1

2 Działają przeciwbakteryjnie i przeciwwirusowo, chronią przed zakrzepami

3 Zmniejszają podatność na raka (zwłaszcza skóry) i zapobiegają reumatyzmowi. Mają działanie moczopędne. Obniżają poziom cholesterolu, pomagają zwalczać bakterie i wirusy. BAK Ł A Ż ANY

4 Wzmaga wydzielanie żółci, działa odkażająco, zapobiega biegunkom, wzmacnia układ odpornościowy, ma działanie moczopędne, zmniejsza stężenie cukru we krwi.

5 U ł atwiaj ą trawienie, pomagaj ą przy anemii, podnosz ą odporno ść organizmu na infekcje i przezi ę bienia. Stosuje si ę je w chorobach nowotworowych, zapobiegaj ą zaparciom, zewn ę trznie pomocne w owrzodzeniach skóry. Maj ą dzia ł anie uspokajaj ą ce.

6 C ZARNA PORZECZKA Zapobiega biegunkom, reguluje przemian ę materii, ma korzystne dzia ł anie w schorzeniach dzi ą se ł, ł agodzi ból gard ł a, chroni naczynia krwiono ś ne i oczyszcza je.

7 Powstrzymują biegunkę, mają działanie wirusobójcze, są skuteczne w przeziębieniach. Chronią przed miażdżycą, przeciwdziałają chorobom serca i udarom mózgu. U niektórych osób mogą działać przeczyszczająco

8 Podnoszą odporność organizmu, obniżają poziom cholesterolu, łagodzą bóle reumatyczne

9 Zarówno miąższ jak i pestki działają profilaktycznie i leczniczo w chorobach nowotworowych, szczególnie raka płuc. Pomocne w chorobach serca, obniżają poziom cholesterolu. Stosowane w stanach zapalnych wątroby, bezsenności, w schorzeniach oczu. Leczą owrzodzenia skóry. Pomocne w reumatyzmie, przy chorobach nerek i pęcherza moczowego oraz w leczeniu astmy. Obniżają ciśnienie tętnicze krwi.

10

11 Obniżają poziom cholesterolu, pobudzają układ odpornościowy, pomagają zwalczać wirusy. Działają przeciwnowotworowo, pomocne w leczeniu reumatyzmu i zapalenia stawów (szczególnie boczniak)

12

13 M ALIN Y Mają działanie przeciwwirusowe i przeciwgorączkowe. Poprawiają trawienie, leczą niedokrwistość, mają działanie napotne, stosuje się przy b ó lach reumatycznych. Działają lekko przeczyszczająco. W postaci owoc ó w (z pestkami, nie sam sok) regulują działanie przewodu pokarmowego, obniżają poziom cukru we krwi.

14 Hamują rozwój nowotworów, zwłaszcza płuc, powodują wzrost hemoglobiny. Regulują działanie układu pokarmowego, poprawiają apetyt. Stosuje się je w anemiach, osłabieniach organizmu i przemęczeniach, pomocne przy zaparciach, nerwicach, bezsenności. Najkorzystniejsze są morele suszone.

15 Maj ą dzia ł anie ch ł odz ą ce i od ś wie ż aj ą ce, dzia ł aj ą przeczyszczaj ą co i moczop ę dnie (w postaci surowej). Stosowane zewn ę trznie na skór ę dzia ł aj ą odm ł adzaj ą co i wybielaj ą co. OGÓRKI

16 S AŁATA Poprawia trawienie, obniża poziom cukru we krwi, ma działanie moczopędne, zalecana przy nieżytach i wrzodach żołądka i dwunastnicy, obniża ciśnienie i poziom cholesterolu. Stosowana przy nerwicach i wzmożonej pobudliwości, pomocna przy zwalczaniu astmy. Leczy artretyzm, pomocna przy anemii, poprawia trawienie, zapobiega zaparciom i bezsenności.

17

18 Mają silne działanie przeczyszczające, podnoszą odporność organizmu, zapobiegają infekcjom. Najkorzystniejsze działanie mają surowe, dojrzałe owoce. Skuteczne również suszone, z soku i kompotu.

19 Zapobiegają próchnicy zębów, dezaktywują wirusy, pomocne w niestrawności i otyłości. Stosuje się przy kamicy żółciowej i moczowej. Obniżają poziom cholesterolu, działają wykrztuśne, lekko napotnie, regulują ciśnienie krwi. Zalecane są w astmie oskrzelowej. Łagodzą zatrucia pokarmowe. Mają korzystny wpływ na skórę, podnoszą odporność organizmu, pomagają przy przemęczeniach psycho - fizycznych. Regulują poziom kwasowości soku żołądkowego.

20 Pomagają zwalczać wirusy, mają łagodne działanie przeczyszczające i moczopędne, ułatwiają leczenie grzybic i trądziku, obniżają poziom cholesterolu. Pomocne w zaburzeniach przemiany materii i w leczeniu niedokrwistości oraz żółtaczki. Herbatę z liści stosuje się przy przeziębieniach.

21 Uczniowie klasy IV