1 Crear y facilitar grupos de apoyo entre iguales

2 Características del grupo de apoyo Compuesto por iguales Con un facilitador Conformado por pocos miembros Voluntario

3 Beneficios del grupo de apoyo Fomenta la camaradería Es económico de organizar y mantener Energiza a las personas Se comparte información Fomenta la identificación emotiva Se encuentran modelos y uno se convierte en modelo para otros Provee un lugar seguro Es un entorno confortable Reduce la ansiedad y el estrés

4 Los grupos ayudan en casos de…. Enfermedades, lesiones y estados crónicos Desórdenes alimenticios Asuntos de identidad sexual Discapacidades físicas Hábitos insalubres Problemas emocionales Adicciones Dolor por la pérdida de un ser querido Paternidad y familia

5 Creación de un grupo de apoyo Decidir cuál es el propósito Trabajar junto con otros grupos Decidir el período de tiempo ¿Abierto o cerrado? Establecer el horario y lugar Elegir un facilitador Solucionar los detalles Incorporar integrantes

6 Incorporación Referencias Medios de comunicación Pasar la voz/ recomendaciones verbales

7 Facilitar reuniones Prepararse Arreglar la sala de reunión Comenzar con la reunión Dar una introducción/ información Fomentar escuchar activamente a los demás Promover el apoyo Fomentar la discusión Ofrecer apoyo Ofrecer soluciones Cerrar la sesión

8 Otras ideas Realizar un seguimiento de los avances Compartir la responsabilidad Permitir que todos participen Enfatizar la confidencialidad Promover el contacto externo Incorporar integrantes continuamente Compartir las recompensas y los fracasos Mantener las cosas en perspectiva Recordar el propósito del grupo

9 Los cuatro pasos de la firmeza solidaria Tratar de comprender la raíz del dilema Imponer límites Sugerir alternativas Obtener el consentimiento del miembro del grupo sobre la alternativa sugerida