1 Hábitos alimenticios Para que nuestra alimentación sea adecuada, debemos practicar buenos hábitos a la hora de comer. Debemos comer todos los días a una misma hora. Debemos comer despacio. Debemos beber líquidos después de comer.

2 Higiene de los alimentosDebemos lavarnos las manos antes y después de comer. Los utensilios y cubiertos deben lavarse antes de ser usados.

3 Debemos lavar con agua hervida las frutas y verduras antes de comerlas.Tapa tus alimentos si no los vas a comer.

4 Toma siempre agua hervida, no del caño.Come alimentos que estén en buen estado.