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2 Elimine todos los números que no sean esenciales Esto incluye edad, peso y altura Permita a los doctores preocuparse por eso Para eso les paga

3 Rodéese de amigos positivos Los negativos le hunden. (Recuerde esto si usted es un@ de los negativos)

4 Siga aprendiendo: Aprenda más acerca de computación, manualidades, jardinería, lo que sea No permita que su cerebro se desconecte. "una mente desocupada es el taller del diablo“ Y el nombre del diablo es Alzheimer! Disfrute las cosas sencillas

5 Ría a menudo, bastante y duro Ríase hasta que pierda la respiración Y si tiene un@ amig@ que le hace reír, comparta mucho tiempo con el o ella

6 Las lágrimas llegan: sufra, llore y siga adelante La única persona que está con nosotros toda la vida es uno mismo. VIVE mientras estés vivo Rodéese de lo que ama: Sea familia, mascotas, postales, música, plantas, pasatiempos, lo que sea Su casa es su refugio

7 Cuide su salud: Si es buena, presérvela Si es inestable, mejórela Si está peor de lo que usted mismo puede mejorarla, busque ayuda No tome viajes culposos Vaya al mar, o a otra ciudad, o a otro país pero NO donde está la culpabilidad

8 Dígale a las personas que ama, que los ama cada oportunidad que tenga Nunca deje para después un Te quiero mucho [email protected] Recopilado para www.todopositivo.comwww.todopositivo.com