1 INTELIGENCIA EMOCIONALCapacidad para sobreponer nuestro razonamiento lógico deductivo a nuestras reacciones emocionales instintivas

2 IMPORTANCIA DE LA INTELIGENCIA EMOCIONALNos permite responder de manera eficaz y eficiente a las situaciones cotidianas y tensas a las que nos debemos de enfrentar Optimiza nuestras capacidades

3 PASOS PARA USAR LA I.E Tranquilizarnos (respiración profunda costo-abdominal) Alejarnos de la situación tensa Analizar la situación desde diferentes perspectivas Ponerse en los zapatos de los demás implicados Dar una respuesta sertiva según la situación

4 COMUNICACIÓN Es el intercambio de ……..

5 NIVELES DE COMUNICACIÓNSuperficial : básica solo saludo y aspectos básicos sin involucrarse Intermedia: necesaria referente a temas específicos en los cuales si se involucra Profunda: intimidad se habla de aspectos personales y diversos normalmente en la pareja

6 REGLAS PARA LA COMUNICACIÓN PROFUNDANunca debe de implicar un juicio acerca de otras personas Las emociones no son morales (ni buenas , ni malas) Los sentimientos y emociones deben de integrarse con inteligencia y voluntad Las emociones se deben de reportar

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