1 GIMNASTYKA KOREKCYJNA W SZKOLEPODSTAWOWE TYPOLOGIE BUDOWY CIAŁA CECHY PRAWIDŁOWEJ POSTAWY WADY POSTAWY – PODZIAŁ I CHARAKTERYSTYKA

2 PODSTAWOWE TYPY BUDOWY CIAŁAWG KRETSCHMERA WG WANKEGO WG SHELDONA

3 TYPOLOGIA KRETSCHMERATYP ASTENICZNY – wątła budowa ciała, wąskie barki, długa, wysoka i płaska klatka piersiowa, widoczny zarys żeber, cienka warstwa tkanki tłuszczowej. TYP ATLETYCZNY – grube kości, szerokie barki, dobrze rozwinięta klatka piersiowa, silnie umięśnione ciało. TYP PIKNICZNY – tęga budowa, duży brzuch, krótki kark, krótkie kończyny.

4 ZE WZGLĘDU NA PODOBIEŃSTWO SYLWETKI DO KSZTAŁTU LITERTYPOLOGIA WANKEGO ZE WZGLĘDU NA PODOBIEŃSTWO SYLWETKI DO KSZTAŁTU LITER TYP I – szczupła sylwetka, długi tułów, wąskie barki i miednica. TYP V – krótki tułów, szerokie barki, wąska miednica, płaska klatka piersiowa. TYP H – krótki tułów, szerokie barki, szeroka miednica, głęboka klatka piersiowa. TYP A – długi tułów, wąskie barki, szeroka miednica, dobrze wysklepiona klatka piersiowa.

5 TYPOLOGIA SHELDONA TYP ENDOMORFICZNY – silny rozwój narządów wewnętrznych, gruba tkanka tłuszczowa, okrągłość kształtów, znaczna długość tułowia w stosunku do kończyn. TYP MEZOMORFICZNY – atletyczna budowa ciała z dobrze rozwiniętym układem mięśniowym. TYP EKTOMORFICZNY – wątła budowa ciała, płaska klatka piersiowa, długie, szczupłe i słabo umięśnione kończyny.

6 CECHY PRAWIDŁOWEJ POSTAWYPROSTE USTAWIENIE GŁOWY FIZJOLOGICZNE WYGIĘCIA KRĘGOSŁUPA W PŁASZCZYŹNIE STRZAŁKOWEJ PROSTY KRĘGOSŁUP W PŁASZCZYŹNIE CZOŁOWEJ DOBRZE WYSKLEPIONA KLATKA PIERSIOWA MIEDNICA DOBRZE PODPARTA NA GŁÓWKACH KOŚCI UDOWYCH PROSTE KOŃCZYNY DOLNE PRAWIDŁOWE SKLEPIENIE STOPY

7 WADY POSTAWY W PŁASZCZYŹNIE STRZAŁKOWEJ W PŁASZCZYŹNIE CZOŁOWEJZNIEKSZTAŁCENIA KLATKI PIERSIOWEJ WADY KOŃCZYN DOLNYCH

8 PŁASZCZYZNA STRZAŁKOWAPRZEDNIE SKRZYWIENIA KRĘGOSŁUPA PLECY OKRĄGŁO-WKLĘSŁE PLECY WKLĘSŁE PLECY PŁASKIE TYLNE SKRZYWIENIA KRĘGOSŁUPA PLECY OKRĄGŁE

9 PRZEDNIE SKRZYWIENIA KRĘGOSŁUPAPLECY WKLĘSŁE PLECY OKRĄGŁO – WKLĘSŁE PLECY PŁASKIE

10 TYLNE SKRZYWIENIA KRĘGOSŁUPAPLECY OKRĄGŁE

11 BOCZNE SKRZYWIENIA KRĘGOSŁUPAPŁASZCZYZNA CZOŁOWA BOCZNE SKRZYWIENIA KRĘGOSŁUPA (SKOLIOZA)

12 WADY KLATKI PIERSIOWEJKLATKA PIERSIOWA KURZA KLATKA PIERSIOWA LEJKOWATA KLATKA PIERSIOWA WĄSKA KLATKA PIERSIOWA BECZKOWATA

13 WADY KOŃCZYN DOLNYCH KOŚLAWOŚĆ KOLAN SZPOTAWOŚĆ KOLAN STOPY PŁASKIESTOPY PŁASKO-KOŚLAWE