1 EDUCACIÓN EMOCIONAL Leioako Berritzegunea f. muga
2 ¿Sobre qué hablaremos? ¿Qué son las emociones?¿Por qué necesitamos educar las emociones? ¿Qué es la Inteligencia emocional? Nacimiento y evolución del concepto Educar la Inteligencia Emocional en la escuela: Educación emocional ¿En qué momentos podemos trabajar la Educación emocional? ¿Qué podemos conseguir trabajando la Educación emocional en nuestro centro?
3 ¿Qué son las emociones?(I)Emoción: subo en el ascensor con un/a vecina/o de mi edad; siento “algo” que se va repitiendo y acrecentando durante un tiempo (enamoramiento) Respuesta: varío mis horarios para coincidir, me muestro amable, intento “lucirme” aún a riesgo de parecer ridículo/a... Sentimiento: “amor eterno”. Llevamos ... años como pareja
4 ¿Qué son las emociones?(II)Acontecimiento activador RESPUESTA EMOCIONAL Neurofisiológica: Prevención, sudores... Comportamental: Grito, rostro desencajado, afe-rramiento, tensión muscular... Cognitiva: Miedo a esa situación y a otras parecidas Emoción: breve, intensa,... Sentimiento: más largo y elaborado
5 ¿Qué son las emociones? (III)Son fenómenos psicofisiológicos que representan modos eficaces de adaptación a ciertos cambios de las demandas ambientales. Establecen nuestra posición respecto al entorno: nos impulsan hacia ciertas personas, objetos, acciones, ideas... y nos alejan de otras Alteran la atención, potencian ciertas conductas en la jerarquía de las respuestas y activan redes asociativas de la memoria (propia o cultural) Organizan y coordinan las respuestas de los distintos sistemas biológicos: sistema nervioso, endocrino, voz, expresión facial, músculos... + =
6 0.- Punto de partida: ¿Por qué necesitamos educar las emociones?Experiencias vitales de miedo, ansiedad, estrés, abatimiento... Desajustes sociales Mundo complejo ...
7 ¿Por qué necesitamos educar las emociones?Bloqueo Se manifiestan a través de emociones... IRA Rabia Enfado Odio Tristeza ... VIOLENCIA verbal, física, psicológica... Que generan comportamientos... Intentos de superarlas a través de consumos ...
8 ¿Por qué necesitamos educar las emociones?Sociedad tecnológica del siglo XXI En la mayoría de los aspectos emocionales no ha habido grandes cambios: ES NECESARIO EDUCAR EN LA REGULACIÓN EMOCIONAL para prevenir respuestas inadecuadas MEDEA, Eurípides. 480 a.d.C.
9 ¿Por qué necesitamos educar las emociones?EL RETO: ESTÍMULO: Emoción RESPUESTA: comportamiento poner inteligencia Inteligencia emocional
10 1.- ¿Qué es la inteligencia emocional?428 a.d.C. PLATÓN: “La disposición emocional del alumno determina su habilidad para aprender” 400 AGUSTÍN DE HIPONA: “Si quieres conocer a una persona, no le preguntes lo que piensa sino lo que ama”
