1 Gimnasia Deportiva Profesor: Jorge Antonio Rojas ChaparroTipos de Ejercicios Y Las Definiciones

2 Introducción Al Tema En este trabajo, analizaremos lo que es en su totalidad el tema de la Gimnasia Deportiva, veremos los tipos de ejercicios, hasta las definiciones de algunos terminos y algunas actividades.

3 ¿Qué Es? La Gimnasia Deportiva consiste en la realización de una composición coreográfica o acompañamiento musical, combinando de forma simultánea y a una alta velocidad, movimientos aeróbicos de alto y bajo impacto y elementos de dificultad que implican fuerza estática, fuerza dinámica, potencia y flexibilidad.

4 Tipos De Ejercicios En las competiciones existen varios aparatos, algunos son: Suelo Salto Anillas Potro con arcos Paralelas Barra de equilibrios Barras Asimétricas Barra

5 Algunas Definiciones Barra de equilibrio: El ejercicio debe durar entre 70 y 90 segundos y cubrir toda la longitud del aparato. La gimnasta debe realizar movimientos acrobáticos, gimnásticos y de danza para lograr una alta puntuación

6 Suelo: El ejercicio de suelo debe estar adaptado musicalmente mediante una coreografía, durar entre 70 y 90 segundos y cubrir el área entera del suelo. La gimnasta debe emplear elementos acrobáticos y gimnásticos para obtener una alta puntuación en su ejercicio

7 Barras asimétricas: El más espectacular de los aparatos en la competición femenina, las barras asimétricas exigen fuerza tanto como concentración, coordinación y precisión. En un ejercicio de asimétricas, debemos observar grandes balanceos que comienzan en la barra más elevada, incorporando varios cambios de barra, piruetas y sueltas

8 Anexos