1 DIETA MEDITERRÁNEA

2 La Dieta Mediterránea es un estilo de vida, que combina ingredientes de la agricultura local, las recetas y formas de cocinar propias de cada lugar, unido a la práctica de ejercicio físico diario . También está complementado con un buen clima

3 ¿ DONDE ? La dieta Mediterránea se da en los países mediterráneos: Portugal, Francia, Italia, Grecia, Malta , España… Este tipo de dieta es muy buena para la salud.

4 Alto Consumo de Vegetales (frutas,verduras, legumbres)

5 Pan y otros cereales

6 Aceite de Oliva

7 Carne y Pescado

8 Deporte

9 Pirámide

10 SOFIA