11 Nacimiento y evolución del concepto1983: H. Gardner “ Inteligencias múltiples” ¿Quién es más inteligente?
12 Nacimiento y evolución del conceptoTODOS/AS HAN SIDO Y SON INTELIGENTES DE MANERAS DIFERENTES Inteligencia: capacidad de resolver problemas o elaborar productos valiosos para una o más culturas (Gardner) Hay muchos tipos de problemas Inteligencia intrapersonal Inteligencia lógica Distintos tipos de inteligencia Inteligencia interpersonal Inteligencia kinestésica Inteligencia naturalista Inteligencia espacial Inteligencia musical Inteligencia lingüística
13 Nacimiento y evolución del conceptoAbril 1989: La UNESCO publica el Informe DELORS Para ayudar a superarlas propone cambiar la misión de la educación: “LA REALIZACIÓN DE LA PERSONA, QUE TODA ENTERA, DEBE APRENDER A SER” Cambios en el Mundo contemporáneo TENSIONES Pilares de la educación siglo XXI Aprender a ser Aprender a conocer Aprender a hacer Aprender a convivir
14 Nacimiento y evolución del concepto1990: Analizan dos de las inteligencias de Gardner, I. Intrapersonal e I. Interpersonal y definen la Inteligencia Emocional P. Salovey J. Mayer Constatan que hay personas mejores que otras al identificar emociones propias y ajenas, y en solucionar problemas que impliquen cuestiones emocionales I.E.: conjunto de destrezas que contribuyen a la correcta evaluación y expresión de las emociones en uno mismo y en los demás, a la regulación efectiva de las emociones en uno mismo y en los demás y al uso de los sentimientos para motivar, planificar y alcanzar logros en nuestra vida
15 Nacimiento y evolución del concepto1995: “La inteligencia emocional” “Conjunto de destrezas, actitudes, habilidades... que nos capacitan para reconocer nuestros sentimientos y los de los demás, para motivarnos y para manejar adecuadamente las relaciones, contribuyendo al éxito en la realización de una tarea. Daniel Goleman Componentes Autorregu-lación o control de sí mismo Conciencia de uno/a mismo/a Destreza social Automoti-vación Empatía Componentes intrapersonales Componentes interpersonales
16 Nacimiento y evolución del conceptoAutorregu-lación o control de sí mismo Conciencia de uno/a mismo/a Empatía Destreza social Automoti-vación Entender emociones necesidades, sentimientos y problemas de los otros, poniéndose en su lugar. Responder a sus reacciones emocionales Crear redes de relación sanas: saber persuadir, influir... Reconocer estados de ánimo, impulsos y emociones propias y el efecto que tienen sobre los demás Controlar nuestras emociones adecuándolas a un objetivo. Responsabili- dad de actos propios. Pensar antes de actuar Persistencia en consecución de objetivos. Afrontar problemas e intentar soluciones
17 2.- Educar la Inteligencia Emocional en la escuelaNUEVO MARCO CURRICULAR: (BOPV ) Las competencias básicas. El planteamiento del currículo basado en competencias se justifica en la toma de conciencia de que para el logro de las finalidades de la Educación Básica se precisa un currículo que incluya la función de preparar al alumnado para su incorporación a estudios superiores, pero que integre mejor todas las dimensiones del desarrollo de la persona, es decir, más educativo y más orientado hacia un saber hacer. Desarrollo intelectual Salud física y mental Desarrollo emocional Desarrollo de valores
18 Educación emocional COMPETENCIAS BÁSICASCompeten-cia para la autonomía e iniciativa personal Competen-cia en cultura científica, tecnológica y de la salud Competen-cia en cultura humanísti-ca y artística Competen-cia para aprender a aprender Competencia en el tratamiento de la información y competencia digital Competen-cia social y ciudadana Competen-cia en comunica-ción lingüística Competen-cia matemática
19 La Inteligencia Emocional se puede/debe trabajar en la escuelaEducación emocional La Inteligencia Emocional se puede/debe trabajar en la escuela EDUCACIÓN EMOCIONAL Desde el marco de las Inteligencias Múltiples Para desarrollar las Competencias Básicas
20 Educación emocional ¿Qué tipo de centro promueve el crecimiento emocional de sus miembros? Organización interna que potencie el diálogo, el acuerdo Profesorado formado en la educación de emociones Estructura que permita a sus miembros expresión controlada de sentimientos y emociones, (no reprime, ofrece modelos) Aplica metodologías que potencian la relación personal en los procesos de enseñar-aprender ...
21 Manifiesta empatía y sabe escucharEducación emocional Expresa adecuadamente sus sentimientos en relación con el alumnado: controla y gestiona sus emociones ¿Qué tipo de profesor/a promueve el crecimiento emocional de sus alumnos y alumnas? Usa metodologías que fomentan el trabajo colaborativo del alumnado y su motivación Usa estrategias para que el clima emocional del grupo sea positivo: aumenta la autoconfianza del alumnado ... Desarrolla conductas asertivas y maneja adecuadamente los conflictos del aula Manifiesta empatía y sabe escuchar
22 Proyectos de grupo: investigar un tema con otros, trabajando en equipoEducación emocional Enseñar estrategias de aprendizaje cooperativo: trabajo en equipo estructurado para los diferentes aprendizajes académicos ¿Qué metodologías promueven el crecimiento emocional de nuestros alumnos y alumnas en cualquier área? Proyectos de grupo: investigar un tema con otros, trabajando en equipo Puzzle: dividir el aprendizaje de un tema en diferentes partes, de modo que los alumnos se enseñen y aprendan unos de otros Ofrecer feedback a otro: dar una respuesta/valoración honesta a la actuación/opinión de alguien Recibir feedback de otro: aceptar la opinión ... de otra persona sobre lo que uno/a está haciendo. ...
