1 He llegado a ti para recordarte el gran secreto de la felicidad.

2 Cuando creas que nada funciona en tu vida, cuando estés deprimido a causa de tus relaciones sentimentales, o de tu pasado o de lo que hiciste o dejaste de hacer; cuando estés agobiado por deudas, o temas de trabajo recuerda que sólo existe una salida...

3 AMARTE A TI MISMO

4 Esto no es egoísmo, no podemos dar a los demás lo que no hemos cultivado dentro de nosotros.

5 El día que, independientemente del problema que tengas, empieces a amarte a ti mismo, todo empezará a ponerse en su sitio en tu vida...

6 Hazlo con paciencia, poco a poco, acéptate más, con todos tus defectos, tus virtudes, tu edad y tus rarezas, perdónate los errores y mira hacia adelante, no te tortures, date un gusto, quiérete más...

7 Haz una lista de tus cualidades, léela con frecuencia, acepta tus fracasos como escalones para aprender, usa afirmaciones como "cada día estoy mejor en todo sentido" o las que vayan con tu personalidad o necesidades. Y recuerda enunciarlas en tiempo presente.

8 Repítete que te amas frente al espejo, TODOS los días.

9 Cuando estés hundido y sólo puedas tener pensamientos de pérdida, de dolor, de venganza o autocompasión, recuerda, por favor, no saldrás hasta que no decidas amarte a ti mismo.

10 Cultivar el amor por uno mismo puede hasta curar enfermedades y atraer la salud.

11 Esto implica hacerte cargo de tu propia vida, salir del papel de víctima y colocarte en el de capitán de tu propio destino.

12 No esperes a tener el coche, la pareja, pagar la deuda, conseguir el puesto o que alguien haga esto o aquello. Comienza hoy, pasito a pasito a quererte más.

13 Te lo aseguro, tu vida sólo cambiará cuando tomes ésta decisión.

14 Sólo hallarás la felicidad cuando emprendas el camino de amarte a ti mismo. ¿Deseas pertenecer a un grupo en el que sus miembros colaboran entre si para alcanzar dicho fin? Estás invitado. Envía un correo a [email protected] con el texto "deseo pertenecer al grupo". Una vez aceptado, recibirás todos los correos de crecimiento personal que envíen sus miembros a la vez que éstos recibirán los tuyos, pudiendo darte de baja del grupo cuando desees. Te esperamos con las puertas abiertas. [email protected]