1 Estudio de autoestima en los estudiantes de la Escuela Superior de Cómputo del Instituto Politécnico Nacional

2 INSTITUTO POLITÉCNICO NACIONAL ESCUELA SUPERIOR DE CÓMPUTO

3 M. en C. Gisela González Albarrán ggonzaleza@ipn. mx M. en CM. en C. Gisela González Albarrán M. en C. Virginia Medina Mejía M. en C. Virginia Sánchez Cruz

4 La autoestima la define Branden (1987) como la suma de la confianza y el respeto por uno mismo. Para Montoya M.A. (2001) la autoestima es un acontecimiento interior, un movimiento que ocurre en todo nuestro ser y que nos hace vivir de determinada manera. Puede ser la capacidad o actitud interna con que me relaciono conmigo mismo y lo que hace que me perciba dentro del mundo, de una forma positiva o bien con una orientación negativa, según el estado en que me encuentre.

5   Branden (1987) dice que la autoestima puede tener distintos niveles: -Tener una alta autoestima es sentirse confiadamente apto para la vida. -Tener una autoestima baja es sentirse inútil para la vida, equivocado como persona. -También se puede presentar una autoestima intermedia se manifiestan porque a ratos se actúa con seguridad y a ratos no.

6 La importancia de la autoestima radica en que es una plataforma para todas las actividades que realizamos, es decir es la base para ser creativos, ingeniosos, saludables, etc. Aceptando este hecho es imperativo entonces buscar y trabajar en mejorar nuestra autoestima.  

7 DESARROLLO DE LA AUTOESTIMA Desarrollar un sentido de confianza en las personas que se preocupan por ellos. Los adultos que aman y atienden a los niños están dándole al niño los primeros ingredientes para una auto estima sana. Es la obligación de los padres tener a los niños en un ambiente seguro. Los adultos deben poner el ejemplo de las actitudes que quieren ver reflejadas en sus hijos    

8 Elementos que dañan el autoestima: -Autoritarismo: Las personas, al imponer sus ideas. -Culpa: Se es muy crítico con uno mismo. -Estrés: Preocupación exagerada. -Resentimiento: Emociones negativas acumuladas. -Incapacidad par poner límites: Da pauta a que los demás abusen de uno. -Dificultad para reconocer habilidades: No se valora lo que se sabe hacer.

9 CÓMO MANTENER UNA AUTOESTIMA SALUDABLE (I) -Reconocer que cada uno es una persona única -Crear ambientes cálidos -Incentivar el respeto y la aceptación -Mantener el interés por cosas sencillas -Valorarnos y valorar a los demás -Adquirir el hábito de la alegría -Aprender a disfrutar del trabajo, realizarlo con entusiasmo

10 CÓMO MANTENER UNA AUTOESTIMA SALUDABLE (II) Adaptarse a las nuevas situaciones. Afrontar los problemas con decisión. Vivir en el presente, no quedarse en el pasado Meditar en forma relajada Cultivar proyectos y sueños Aceptar los sentimientos y las necesidades de los demás.

11 Los seis pilares fundamentales de la autoestima (Bertnsson)Vive conscientemente Acéptate a ti mismo Asume la responsabilidad sobre ti mismo Autoafirmate Vive con propósito Ten integridad personal

12 Método Se utilizó un cuestionario de autoestima obtenido de Moncada Cerón J. S., Gómez Villanueva B. (2011) elaborado por el Centro de Investigación y Desarrollo Educativo de Monterrey Nuevo León, de 30 preguntas, en las que se pregunta, sobre el actuar y sentir en diversas situaciones como por ejemplo su actuar en entornos sociales, lo que creen que los demás piensan de ellos, sobre lo que piensan de las consecuencias de sus actos, etc. Los respondientes son estudiantes de segundo y séptimo semestres de la carrera de Ingeniero en Sistemas Computacionales de la Escuela Superior de Cómputo del I.P.N.

