1 AUTOESTIRAMIENTOS Realizado por: Elisabet Pro PeralesPaula Vélez Lerate Esmeralda Moreno Cano Selene Rodríguez Alconchel Aida Sevilla Solís

2 CUELLO Esternocleidomastoideo Escalenos Suboccipitales

3 Trapecio superior Elevador de la escápula

4 TRONCO Rotadores del tronco Cuadrado lumbar Dorsal ancho

5 Extensores de la espaldaPectoral mayor

6 EXTREMIDADES SUPERIORESPectoral mayor y bíceps braquial Tríceps braquial y redondos Epicondíleos y supinadores

7 Epitrocleares y pronadoresFlexores de muñeca y dedos Aponeurosis palmar y dorsal y músculos intrínsecos de los dedos

8 Intrínsecos del pulgarFlexores del meñique. Eminencia hipotenar

9 Extremidades inferioresIsquiotibiales Glúteo mayor Piramidal o piriforme

10 Abductores de cadera Aductores de cadera Cuádriceps

11 Psoas ilíaco Gastrocnemio y sóleo Tibial anterior

12 Peroneos Flexor largo de los dedos y del dedo gordo Extensor largo de los dedos y del dedo gordo

13 REEDUCACIÓN POSTURAL La reeducación postural global, denominada RPG, es un método científico, de evaluación, diagnóstico y tratamiento para las alteraciones del sistema neuro-musculo-esquelético creado por Philippe E Souchard en 1981. La RPG tiene como meta ir del síntoma que manifiesta el paciente a la causa que lo originó intentando revertirla para erradicar la sintomatología. Sus objetivos son: devolver la flexibilidad muscular, recuperar la correcta alineación de las estructuras, eliminar el dolor y restablecer la función.

14 RESULTADOS MORFOLOGÍA Y FLEXIBILIDAD TRAS 8 SESIONES MORFOLOGIA Y FLEXIBILIDAD

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16 EJERCICIOS