23 Aquellas que trabajan de modo sistemático las competencias emocionalesEducación emocional Aquellas que trabajan de modo sistemático las competencias emocionales ¿Qué actividades específicas promueven el crecimiento emocional de nuestros alumnos y alumnas? Conciencia emocional Regulación emocional Competencia emocional Habilidades de la vida y bienestar Autonomía emocional Habilidad socio-emocional
24 Educación emocional Conciencia emocional...identificar nuestras emociones ¿Qué sentimos? ...poner nombre a las emociones: diccionario emocional Actividades para... ...identificar las emociones de los demás y ser conscientes de ellas ...interpretar nuestras emociones y ser conscientes de sus ventajas y problemas
25 Educación emocional Regulación emocionalAprendemos a afrontar de forma adecuada las emociones que tienden a manifestarse violentamente: estrés, frustración, alegría, enfado, cansancio, inseguridad... ...aprender estrategias de regulación emocional (diálogo interior, relajación...) Actividades para... ... desarrollar emociones positivas ... regular los impulsos y los sentimientos
26 ...trabajar la identidad, el conocimiento de uno mismo (autoconcepto)Educación emocional Autonomía emocional Aprendemos a tener confianza en nosotras mismas, reforzar nuestra autoestima, pensar en positivo, motivarnos, tomar decisiones y asumir responsabilidades sin angustiarnos demasiado ...trabajar la identidad, el conocimiento de uno mismo (autoconcepto) Actividades para... ...aprender a cambiar el propio humor o estado de ánimo, llegando a un estado óptimo ...conocer y valorar positivamente nuestras cualidades y nuestros límites
27 Educación emocional Habilidad socio-emocionalEn situaciones sociales diversas, aprendemos a gestionar las emociones pensando que el otro también puede tener razón ...aprender a escuchar activamente, haciendo sentirse al otro importante para nosotros ...aprender a hacer y a aceptar las críticas constructivas Actividades para... ...aprender a entender y hacernos entender ...ser asertivos: disposición a expresar claramente lo que pensamos, sentimos o hacemos ...aprender a trabajar en grupo, motivarnos y motivar a los otros, llegar a acuerdos, superar problemas, ...
28 Educación emocional Habilidades para la vida y bienestarEn situaciones diversas, aprendemos a afrontar las dificultades aplicando recursos que nos permitan tener una vida saludable y equilibrada. Estados emocionales positivos ...ser capaces de organizar nuestro tiempo, nuestro trabajo, nuestras obligaciones Actividades para... ...ser capaces de convivir de modo razonablemente feliz en nuestra familia, nuestra cuadrilla, el centro... ...ser capaces de desarrollar ante la vida actitudes positivas y realistas
29 ¿En qué momentos podemos trabajar la Educación Emocional?1.- Desde el Plan Tutorial: Dpto. Orientación + tutores/as 2.- Desde el currículum de las Áreas: carácter transversal contenidos relacionados con Ed. Emocional y metodologías que potencien la interacción y la regulación emocional. 3.- Educación para la ciudadanía: nuevo espacio curricular donde podemos trabajar habilidades y actitudes indispensables para la convivencia y la resolución de problemas
30 Dando pasos hacia la paz¿Con qué materiales? Bakerako urratsak Dando pasos hacia la paz
31 ¿Qué podemos conseguir trabajando la Educación emocional en nuestro centro?Incrementar la autoestima de nuestro alumnado. Disminuir comportamientos violentos y antisociales. Disminuir el nº de expulsiones del aula/centro. Mejorar el rendimiento académico de nuestro alumnado. Limitar el riesgo de consumos. Facilitar que nuestro alumnado tenga una convivencia más satisfactoria en el centro, en sus ámbitos sociales y en su familia. Aminorar síntomas de tristeza y depresión en nuestro alumnado. Disminuir su ansiedad y su estrés en situaciones de tensión.