1 JOSE ANTONIO BERNÁ GASCÓN GRADO PODOLOGÍA CURSO 3ºPIE Y CICLISMO JOSE ANTONIO BERNÁ GASCÓN GRADO PODOLOGÍA CURSO 3º

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3 BIOMECÁANICA DEL CICLISTA

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8 MÉTODOS DE AJUSTE BIOMECÁNICO

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10 BIOMECÁNICA CALZADO CICLISTA PROFESIONAL CICLISTA AMATEUR

11 PALANCAS

12 BIOMECÁNICA Las palancas utilizadas a nivel de cadera y rodilla será la de 3º grado debido a los grandes rangos de movimiento El tobillo será una palanca de 2º grado en el descenso y de 3º en el ascenso POSICIÓN CORRECTA DEL SILLÍN CICLISTA CON LA PIERNA TOTALMENTE ESTIRADA APOYA EL TALÓN SOBRE EL PEDAL CUANDO ESTE ESTÁ EN SU PUNTO MÁS BAJO MÁXIMA EXTENSIÓN DE LA PIERNA 150º: CINTILLA ILIOTIBIAL,CUADRICEPS CARTÍLAGO ROTULIANO,TIBIAL ANTERIOR

13 PISTÓN O CICLO ABIERTO CICLO CERRADO El pie que propulsa va desde el Punto Máximo Superior al Mínimo Inferior Los gemelos trabajan El pie que asciende no hace trabajo muscular hasta la mitad del ciclo cuando el tibial posterior empieza a trabajar Las musculaturas de los dos pies actúan simultáneamente En el descenso el cuadriceps tiene la función principal En el ascenso serán los músculos posteriores los que trabajan TIPOS DE PEDALEO

14 CICLO CERRADO

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17 PARTES DE LA BICICLETA

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21 SILLÍN

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23 POTENCIA

24 ZAPATILLA INCLINACIÓN DE UNOS 25-30º,LO QUE MANTIENE EL TOBILLO EN FPSUELA RÍGIDA PARA REFORZAR LA POSICIÓN EN INVERSIÓN DE EL ASA POCA CAPACIDAD PARA TRATAMIENTO CIERRE CON VELCRO O CARRACA ANCLAJE PARA EL PEDAL :CALA

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26 POSICIÓN CORRECTA DE LA CALAAJUSTE ANTERO-PSOTERIOR El eje del pedal ha de coincidir con la línea que uniría todas las cabezas metatarsales AJUSTE ROTACIONAL DE LA CALA En rotación externa o como mínimo a 90º con respecto al eje longitudinal de la zapatilla

27 CALA:Ajuste anteroposterior

28 CALA AJUSTE ROTACIONAL

29 EXPLORACIÓN EN EL CICLISTAÁngulo Q Torsión tibial Ángulo antepié Dismetrías

30 ANGULO Q

31 ÁNGULO Q con la supinación subastragalina por rot extn tibia con la pronación subastragalina por rot intna tibia Si aumenta,condromalacia,artrosis paletofemoral,bursitis trocanter mayor

32 TORSIÓN TIBIAL Es la torsión de la tibia en su eje longitudinal NORMALIDAD:18º-23º

33 ÁNGULO DE ANTEPIÉ En el antepié es la zona sobre la que se aplicarán todas las fuerzas así que las angulaciones en valgo o varo influirán en los momentos generados en la rodilla

34 DISMETRÍAS La variación de longitud de un miembro obligará a compensaciones a la hora de pedalear ya que ambos miembros han de ir sincronizados

35 BINOMIO CICLISTA-BICICLETAIncremento de presión en 1º mtt que aumenta la pronación de el asa Plano sagital Ambos miembros han de describir el mismo rango de movimiento Plano frontal Ambas pelvis han de tener el mismo rango de movimiento La rodilla ha de desplazarse al cuadro en el descenso y alejarse en el ascenso

36 PATOLOGÍA PATOLOGÍA CAUSAS TENDINITIS PATA DE GANSOCALA ROTADA INTERNAMENTE AUMENTO PRONACIÓN ASA ANTEPIE VARO/SUPINADO TENDINITIS ROTADORES EXTERNOS CALA ROTADA EXTERNAMENTE ANTEPIE VALGO/PRONADO SÍNDROME FRICCIÓN CINTILLA ILIOTIBIAL AUMENTO ALTURA DE SILLÍN DISMETRÍA(PIERNA MÁS CORTA) CONDROMALACIA ROTULIANA BAJA CADENCIA DE PEDALEO RESISTENCIAS ALTAS DISMINUCIÓN ALTURA DE SILLÍN DISMETRÍA (PIERNA MÁS LARGA) LESIONES LIGAMENTOS CRUZADOS Y LATERALES DE RODILLA MOVIMIENTOS PRONO-SUPINATORIOS ALTERADOS POSICIÓN ROTACIONAL CALA ERRÓNEA

37 CALZADO SUELA RÍGIDA CIERRE Y EMPEINE RÍGIDOZONA DEL TENDÓN DE AQUÍLES BAJA POCA CAPACIDAD PARA TRATAMIENTO DOS TIPOS CARRETERA MONTAÑA

38 CALZADO MONTAÑA CARRETERA

39 TRATAMIENTOS

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