1 FISIOLOGÍA DEL EJERCICIOmuscular 2 Las fuentes energéticas 3 La repercusión fisiológica del ejercicio físico 2 UNIDAD

2 UNIDAD FUNCIONAL COORDINACIÓN ENTRE APARATOS Y SISTEMASAPARATO LOCOMOTOR: Huesos Articulaciones Músculos SISTEMA NERVIOSO MÚSCULOS FISIOLOGÍA MUSCULAR LAS FUENTES ENERGÉTICAS

3 1.1 Estructura de los músculos1. FISIOLOGÍA MUSCULAR 1.1 Estructura de los músculos

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5 1.2 Tipos de músculos

6 1.2 Tipos de músculos: SEGÚN EL MOVIMIENTO AGONISTAS, ANTAGONISTAS, FIJADORES

7 1.3 La contracción muscular y el sistema nervioso (voluntaria)

8 Contracción muscular (involuntaria)

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10 1.3 La contracción muscular: tipos

11 2. LA FUENTE DE ENERGÍA PARA PRODUCIR LA CONTRACCIÓN MUSCULAR: EL ATPMOLÉCULA CARGADA DE ENERGÍA FORMADA POR ADENOSÍN Y 3 FOSFATOS (P). AL ROMPERSE (HIDRÓLISIS) LOS ENLACES DE FOSFATO LIBERA ENERGÍA. SE ENCUENTRA EN PEQUEÑAS CANTIDADES EN LAS CÉLULAS MUSCULARES PROPORCIONA ENERGÍA PARA LA CONTRACCIÓN DURANTE 5 SEGUNDOS .PERMITE ALTA INTENSIDAD.

12 Vías para obtener el ATP:Vía anaeròbica aláctica (fosfocreatina).20 seg Vía anaeróbica láctica (glucógeno muscular). 1 mol glucosa=2 mol ATP + ácido láctico.2 min Vía aeróbica (glucosa y lìpidos). Oxìgeno. A partir de 1 min.

13 VÍA ANAERÓBICA VÍA AERÓBICA SARCOPLASMA (citoplasma) MITOCONDRIA

14 NIVEL APORTE ENERGÉTICOVÍAS PARA OBTENER ATP VÍA PROCESO LUGAR O2 RESIDUOS NIVEL APORTE ENERGÉTICO DURACCIÓN ANAERÓBICA FOSFOCREATINA (CP) ADP+P= ATP TRANSFOSFORILACIÓN SARCOPLASMA NO 20 SEGUNDOS GLUCOSA SANGUÍNEA HIDRATOS DE CARBONO GLUCÓLISIS ANAERÓBICA ÁCIDO PIRÚVICO ÁCIDO LÁCTICO UNA MOLÉCULA DE GLUCOSA DOS MOLÉCULAS DE ATP 2 MINUTOS AERÓBICA LÍPIDOS GLUCÓLISIS AERÓBICA MITOCONDRIA SI UNA MOLÉCULA DE GLUC 38 DE ATP UNA MOLÉC DE ÁCIDOS GRASOS 147 ATP A PARTIR DE 1 MINUTO HASTA HORAS

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16 LA REPERCUSIÓN FISIOLÓGICA DEL EJERCICIO . Tipo de fibras musculares

17 ADAPTACIONES DEL CUERPO HUMANO AL EJERCICIO FÍSICO