1 DIRECTOR: LIC. ALBERT GILBERTDEPARTAMENTO DE CIENCIAS HUMANAS Y SOCIALES CARRERA EN LICENCIATURA EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA, DEPORTES Y RECREACIÓN   TESIS PREVIO AL TITULO DE LICENCIADO EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA, DEPORTES Y RECREACIÓN INCIDENCIA DE ACTIVIDADES FÍSICO RECREATIVAS EN LA CONDICIÓN FÍSICA DEL PERSONAL MILITAR DE LA COMANDANCIA GENERAL DE MARINA. POSLIGUA MANCHENO GARY ALÁ CHACÓN QUINGA JONATHAN RODRIGO DIRECTOR: LIC. ALBERT GILBERT

2 PROBLEMA DE INVESTIGACIÓNCOGMAR, es una unidad militar administrativa, lo que conlleva a tener personal tras un escritorio. El problema radica en la falta de actividad física planificada que sea realizada de forma no rutinaria y monótona

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4 OBJETIVOS OBJETIVO GENERALDeterminar la incidencia de las actividades físico recreativo en la condición física del personal militar que labora en la Comandancia General de Marina (COGMAR) de la provincia de pichincha

5 OBJETIVOS OBJETIVOS ESPECÍFICOSEvaluar por medio del pre test la condición física del personal militar de la Comandancia General de Marina. Diseñar la propuesta de actividades físico recreativo acorde a los resultados obtenidos al personal militar de la Comandancia General de Marina. Aplicar las actividades físico recreativo al personal militar de la Comandancia General de Marina. Evaluar por medio de post test la incidencia de las actividades físico recreativo en el personal militar de la Comandancia General de Marina.

6 MARCO TEÓRICO

7 ACTIVIDADES FÍSICO RECREATIVASResistencia Anaeróbica Aláctica Resistencia a la fuerza Velocidad de reacción, de desplazamiento Resistencia aeróbica Condición física ACTIVIDADES FÍSICO RECREATIVAS Actividades recreativas Área al aire libre Área físico deportiva Área lúdica

8 FOTOS

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10 DESCRIPCIÓN DE LOS INSTRUMENTOS DE EVALUACIÓNTest de Fuerza Abdominal máximo en 60 seg. Test de flexión de codo en 60 seg. Test de Velocidad 60 mts. Test de Cooper

11 MÉTODOS DE APLICACIÓN DE LAS ACTIVIDADES FISICO RECREATIVASSIGNIFICATIVO Participativo Flexible Contextualizado Participación colectiva

12 ACTIVIDADES FISICO RECREATIVAS DESARROLLOPsíquico Social Físico

13 ACTIVIDADES FISICO-RECREATIVASSe convierte en un proceso de preparación fisica, cuya herramienta son actividades recreativas Caracteristicas Fuente de placer - Libertad. Preparación física recreacional Participación - Colectiva Interacción - Entretenida

14 IMAGEN

15 VARIABLES DE INVESTIGACIÓNDEPENDIENTE INDEPENDIENTE Actividades físico recreativas Son todos los movimientos corporales producidos por la musculatura esquelética que resulta en gasto energético en comparación al reposo, contribuyendo a la utilización del tiempo libre mediante la recreación de forma sana y constructiva (Bouchard, 1994) Condición física Es la situación que permite estar a punto, bien dispuesto o apto para lograr un fin relacionado con la constitución y naturaleza corporal. La propia Organización Mundial de la Salud (OMS) define la Condición Física como bienestar integral corporal, mental y social (Diccionario de las Ciencias del Deporte- 1992).

16 METODOLOGÍA DE LA INVESTIGACIÓNExperimental 20 y 30 años (control y experimental). 60 personas de COGMAR – ADT Y 60 personas de COGMAR ESNAQI Planificación y aplicación de actividades fisico recreativas. Pre post test físicos

17 INSTRUMENTOS

18 INSTRUMENTOS

19 ACTIVIDADES FISICO RECREATIVAS

20 ASIGNACIÓN DE LAS ÁREASNo ÁREAS SESIONES 1 Área física-deportiva 26 2 Área lúdica 18 3 Área al aire libre 4 TOTAL 48

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24 RESULTADOS

25 ENCUESTA DEL RECONOCIMIENTO DE LA RECREACIÓN EN COGMARAnálisis de resultados pre y pos test del reconocimiento de la recreación

26 1.- ¿Considera que el plan de trabajo diario institucional se debe considerar a la recreación?El personal está de acuerdo que se considere a la recreación en el plan institucional

