1 Chcę być zdrowy jak… LEWANDOWSKI !!!

2 Dlatego nie jem: Glutenu Białego cukru Żywności przetworzonej

3 I dobrze mi z tyM 

4 Moja zdrowa, dobrze zbilansowana dieta, zawiera między innymi:Węglowodany: Kasza jaglana Kasza gryczana Ziarno quinoa

5 Tłuszcze zwierzęce: Masło klarowane Tłuszcze roślinne: Olej konopny Olej z ostropestu Olej z czarnuszki Oliwa z oliwek

6 Białko zwierzęce: Dziczyzna Jagnięcina Indyk Jaja przepiórcze Białko roślinne: Fasolka adzuki Ciecierzyca Soczewica

7 moje ulubione warzywa i owoce Witaminy, czyli… moje ulubione warzywa i owoce 

8 Piję zdrowe koktajle, takie same, jak Robertowi Lewandowskiemu przygotowuje żona Ania

9 I zajadam się „deserami mocy” z nasion CHIA

10 Chociaż nie jestem tak dobrym piłkarzem jak Robert Lewandowski

11 też uwielbiam sport i zdrową kuchnię 

12 Dziękuję za uwagę  Antoni Hałabuda