1 GRUPO 1: Comer Abundantemente GRUPO 2: Comer Moderadamente GRUPO 3: Comer muy poco GRUPO 3: Comer muy poco HORTALIZAS CEREALES FRUTAS LEGUMBRES - OLEAGINOSAS - LÁCTEOS GRASAS Y AZÚCARES

2 GRUPO 3: Comemos Abundantemente ALMIDONES - GRASAS - AZÚCARES GRUPO 2: Comemos poco LEGUMBRES - OLEAGINOSAS - LÁCTEOS GRUPO 3: Comemos muy poco HORTALIZAS - CEREALES FRUTAS

3 CPGMV TODO LO QUE ESTÁ AQUÍ DEBEAPARECERAQUÍ C= Carbohidratos P= Proteínas G= Grasas M= Minerales V= Vitaminas

4 C P G M V C P G M V C P G M V C P G M V C P G MV C P G M V FRUTAS VEGETALES GRANOS, LEGUMBRES, OLEAGINOSAS GRANOS, LEGUMBRES, OLEAGINOSAS ACEITE, MARGARINAS AZÚCAR LECHE, SOJA NECESITAMOS VARIEDAD NINGÚN ALIMENTO ES COMPLETO NECESITAMOS VARIEDAD NINGÚN ALIMENTO ES COMPLETO