1 ESTILOS DE VIDA SALUDABLES DRA ELAINE ROSSE JAIMES MD OCUPACIONAL

2 Evitamos todo aquello que afecta la salud: física, mental y social.

3 DEFINICION DE SALUD salud Un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solo ausencia de afecciones o enfermedades. Adoptar un estilo de vida saludable es básico para vivir más y mejor, es decir, para tener la posibilidad de llegar a edades avanzadas con una buena calidad de vida.

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5 QUE SON LOS ESTILOS DE VIDA SALUDABLES Promocionar la salud y acentuar la búsqueda de estilos de vida saludable.

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7 ESTILOS DE VIDA SALUDABLES Son aquellas actividades de nuestra vida diaria que realizamos de manera habitual y ayudan a mantener un estado de salud óptimo.

8 ESTILOS DE VIDA SALUDABLES EJERCICIO NUTRICION DESCANSO- SUEÑO NO CONSUMO DE ALCOHOL – NI DROGAS NO CONSUMO DE TABACO

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12 ESTILO DE TRABAJO SALUDABLES Son aquellos hábitos que colocamos en práctica en nuestro trabajo y nos ayudan a desarrollarlo en condiciones óptimas para nuestra salud

13 TRABAJO SALUDABLES TRABAJAR CON ENTUSIASMO BUENA COMUNICACIÓN ORDEN Y LIMPIEZA EN EL PUESTO DE TRABAJO PRACTICAS DE TRABAJO SEGURO CONTROLAR EL ESTRÉS CAPACITACION PERMANENTE

14 MUCHAS GRACIAS