1 El Voleibol: 4º ESO Reglamento Técnica Táctica

2 0. introducción: Particularidades del voleibolSurge como deporte alternativo al baloncesto, buscando intensidad y evitando el CONTACTO. Deporte colectivo de cancha dividida El balón ha de pasar al campo contrario mediante un GOLPE SECO 3 golpes máximo, no más de una vez seguida Gana el mejor de 5 set a 25 puntos, con diferencia de 2 puntos Se puntúa: cuando el balón toca el suelo cuando se comete falta cuando el contrario el castigado

3 1. reglamento: los jugadoresHoja de rotación inicial Máx 3 cambios por set Delanteros (4-3-2) Zagueros o defensores (1-6-5) LIBERO: Defensor especialista.

4 1. reglamento: faltas SANCIONESCUATRO TOQUES TOQUE ASISTIDO RETENCIÓN GOLPES CONSECUTIVOS FALTA DE ZAGUERO FALTA DE POSICIÓN FALTA DE SAQUE RED CASTIGO EXPULSIÓN DESCALIFICACIÓN

5 2. GESTOS TÉCNICOS: ATQ-DEFU POSICIONES BÁSICAS DESPLAZAMIENTOS ESPECÍFICOS: De toma de posesión De impulsión SAQUES PASE DE DEDOS REMATES RECURSOS DE ATAQUE Fintas Bloqueo BLOQUEO Defensivo Ofensivo MANO BAJA Recepción Defensa 2ª línea JUEGO ACROBÁTICO Caídas Planchas F N

6 2. GESTOS TÉCNICOS: DESPLAZAMIENTO POSICIONES FUNDAMENTALESNo cruzar los pies P.F-desplaz-P.F Orientación de los hombros hacia el lugar que quiero golpear el balón BAJA MEDIA ALTA Actitud hacia la anticipación Distinto grado de flexión de las rodillas

7 2. Gestos técnicos: pases toque de antebrazosPrimer toque. Defensivo.P:media- baja Brazos estirados próximos entre sí, paralelos muslos 1/3 antebrazo Extensión de rodillas 3 posibles agarres mano

8 2. Gestos técnicos: pases toque de dedosSegundo toque. Pase de precisión.P:media- alta Triángulo pulgares- índices Yemas de los dedos Extensión de rodillas Continuidad al gesto VER DEFECTOS

9 2. Gestos técnicos: el saqueMANO BAJA O SEGURIDAD MANO ALTA TENIS FLOTANTE TENIS FUERZA

10 2. GESTOS TÉCNICOS: OTROS RECURSOSEL REMATE BLOQUEO FINTAS CAÍDAS (Ver video)

11 3. TÁCTICA: SISTEMAS DE RECEPCIÓN DE SAQUESIST. W SEMICÍRCULO

12 3. TÁCTICA: CON SAQUE A FAVOREs el más sencillo y el que nosotros hemos utilizado en clase.