27 2.- ¿Considera a la recreación como medio para el desarrollo de capacidades físicas?El personal está de acuerdo que la recreación es un medio para el desarrollo de cualidades físicas de una manera motivante

28 3.- ¿Cree que la recreación aportaría condiciones para el mejoramiento de la autoestima y motivación? El personal considera que la recreación aportaría condiciones para el mejoramiento de la autoestima y motivación

29 4.- ¿Considera a la recreación como medio para el desarrollo del trabajo en equipo?El personal considera la recreación como medio para el desarrollo del trabajo en equipo

30 5.- ¿ Reconoce cualidades y aportes de la recreación a la formación profesional?E l personal reconoce cualidades y aportes de la recreación a la formación profesional

31 6 ¿Considera a la recreación como fuente de desarrollo ético en su desarrollo profesional?El personal considera a la recreación como fuente de desarrollo ético en su desarrollo profesional

32 ANÁLISIS DE RESULTADOS PRE Y POS TEST DE LA CONDICIÓN FÍSICA

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41 CONCLUSIONES Se comprueba la hipótesis de trabajo donde la aplicación de actividades físico recreativas inciden en la condición física del personal militar perteneciente a la Comandancia General de Marina de la Provincia de Pichincha.

42 Se determina que el personal militar perteneciente a la Comandancia General de Marina (COGMAR ADT - ESNAQI), mantienen su preparación de la condición física mediante el programa institucional, la cual es desarrollado de forma rutinaria, sin mayor interés y motivación

43 No se cumplen a cabalidad los objetivos planteados en el programa institucional.Los resultados del personal militar de 60 encuestados del grupo experimental el 60% están de acuerdo que se incremente un programa físico recreativo.

44 Se determina en la encuesta final que los participantes consideran a la recreación como medio para el desarrollo de capacidades físicas

45 Se observa diferencias en la condición física entre el personal de ADT Y ESNAQI

46 RECOMENDACIONES Proponer un plan de actividades físico recreativo que sean insertadas en la planificación física institucional

47 Que sean utilizadas en todas las unidades o repartos de la Armada para realizar un desarrollo integral

48 "¡Hay que tener valor para estar sano"¡Hay que tener valor para estar sano! Siempre estamos dispuestos a pagar a alguien para recobrar nuestra salud. En vez de eso, debemos aprender a hacerlo por nosotros mismos". Dr. Herbert M. Shelton,

49 GRACIAS

50 BIBLIOGRAFÍA PASCUAL, Inmaculada s.a. (2002). Cómo ser un buen animador, La animación sociocultural y turística, dos salidas profesionales muy jóvenes, pero con mucho futuro. . Buenos Aires : elmundo.es. PEREZ, A. (1997). Recreación y fundamentos teóricos metodológicos. . Mexico DF: Mexico ED. Control, D. d., Transmisibles, P. N., & Ministerio de Salud de la Nación. (2012). Manual director de actividad fisica y salud de la republica argentina. Buenos Aires: Argentina Saludable. Airasca, D. (14 de Agosto de 2002). Actividad Física y Salud. Recuperado el 2 de Abril de 2014, de

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52 Helmert, U. , Herman, B. , & y Shea, S. (1994)Helmert, U., Herman, B., & y Shea, S. (1994). Moderate and vigorous leisure-time physical activity and cardiovascular disease risk factors in West Germany. International Journal of Epidemiology. Manson, J., Nathan, D., Krolewski, A., Stampfer, M., Willet, W., & Hennekens, C. (1992). A prospective study of exercise and incidence of diabetes among US male physicians. JAMA. Viñas, J., Mateos, D., Carballo, S., Casimiro, A., Fabra, F., Isern, X., Venero, J. (2010). Plan Integral para la Actividad Física y el Deporte. Wannamethee, S., Shaper, A., Walker, M., & Ebrahim, S. (1998). Lifestyle and 15-year survival free of heart attack, stroke, and diabetes in middle-aged British men. JAMA Internal Medicine.

53 Alekseev.R. (1997). Medicina Deportiva.CADIERNO, O. (2003). Clasificación y características de las capacidades Motrices. JAMES, G. (1987). Test y pruebas Físicas. Barcelona: PAIDOTRIBO. Montero, L. d. (2003). MANUAL DE TEORÍA Y PRÁCTICA DEL ACONDICIONAMIENTO FISICO. Madrid: CV Ciencias del Deporte. Giannuzzi P, M. A. (2003). Physical activity for primary and secondary prevention. . EUR: Group on Cardiac Rehabilitation and Exercise Physiology of the European.