13 Una vez contestado el cuestionario cada uno obtiene su puntuaciónUna vez contestado el cuestionario cada uno obtiene su puntuación. Que corresponderá a alguno de los siguientes niveles de autoestima: -Ególatra, borderline. -Excelente en autoestima. -Muy bien pero hay áreas por conocer. -Está bien, pero falta aceptar y conocerse más. -Regular, hay cosas que no reconoce. Ha tenido -situaciones difíciles. -Deficiente. Necesita ayuda profesional. -Depresivo. Necesita ayuda profesional  

14 Tiene la ventaja de la retroalimentación, para los respondientes, pues, al obtener cada uno su resultado, puede enterarse cómo están sus niveles de autoestima y realizar un rápido análisis sobre aquello en lo que puede trabajar para mejorarla o mantenerla sana.

15 Resultados (Segundo semestre)Para el grupo de segundo semestre (Fig. 2), se obtuvieron los siguientes resultados: 14.28% Ególatra, borderline 14.28% Excelente en autoestima 42.85% Está bien, pero falta aceptar y conocerse más. 14.28% Regular, hay cosas que no reconoce. Ha tenido situaciones difíciles. 14.28% Deficiente, necesita ayuda profesional.

16 Resultados (Séptimo semestre)9.52% Excelente en autoestima 33.33% Muy bien, pero hay áreas por conocer 57.14% Está bien, pero falta aceptar y conocerse más

17 Conclusiones (1) Los alumnos de semestres avanzados tienen mayor autoestima en promedio que los estudiantes de semestres iniciales, considerando que los de segundo llevan una carga de materias con requerimientos de concentración y abstracción que sienten elevados, lo que puede provocar que los alumnos reprueben o que deserten al no tener suficientemente desarrolladas las características que exige la carrera de Ingeniero en Sistemas Computacionales.

18 (2) Para combatir –una parte- de los altos índices de reprobación y deserción en semestres iniciales, se pueden incluir asignaturas o cursos que estén enfocados a subir el autoestima de los estudiantes, y posponer algunas materias uno o dos semestres, para dar tiempo a que los alumnos estén conscientes de sus capacidades y que tengan sus metas y valores siempre presentes.

19 (3) pasando los semestres iniciales, los estudiantes mejoran su autoestima debido a factores como mejor adaptación a la institución, sus características y reglas, conocen más compañeros y cultivan la amistad de otros con quienes pueden compartir tareas escolares y aficiones, por su etapa de desarrollo humano, son sujetos de maduración, refuerzo de valores y desarrollo de actitudes por parte de ciertas asignaturas, etc.

20 (4) Los índices de reprobación y deserción son más bajos en los semestres avanzados, sin importar que los alumnos además de cursar sus materias, deben lidiar con proyectos finales gigantescos, sus trabajos terminales curriculares (a través de los cuales se titulan), servicio social, etc.

21 Sugerencias Para combatir –una parte- de los altos índices de reprobación y deserción en semestres iniciales, se pueden incluir asignaturas o cursos que estén enfocados a subir el autoestima de los estudiantes, y posponer algunas materias uno o dos semestres, para dar tiempo a que los alumnos estén conscientes de sus capacidades y que tengan sus metas y valores siempre presentes.

22 Referencias -Berntsson E. Los 6 pilares para aumentar tu autoestima: Tomando decisiones sabias para alcanzar una vida con propósito y satisfacción personal. Consulta : 4 de agosto de 2014 -Branden N. (1987) Cómo mejorar su autoestima. España, Ediciones Paidós Ibérica -DeBord K. Self-Esteem in children consulta: 23 de abril de 2014 -Maurus J. (2002), Cultive su autoimagen. San Pablo, Bogotá. -Moncada Cerón J.S., Gómez Villanueva B. (2011) Tutoría en competencias para el aprendizaje autónomo México, Federación de Escuelas Particulares de Tula, Hgo. A.C. -Montoya M.A., Sol C.E. (2001), Autoestima, México, Pax México.