1 Jak ograniczyć niezdrowe przekąski w naszym sklepiku szkolnym?Daria Stojecka Marta Grzesiak Sejm Dzieci i Młodzieży 2013

2 ZDJĘCIA SKLEPIKU SZKOLNEGO

3 ZDJĘCIA SKLEPIKU SZKOLNEGO

4 W Polsce przybywa dzieci dotkniętych problemem nadwagi i otyłościW Polsce przybywa dzieci dotkniętych problemem nadwagi i otyłości. Już 18 proc. uczniów zmaga się z tym narastającym problemem cywilizacyjnym.

5

6 Niektóre z zasad zdrowego żywienia:Znaczną część Twojej codziennej diety powinny stanowić warzywa. Codziennie jedz również owoce Pełnoziarniste produkty zbożowe (np. chleb razowy czy pełnoziarnisty) powinny być dla Ciebie głównym źródłem energii W codziennej diecie ograniczaj spożycie cukru i soli

7 BIAŁKA Produkty dostarczające białko: Pestki dyni, słonecznika JajkaOrzeszki ziemne Migdały Mleko Jogurty

8 Jeżeli masz ochotę na słodycze, to zastąpić Ci je mogą:Świeże owoce Ser Żurawina orzechy

9 WYNIKI ANKIETY

10 WYNIKI ANKIETY

11 WYNIKI ANKIETY

12 382,00 kcal 510,00 kcal

13 1 szkl ,00 kcal 1 szkl. – 0 kcal

14 1 kromka - 83,30 kcal 1 kromka – 56 kcal

15 Garść suszonych owoców – 70kcal3 cukierki - 152,80 kcal

16 Cały batonik - 94,75 kcal ¼ opakowania - 104,00 kcal

17 1 pączek - 340,80 kcal 100 g - 63 kcal