – Campo – Reglas – Técnica
35 EL BOTE O DRIBLING Bote de control: bote que se realiza sin defensores cerca, andando o en estático. Bote alto a la altura de la cintura. Bote de protección: ante la presión de un rival, botamos bajo protegiendo el balón con el cuerpo y el brazo libre. Bote de velocidad: se realiza en carrera y sin defensores delante. Se bota el balón hacia delante para correr más rápido. Orígenes - Deporte – Tiempos – Puntuación – Equipos – Campo – Reglas – Técnica
36 BOTE CON CAMBIOS Cambio de mano por delante.Cambio de mano por la espalda. Cambio de mano entre las piernas. Orígenes - Deporte – Tiempos – Puntuación – Equipos – Campo – Reglas – Técnica
37 BOTE CON CAMBIOS Cambio de mano con reverso.Cambio de ritmo con balón. Finta con cambio de dirección. Orígenes - Deporte – Tiempos – Puntuación – Equipos – Campo – Reglas – Técnica
38 PIVOTAR Si tenemos la pelota en nuestras manos podemos mover tantas veces como queramos un pie (siempre el mismo) sin realizar pasos. Esta acción se llama “Pivotar” y es muy útil a la hora de: Proteger el balón del adversario que intenta robárnoslo. Buscar a un compañero para pasarle el balón en buenas condiciones. Orígenes - Deporte – Tiempos – Puntuación – Equipos – Campo – Reglas – Técnica
39 SISTEMAS DE JUEGO INDIVIDUAL ZONAL MIXTO
40 ERROR TÉCNICO BOTE: PASE: Bota con las dos manosMira el balón cuando bota Bota sin mirar antes posible pase o tiro PASE: Pase impreciso, poco tenso o inseguro Mira continuamente receptor Evita pase cuando existe jugadores libres
41 ERROR TÉCNICO TIRO: No se coloca en posición de tiro (triple amenaza)No coordina movimiento de piernas-brazos Non coloca codo alto Non realiza movimiento de muñeca Lanza con las dos manos
42 ERROR TÉCNICO TÁCTICA INDIVIDUAL DEFENSIVA TÁCTICA INDIVIDUAL OFENSIVADefensa a JCB: No presiona cuando jugador en ataque recibe el balón. Defensa a JSB: No defiende línea de pase TÁCTICA INDIVIDUAL OFENSIVA JCB: No busca tiro o pase rápido/ No pasa y corta (movimiento continuo) JSB: No aplica técnicas de desmarque (movimiento de recepción)/ No aplica “aclarado” ante imposibilidad de recepción.
43 Reglamento básico Baloncesto 3x3Se juega a una sola canasta Se juega a 21 puntos o 20 minutos Cada canasta vale un punto La primera posesión saque neutral Después de cada posesión, rebote defensivo o balón recuperado, debemos salir más allá de la línea de tres antes de anotar.
44 Reglamento básico Baloncesto 3x3Después de cada canasta el balón cambia de posesión y se inicia el juego desde la línea de fondo. Las faltas se sacan desde la banda. A partir de la 4 falta todas se sancionan con 1 tiro libre. Las faltas cuando un jugador está tirando se sancionan con tiros libres. Si el jugador mete canasta tirando 1 tiro. Si el jugador no mete canasta 2 tiros.