1 Capítulo 5-Primer Paso ¿Qué haces para estar en plena forma?

2 levantar pesas to lift weights

3 estirarse to stretch

4 escalar montañas To mountain climb

5 remar To row

6 hacer abdominales To do sit-ups

7 saltar a la cuerda to jump rope

8 moverse (o  ue) to move oneself

9 practicar las artes marciales to practice martial arts

10 DEPORTES

11 el montañismo mountain climbing

12 el remo rowing

13 el ciclismo cycling

14 la natación swimming

15 el senderismo hiking

16 el atletismo track and field

17 Para estar en plena forma debes….

18 dormir (ue,u) lo suficiente to get enough sleep

19 comer verduras to eat vegetables

20 seguir (i,i) una dieta sana y balanceada to follow a healthy and balanced diet

21 Más Vocabulario

22 aumentar de peso to gain weight

23 bajar de peso to lose weight

24 sudar to sweat

25 Preguntas Personales  ¿Qué haces para estar en plena forma?  ¿Duermes lo suficiente?  ¿Qué comes para mantenerte en forma?  ¿Eres sano?

26 Capitulo 5- Primer Paso Objetivo: Los mandatos informales (tú) con el vocabulario “mantenerse en forma”

27 Los Mandatos informales (t ú)  To give an AFFIRMATIVE command:  STEP 1: Conjugate the verb to the TÚ form in the present tense.  STEP 2: Drop the “S” STATEMENTCOMMANDTRANSLATION STATEMENTCOMMANDTRANSLATION –Tú caminas –Tú duermes –Tú comes –Tú escribes Camina Duerme Come Escribe Walk Sleep Eat Write

28 Los Mandatos Informales  To form the NEGATIVE command of AR Verbs:  STEP 1/2: Write “NO” then Conjugate the verb to the TÚ form and drop the “AS”  STEP 3: Add the ending of the TÚ form of ER/IR verbs – “ES” (switch) STATEMENT NEGATIVE COMMANDTRANSLATION Tú aumentas de peso Tú tomas refrescos No aumentes de peso Don’t gain weight No tomes refrescosDon’t drink sodas

29 Los Mandatos informales To form the Negative command of ER/IR Verbs:  STEP 1/2: Write “NO” then Conjugate the verb to the TÚ form and drop the “ES”  STEP 3: Add the ending of the TÚ form of AR verbs – “AS” (switch) STATEMENTNEGATIVE COMMANDTRANSLATION Tú comes dulces No comas dulcesDon’t eat sweets

30 levantar pesas

31 escalar montañas

32 remar

33 saltar a la cuerda

34 dormir (ue,u) lo suficiente

35 comer verduras

36 Practica- con su compañero de clase  Con su compañero de clase escribe por lo menos 3 mandatos informales usando la tarjeta.

37 DORMIR- to sleep PRETERITE YoNosotros/as T úVosotros ÉlEllos EllaEllas Usted Ustedes } } dormí dormiste durmió dormimos dormisteis durmieron

38 38 Pretérito endings for -AR verbs are: -é -é -aste -aste -ó -ó-amos-asteis-aron

39 39 Pretérito endings for –ER / -IR verbs are: -í -í -iste -iste -ió -ió-imos-isteis-ieron