1 ASOCIACIÓN ASPERGER ISLAS CANARIAS - ASPERCAN“AGENDA DE LA PACIENCIA” Para aprender a esperar sin enfadarse PARA NIÑOS Y NIÑAS CON SA Y OTROS TEA ASOCIACIÓN ASPERGER ISLAS CANARIAS - ASPERCAN Paula Nogales Romero

2 Claves imprescindibles para conectar con los niños y niñas con SA:-CARIÑO -RESPETO -PERSEVERANCIA Nuestra ACTITUD como familia y educadores debe ser de: -PREVISIBILIDAD -ESTABILIDAD -REFUERZO POSITIVO Debemos procurar al niño o niña un ambiente de: Paula Nogales - ASOCIACIÓN ASPERGER ISLAS CANARIAS-ASPERCAN

3 Los niños y niñas con TEA pueden tener rabietas o berrinches por no saber comprender, gestionar y comunicar adecuadamente sus necesidades y/o emociones. Además tienen muy bajo el nivel de tolerancia a la frustración, y no entienden lo que pretenden o piensan los demás (fallos en teoría de la mente y empatía), por lo que pueden interpretar equivocadamente (como hostiles) las actitudes o palabras de otros. No estamos hablando de los berrinches o rabietas manipuladoras tan comunes en los niños y adolescentes, el tira y afloja, ver hasta qué límites pueden llegar con sus padres (lo que suele empezar a la edad de 24 meses, los temibles 2 años), si bien es cierto que una rabieta, tanto en un niño sin trastornos neurológicos como en uno con TEA, si obtiene resultados, puede transformarse enseguida en el método más fácil y rápido para conseguir lo que se quiere. Pero en los niños y niñas con TGD – TEA, la impotencia (por no conocer alternativas de conducta), la angustia, la falta de autopercepción y reflexión, la frustración, la ansiedad, en resumen, el sufrimiento, suelen ser la causa de las rabietas, más que el afán de manipular. Paula Nogales - ASPERCAN Ilustración :

4 Paula Nogales - ASOCIACIÓN ASPERGER ISLAS CANARIAS-ASPERCAN

5 AGENDA DE LA PACIENCIA XXXXXX (nombre de la niña), algunas veceste enfadas mucho… Paula Nogales - ASOCIACIÓN ASPERGER ISLAS CANARIAS-ASPERCAN

6 ¡Dices y haces cosas que no son buenas para ti ni los demás!AGENDA DE LA PACIENCIA 1. Te pones MUY NERVIOSA 2. gritas muy fuerte 3. Quieres llorar y también lastimar ¡Dices y haces cosas que no son buenas para ti ni los demás! Paula Nogales - ASOCIACIÓN ASPERGER ISLAS CANARIAS-ASPERCAN

7 Y ADEMÁS AGENDA DE LA PACIENCIA 4. insultas 5. dices palabrotas…¡¡¡AAAAAAAHHH!!!! nhduguBXrvti ¡IDIOTA, ESTÚPIDA, MALDITA, TE ODIO! 5. dices palabrotas… 6. das patadas o te tiras al suelo 7. Pegas o muerdes 8. tiras o rompes cosas… Paula Nogales - ASOCIACIÓN ASPERGER ISLAS CANARIAS-ASPERCAN

8 ¡Eso NO ESTÁ BIEN! AGENDA DE LA PACIENCIA -Tú lo pasas muy mal-Lo haces pasar mal a los demás ¡Eso NO ESTÁ BIEN! Paula Nogales - ASOCIACIÓN ASPERGER ISLAS CANARIAS-ASPERCAN

9 AGENDA DE LA PACIENCIA XXXXX, tienes que parar, y pensar.Estas fichas te ayudarán a controlar mejor tus enfados y frustraciones. Con estas fichas, aprenderás a controlar esos enfados tan grandes que te hacen sentir tan mal, aprenderás a no gritar muy fuerte, ni insultar, pegar, tirar o romper cosas, dar patadas, decir palabrotas… LO PRIMERO ES APRENDER A RECONOCER TUS EMOCIONES (rabia, enfado, frustración) Y CUÁNDO LAS EXPERIMENTAS… Paula Nogales - ASOCIACIÓN ASPERGER ISLAS CANARIAS-ASPERCAN

10 Qué puedo hacer para no ponerme tan enfadadaAGENDA DE LA PACIENCIA Qué puedo hacer para no ponerme tan enfadada LO PRIMERO, ES DARME CUENTA DE LO QUE ME ESTÁ PASANDO: 1. Noto que me estoy poniendo nerviosa 2. Noto que me estoy enfadando mucho 3. EXPLOTO: “¡No me entienden, no me hacen caso YA, no puedo hacer lo que yo quiero YA!” CÓMO NOTO QUE ME ESTOY PONIENDO MUY NERVIOSA: Muevo mucho las manos y los pies mi corazón late deprisa hablo muy alto y deprisa tengo ganas de llorar lloro ALERTA 1: ESTÁS MUY NERVIOSA. Para no pasarlo mal, debes empezar a calmarte. Paula Nogales - ASOCIACIÓN ASPERGER ISLAS CANARIAS-ASPERCAN

