1

2 EL ESTRES Que es y como controlarlo

3 QUE ES EL ESTRÉS? ES UN SINDROME GENERAL DE ADAPTACION ES UN SINDROME GENERAL DE ADAPTACION

4 CUANTO DURA EL ESTRÉS? Puede durar minutos, dias, meses, o años. Puede durar minutos, dias, meses, o años.

5 EXISTE EL ESTRÉS POSITIVO Y NEGATIVO El estrés positivo: se produce con todos aquellos eventos agradables una boda, una graduacion etc El estrés positivo: se produce con todos aquellos eventos agradables una boda, una graduacion etc El estrés negativo se produce con aquellos eventos desagradables: muerte de algun familiar, un accidente etc. El estrés negativo se produce con aquellos eventos desagradables: muerte de algun familiar, un accidente etc.