1 CÓMO AYUDAR A NUESTROS HIJOS A ESTUDIAR: ATENCIÓN Y CONCENTRACIÓN

2 ÍNDICE 1.-Introducción. 2.-Atención y concentración. 2.1.-Beneficios.2.2.-Factores que influyen. 2.3.-Cómo favorecerlas. RUTINAS. 2.4.-Unas sencillas pautas. 2.5.-Juegos y actividades que favorecen la atención. 3.-La motivación y las actitudes. 4.-Bibliografía.

3 1.-INTRODUCCIÓN

4 EL ÉXITO ESCOLAR/ÉXITO PERSONALPODER (aptitudes) ÉXITO QUERER (motivación) SABER (métodos)

5 PODER (aptitudes-inteligencia) ¡IMPORTANTES EN LA VIDA COTIDIANA!!FUNCIONES EJECUTIVAS (planificación, atención, concentración, ejecución, autoevaluación) ATENCIÓN CONCENTRACIÓN ORGANIZACIÓN (planificación) ) ¡IMPORTANTES EN LA VIDA COTIDIANA!!

6 2.-ATENCIÓN Y CONCENTRACIÓN (tb en la vida diaria)ATENCIÓN: a través de la atención, nos centramos en un estímulo de entre todos los que hay a nuestro alrededor e ignoramos todos los demás. Junto con la memoria, la motivación y la comunicación, la atención es una de las bases fundamentales del aprendizaje. Es selectiva. CONCENTRACIÓN: habilidad para controlar los estímulos y enfocar la atención en el deseado, manteniéndola un tiempo determinado, el suficiente tiempo para procesar, integrar en nuestro conocimiento y posteriormente aplicarlo cuando lo necesitemos. Por lo tanto, tanto atención como concentración son pilares básicos en el proceso de aprendizaje. ORGANIZACIÓN: forma o estructura como se dispone un sistema para lograr los resultados deseados. Se requiere para el desarrollo de actividades de la vida cotidiana. El opuesto es el desorden, caos, que dificulta la consecución de metas. Ej. La cocina

7 La atención y concentración van aumentando a lo largo del desarrollo.Si la atención sostenida es buena, suele ir acompañada de una buena comprensión, por ejemplo un niño con una buena atención puede estar leyendo un texto sin perder el hilo y comprender mejor el significado completo, por lo que el aprendizaje se vuelve más fluido. Si se les enseña a ejercitar la atención, no solo hacia el exterior sino también hacia su interior, hacia lo que sienten, se vuelven más CONSCIENTES y se facilita el reconocimiento de sus emociones y por lo tanto su gestión. La atención y concentración van aumentando a lo largo del desarrollo.

8 2.1.-BENEFICIOS DE MEJORAR LA ATENCIÓN Y CONCENTRACIÓNMejora el rendimiento académico. Mejora su rendimiento en diferentes tareas, y esto les llevará a su éxito personal, ya que esta habilidad la emplearán en las diferentes actividades que lleven a cabo ahora y en el futuro. Se favorece la consecución de sus metas y logros personales Potencian su desarrollo personal. Aprenden a relajarse y a seleccionar aquello a lo que deben atender. Aprovechan mejor su tiempo, en menos tiempo logran hacer más cosas con mejores resultados. Aumenta su autoestima y su confianza. Sin atención y concentración es muy difícil aprender.

9 ¿QUÉ ESTÁ PASANDO CON LA ATENCIÓN?, ¿HAY AHORA MÁS NIÑOS HIPERACTIVOS?

10 2.2.-FACTORES QUE INFLUYEN EN LAS DIFICULTADES DE ATENCIÓNLos niños de hoy son nativos digitales. Sobrestimulación ambiental (TV, videojuegos) Stress familiar: exceso de actividad (consumimos actividades), prisas para llegar a todo… En consecuencia, generamos HIPERACTIVIDAD y DÉFICIT DE ATENCIÓN (se nos acumula todo). Los niños necesitan tranquilidad y actuar pasito a pasito.

11 Factores emocionales: nacimiento De un hermano, separación, Condiciones físicas inadecuadas: falta de sueño, alimentación inadecuada, poco ejercicio físico… Estilo educativo de la familia: límites, normas, comunicación, tipo de relación (autoritaria, sobreprotectora, laissez faire). Factores emocionales: nacimiento De un hermano, separación, inseguridad, padres en paro… menor atención continuada hacia lo que les rodea, pero también hacía sí mismo y lo que siente.

12 ¿QUIÉN LES HA ENSEÑADO A ATENDER/CONCENTRARSE Y ORGANIZARSE?No saber atender y/o concentrarse: No escucha o no lee las instrucciones hasta el final y no sabe lo que se le pide.  Se precipita en resolver la tarea sin plantearse cómo.  Sabe resolver la tarea pero se despista y no termina nunca. Hay que averiguar si el niño no tiene algún pequeño problema emocional que le perturbe.

13 ¡¡¡¡ENSEÑEMOS A ATENDER, A CONCENTRARSE Y A ORGANIZARSE!!!!Imaginemos la capacidad de ATENCIÓN Y CONCENTRACIÓN COMO UN MÚSCULO, un músculo que como cualquier otro, si es entrenado gana fuerza, resistencia y elasticidad. Pues bien, está más que demostrado cómo nuestras experiencias moldean nuestro cerebro Es importante comenzar el entrenamiento en concentración desde una edad temprana para que adquieran el hábito. Emplea periodos cortos de tiempo, en los que el niño se mantendrá realizando una tarea. (comienza por unos 10 minutos y poco a poco aumentamos el tiempo) Dependiendo de la edad.

14 2.3.-CÓMO FAVORECER LA ATENCIÓN Y LA CONCENTRACIÓNESTABLECER UN ORDEN (ORDENAR LA VIDA ES ORDENAR LA MENTE). RUTINAS: La comida. El descanso. Los deberes y/o estudio. La merienda. El juego. La tele. El baño. La cena. El cuento. UNA SOLA COSA CADA VEZ

15 La “receta mágica” CREAR HÁBITOS

16 LA RUTINA DE LOS DEBERESAntes de nada: un poco de relajación: unas respiraciones profundas, ¡CUIDADO!: AYUDAR no es decir cuál es la respuesta. SABER AYUDAR: Enseñarles a través de preguntas. Nunca facilitar respuestas o explicarles qué han de hacer (genera dependencia e inseguridad).

17 LA RUTINA DE LOS DEBERES (1º ciclo)Lo 1º. ORGANIZAR-PLANIFICAR: Cuántas tareas/actividades tengo que realizar (cuadro). Cuánto tengo que tardar en cada una (marcar tiempo: ej Un reloj de arena). Lo 2º. HAGO UNA TAREA Y LA TACHO, ME QUEDAN… LO QUE TENGO QUE HACER YA LO HE HECHO Ejercicio 1 sumas x Ejercicio 2 Escribir texto Preparar mochila

18 LA RUTINA DE LOS DEBERES Y ESTUDIO (2º y 3º ciclo)1º. ORGANIZAR-PLANIFICAR Qué asignaturas tengo mañana (cuadro): Cuántos puntos tengo que estudiar. Cuantos deberes tengo. 2º. ESTUDIO (Estudio el punto nuevo de cada una de las asignaturas y repaso el del día anterior). 3º. DESCANSO (5/10 minutos, no veo la TV, hablo con algún familiar) y meriendo. 4º. HAGO LOS DEBERES.

19 HORAS LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO 9-14,0020,30-21,30 Ducharse 21,30-22,30 CENAR Y DORMIR

20 REFLEXIBILIDAD FRENTE A IMPULSIVIDADAUTOINSTRUCCIONES Al principio el niño se dirá todo en voz alta (hablarse a sí mismo: “1º pongo los números, luego sumo, etc” ) MIRO Y LEO. PIENSO QUÉ TENGO QUE HACER Y CÓMO LO TENGO QUE HACER. LO HAGO LO REVISO LO CORRIJO. REFLEXIBILIDAD FRENTE A IMPULSIVIDAD

21 SABER SEGUIR INSTRUCCIONESPara entender lo que me piden en las tareas, actividades o ejercicios (también en los controles). 1º Leo el enunciado. 2º Lo repito con mis palabras (PARAFRASEAR). 3º Me pregunto qué tengo que hacer y cómo lo tengo que hacer. Al principio el niño se dirá todo en voz alta (hablarse a sí mismo: “1º pongo los números, luego sumo, etc” )

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23 CONTRA LA FALTA DE ATENCIÓN Y CONCENTRACIÓNY PARA 2º Y 3º CICLO… CONTRA LA FALTA DE ATENCIÓN Y CONCENTRACIÓN ESTUDIO ACTIVO Subrayar Resumir Esquematizar: MAPAS CONCEPTUALES (siempre con papel y lápiz)

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25 EL LUGAR Debemos procurarles un lugar de estudio tranquilo y silencioso. Que ese lugar sea siempre el mismo: asociación. Mesa amplia, lugar para guardar cosas. Desconectar teléfono, ordenador, juegos, música… Lugar ordenado con los materiales a mano: bolígrafos, reglas, diccionarios, pinturas…

26 Evitar cosas que distraigan: pequeños juguetitos, cromos… (sólo lo necesario).Buena luz, preferentemente natural. La luz debe entrar por el lado contrario a la mano dominante. Ventilación adecuada. Vigilar la mesa y la silla: altura y posición adecuadas.

27 EL TIEMPO La hora en que el niño se pone a estudiar debe ser siempre más o menos la misma. Cuando llegan del cole dejarlos descansar un poco. Dedicar un tiempo “fijo” todos los días, haya o no deberes. Dejar algún día de “fiesta”. No dejarlo para última hora.

28 MENS SANA IN CORPORE SANODormir las horas suficientes INCLUSO EN ÉPOCAS DE EXÁMENES. Alimentación equilibrada. Ejercicio físico.

29 2.4.-UNAS SENCILLAS PAUTAS que pueden favorecerClaridad: Debemos de realizar una correcta explicación de las tareas o actividades que vamos a realizar. El niño debe tener muy claro la actividad que tiene que realizar. Lenguaje concreto, preciso y con pocas palabras. Mucho lenguaje Puede ser “ruido” o provocar su distracción. Mirarles a los ojos. Pedirles que repitan lo que les hemos dicho. Escucha activa.

30 Aprovecha sus intereses: conocer sus preferencias para favorecer la concentración y la atención partiendo de ellas. Cuelga papeles con dibujos o mensajes que le recuerden lo que tiene que hacer.  Enséñale a dividir las tareas en pequeños pasos y a evaluar cada uno de ellos. Así, el final le parecerá alcanzable.  Haz que se dé cuenta de cuando empieza a perder la concentración y por qué le ocurre, pregúntale y hazle pensar en ello. Alábale siempre que se muestre más concentrado de lo habitual.

31 2.5.-JUEGOS Y ACTIVIDADES QUE FAVORECEN LA ATENCIÓN Y LA CONCENTRACIÓNJuegos de mesa (ajedrez, oca, naipes…). Juegos como miniarco, rompecabezas, copiar dibujos, memory, juegos de buscar diferencias, sopas de letras, laberintos, mandalas… LA LECTURA. Para los más pequeños (1º y 2º ciclo) LECTURA COMPARTIDA.

32 LA LECTURA COMPARTIDA Antes de la lectura (anticipamos). Comentamos título, dibujos… Durante la lectura: Un párrafo lo lee el niño (lo parafrasea). Otro párrafo lo lee el adulto. Comentamos, hacemos predicciones… Después de la lectura: “Vamos a resumir lo que hemos leído para que mañana nos acordemos. A ver si tú eres capaz de hacerlo, yo te ayudo”

33 Es un acto de amor familiar en torno a un libro (por tanto, no corregimos al niño)Leamos todos los días con ellos a la misma hora. Hacer de la lectura una actividad placentera.

34 3.-LA MOTIVACIÓN Y LAS ACTITUDESEL PARA QUÉ DE LO QUE HAGO. MOTIVACIÓN EXTRÍNSECA: el interés es externo a la actividad. Importante en los inicios del aprendizaje. MOTIVACIÓN INTRÍNSECA: el interés está en la actividad en sí misma. Ambas se entremezclan.

35 DE LA MOTIVACIÓN EXTRINSECA A LA INTRÍNSECAAyudarle a motivarse: un niño no puede apasionarse o motivarse por el estudio si sus padres no se interesan por lo que él hace. Relacione lo que aprende con la vida real. Relacione lo que aprende con cosas que ya sabía (Walt Disney), o con cosas que le interesan (futbol, música, viajes, televisión, la abuela y su pueblo…). Valorar más el esfuerzo que los resultados(notas, calificaciones…)

36 DEL AUTOCONOCIMIENTO AL AUTOAPOYOMarcarse objetivos: Qué hago bien. Qué he de mejorar. YA HE CONSEGUIDO Marcar con una cruz los deberes. Escribir sin comerme letras. Hacer la letra más pequeña QUE HAGO BIEN QUÉ HE DE MEJORAR Ponerme a hacer los deberes a las 4,30. Rodear en el enunciado lo que tengo que hacer.

37 BIBLIOGRAFÍA

38 http://www. juntadeandalucia Orjales, I. Programa de Entrenamiento para Descifrar Instrucciones Escritas. Ed CEPE. Orjales, I. Programa de mantenimiento para descifrar instrucciones escritas con contenido matemático 1. Ed CEPE

39 GRACIAS POR VUESTRA ATENCIÓNFIN GRACIAS POR VUESTRA ATENCIÓN