11 AGENDA DE LA PACIENCIA ALERTA 1: ESTÁS MUY NERVIOSA. Para no pasarlo mal, debes empezar a calmarte. Si además… siento mi cara caliente, tengo calor Muevo pies y manos, no puedo estar quieta tengo ganas de gritar ALERTA 2: ESTÁS ENFADÁNDOTE. Tienes derecho a enfadarte, pero debes evitar hacerte daño a ti o hacer daño a los demás tengo ganas de insultar y decir palabrotas tengo ganas de tirar y romper cosas tengo ganas de pegar y dar patadas a alguien ¡¡¡ME SIENTO MUY MAL!!! ALERTA 3: DEBES EVITAR EXPLOTAR DE RABIA, para no sentirte tan mal tú ni hacer daño a los demás Paula Nogales - ASOCIACIÓN ASPERGER ISLAS CANARIAS-ASPERCAN

12 AGENDA DE LA PACIENCIA Primero, RECONOCER MIS EMOCIONES e intentar calmarme (haciendo lo que me van a enseñar luego…) Segundo, COMUNICAR CÓMO ME SIENTO. Digo: “Me estoy poniendo muy nerviosa” Tercero, DAR RAZONES: Intento explicar por qué me estoy poniendo muy nerviosa: “Me estoy poniendo muy nerviosa porque no me entiendes”, o “me pongo muy nerviosa porque no me sale bien la resta, o el dibujo”, o “estoy muy nerviosa porque tengo que esperar mucho para”… Cuarto, PEDIR AYUDA: Si necesito ayuda para hacer algo, la pido por favor y con tranquilidad (tono de voz bajo). Si no consigo calmarme, pido ayuda a un adulto (mamá, papá, profesora), explicándole por qué estoy tan nerviosa y qué siento Paula Nogales - ASOCIACIÓN ASPERGER ISLAS CANARIAS-ASPERCAN

13 ¿Cuándo haces esto? Piensa y completa la ficha:AGENDA DE LA PACIENCIA Primer paso: Reconocer cuándo te pones nerviosa. Este paso debes hacerlo cuando todavía estás tranquila y sin enfadarte. Debes recordar CUÁNDO HACES ESTO: gritar muy fuerte, insultar, pegar, tirar o romper cosas, dar patadas, insultar, decir palabrotas… ¿Cuándo haces esto? Piensa y completa la ficha: Cuando alguien (mamá, etc.) no te entiende Cuando no consigues enseguida lo que quieres Cuando no te salen bien los deberes Cuando …………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………. Paula Nogales - ASOCIACIÓN ASPERGER ISLAS CANARIAS-ASPERCAN

14 QUÉ PUEDO HACER PARA CALMARMEAGENDA DE LA PACIENCIA QUÉ PUEDO HACER PARA CALMARME Cuento mentalmente hasta 10. Intento respirar despacio, para que mi corazón se calme Hago algo que me tranquilice (caminar, acariciar mi osito, rascar un trozo de tela o toalla, hacerme cosquillas en los brazos, tararear una canción…) Si tengo mucho calor, pienso en algo fresco y agradable, como un helado, o la Antártida, o un refrescante baño en la piscina… Puedo pensar en un oso hibernando tranquilito en su cueva, o en un bonito paisaje lleno de libertad (playa, montaña, pradera…) Puedo pensar en mi mascota… o acariciarla si la tengo cerca… Paula Nogales - ASOCIACIÓN ASPERGER ISLAS CANARIAS-ASPERCAN

15 QUÉ PUEDO HACER PARA CALMARMEAGENDA DE LA PACIENCIA QUÉ PUEDO HACER PARA CALMARME Puedo…………………………………………………………………………… Puedo ………………………………………………………………………….. Pienso: “Mamá me quiere, no hace esto para molestarme”. Pienso: “Si lo intento otra vez lo conseguiré, todo se aprende practicando” Pienso: “Puedo pedir ayuda para hacer esto que no me sale”  Pienso: ……………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………….. Paula Nogales - ASOCIACIÓN ASPERGER ISLAS CANARIAS-ASPERCAN

16 EN VEZ DE EXPLOTAR DE RABIA…AGENDA DE LA PACIENCIA QUÉ DEBO HACER PARA CONTROLARME: EN VEZ DE EXPLOTAR DE RABIA… Primero, RECONOCER MIS EMOCIONES e intentar calmarme (haciendo lo que he aprendido antes) Segundo, COMUNICAR CÓMO ME SIENTO. Digo: “Me estoy poniendo muy nerviosa” Tercero, DAR RAZONES: Intento explicar por qué me estoy poniendo muy nerviosa: “Me estoy poniendo muy nerviosa porque no me entiendes”, o “me pongo muy nerviosa porque no me sale bien la resta, o el dibujo”, o “estoy muy nerviosa porque tengo que esperar mucho para”… Cuarto, PEDIR AYUDA: Si necesito ayuda para hacer algo, la pido por favor y con tranquilidad (tono de voz bajo). Si no consigo calmarme, pido ayuda a un adulto (mamá, papá, profesora), explicándole por qué estoy tan nerviosa y qué siento Paula Nogales - ASOCIACIÓN ASPERGER ISLAS CANARIAS-ASPERCAN

17 AGENDA DE LA PACIENCIA INSTRUCCIONES PARA LA AGENDA DE LA PACIENCIAEsta agenda dura un día. Cuando hayas practicado, durará dos, tres, o más días. ¡Cada vez te controlarás mejor, y tendrás menos rabietas!  Cada vez que no quieras esperar, explotes de rabia, grites muy fuerte, insultes, pegues, tires o rompas cosas, des patadas, insultes, digas palabrotas… te apuntaré una cruz en la parte de la IMPACIENCIA.  Cada vez que sepas controlarte mejor y aprendas a esperar, y no grites muy fuerte, insultes, ni pegues, tires o rompas cosas, ni des patadas, insultes, digas palabrotas… te apuntaré una cruz en la parte de la PACIENCIA.  Cuando repasemos juntas la agenda: TRES CRUCES DE IMPACIENCIA = UN CASTIGO TRES CRUCES DE PACIENCIA = UN PREMIO Paula Nogales - ASOCIACIÓN ASPERGER ISLAS CANARIAS-ASPERCAN

18 AGENDA DE LA PACIENCIA TRES CRUCES DE IMPACIENCIA = UN CASTIGOTRES CRUCES DE PACIENCIA = UN PREMIO Juntas decidiremos los castigos y los premios. Ejemplo: Premio: -Chocolate, golosina, helado, hacer juntas un juego o una actividad… Castigo: -No ver tu programa favorito -Estar un tiempo sin jugar al ordenador -No comer golosinas… Paula Nogales - ASOCIACIÓN ASPERGER ISLAS CANARIAS-ASPERCAN

19 HAS CONSEGUIDO UN CASTIGO: ¡HAS CONSEGUIDO UN PREMIO!:AGENDA DE LA PACIENCIA AGENDA DE LA PACIENCIA – 1 día Para el día ………………………………………………………. IMPACIENCIA PACIENCIA 1 CRUZ: 2 CRUCES: 3 CRUCES: HAS CONSEGUIDO UN CASTIGO: ……………………………… ¡HAS CONSEGUIDO UN PREMIO!: …………………………………. Paula Nogales - ASOCIACIÓN ASPERGER ISLAS CANARIAS-ASPERCAN

20 HAS CONSEGUIDO UN CASTIGO: ¡HAS CONSEGUIDO UN PREMIO!:AGENDA DE LA PACIENCIA AGENDA DE LA PACIENCIA – 2 días Para los días ……………………………………………………… IMPACIENCIA PACIENCIA 1 CRUZ: 2 CRUCES: 3 CRUCES: HAS CONSEGUIDO UN CASTIGO: ……………………………… ¡HAS CONSEGUIDO UN PREMIO!: …………………………………. Paula Nogales - ASOCIACIÓN ASPERGER ISLAS CANARIAS-ASPERCAN

21 HAS CONSEGUIDO UN CASTIGO: ¡HAS CONSEGUIDO UN PREMIO!:AGENDA DE LA PACIENCIA AGENDA DE LA PACIENCIA – 3 días Para los días ……………………………………………………… IMPACIENCIA PACIENCIA 1 CRUZ: 2 CRUCES: 3 CRUCES: HAS CONSEGUIDO UN CASTIGO: ……………………………… ¡HAS CONSEGUIDO UN PREMIO!: …………………………………. Paula Nogales - ASOCIACIÓN ASPERGER ISLAS CANARIAS-ASPERCAN

22 Recuerden: -PREVISIBILIDAD -ESTABILIDAD -PERSEVERANCIA -CARIÑO-REFUERZO POSITIVO -RESPETO ¡Gracias por su atención! Paula Nogales - ASOCIACIÓN ASPERGER ISLAS CANARIAS-ASPERCAN

23 ASOCIACIÓN ASPERGER ISLAS CANARIASCreada el 24 de septiembre de 2005 Entidad de Voluntariado y Entidad Colaboradora en la prestación de servicios sociales de la Consejería de Bienestar Social, Juventud y Vivienda del Gobierno de Canarias. ASOCIACIÓN SIN ÁNIMO DE LUCRO DE ÁMBITO AUTONÓMICO Miembro y sede delegada en Canarias de FEDERACIÓN ASPERGER ESPAÑA – FAE Página web: Blog: