1 LA ACCIÓN MOTORA EN EL DEPORTE El objetivo de este tema es conocer cuales son los procesos que se suceden en la ejecución de movimientos por parte del ser humano clasifican a los movimientos en función de sus características más importantes El estudio de las distintas manifestaciones de movimiento existentes, hasta llegar a la categoría de actividad motriz, nos permiten llegar hasta las actividades físico – deportivas
2 B. C. T. DEPORTIVOS IES S.CANTÓN2 MOVIMIENTO HUMANO El movimiento es la principal capacidad y característica de los seres vivos. Éste se manifiesta a través de la conducta motriz y gracias a él podemos interactuar con las demás personas, objetos o cosas.
3 B. C. T. DEPORTIVOS IES S.CANTÓN3 El movimiento humano consta de dos características fundamentales que son: Multiplicidad : Variedad y Cantidad de movimiento que el ser humano puede realizar. Finalidad : Entendida como objetivo perseguido por la realización de un movimiento humano.
4 B. C. T. DEPORTIVOS IES S.CANTÓN4 Otros conceptos importantes son: Motricidad es la capacidad del hombre y los animales de generar movimiento por sí mismos. MOTRICIDAD GRUESA Hace referencia a movimientos amplios. MOTRICIDAD FINA (enlace)enlace Movimientos finos, precisos, con destreza.
5 B. C. T. DEPORTIVOS IES S.CANTÓN5 Finas : no exigen un gran esfuerzo ni exigen la participación de grandes masas musculares, pero sí que implican un alto grado de precisión. (Manualidades, escribir, tocar un instrumento, dibujar,...).
6 B. C. T. DEPORTIVOS IES S.CANTÓN6 Gruesa : que consisten en movimientos amplios, en las que participan grandes masas musculares y que suponen un esfuerzo significativo y tienen un menor valor de precisión.
7 B. C. T. DEPORTIVOS IES S.CANTÓN7 Otros conceptos importantes son: Motricidad como el conjunto de movimientos del ser humano realizados de forma consciente.
8 B. C. T. DEPORTIVOS IES S.CANTÓN8 Motilidad como el conjunto de movimientos del ser humano que se realizan inconscientemente.
9 B. C. T. DEPORTIVOS IES S.CANTÓN9 Los movimientos voluntarios son conscientes y no innatos, que pueden, a partir de su repetición, volverse automatizados, pero siempre pueden ser controlados y modificados de manera consciente.conscientes y no innatos INTENCIONALIDAD
10 B. C. T. DEPORTIVOS IES S.CANTÓN10 Los movimientos automatizados se realizan de una manera inconsciente. INNATOS: No se tiene un control absoluto sobre ellos, pero se puede incidir en ellos AUTOMÁTICOS Son la consecuencia de la repetición de mov. voluntarios que se van transformando en un hábito EFICAZ
11 B. C. T. DEPORTIVOS IES S.CANTÓN11 Motilidad Movimientos Reflejos : comportamiento motor involuntario y no consciente, caracterizado por su alta velocidad de ejecuciónReflejos No son aprendidos previamente No son voluntarios Son Innatos
12 B. C. T. DEPORTIVOS IES S.CANTÓN12 Los movimientos Reflejos están privados de intencionalidad. Constituyen la primera manifestación del recién nacido.Reflejos
13 B. C. T. DEPORTIVOS IES S.CANTÓN13 ACTOS MOTORES Reflejos: actos simples e involuntarios. estímulo-respuesta control principalmente por la médula espinal espinal. Automatismos: control por circuitos locales. centros generadores de patrón en médula espinal y del tronco encefálico. inicio y finalización voluntario (cerebro). Voluntarios: actos complejos y voluntarios. organizados con un propósito y pueden generarse de forma interna (sin necesidad de estímulo sensorial). control por el cerebro Aumento de la complejidad Organización Jerárquica de Los sistemas motores
14 B. C. T. DEPORTIVOS IES S.CANTÓN14 Definamos algunos conceptos de interés Acto motor : Movimiento de matiz neurofisiológico o neuromuscular como acción aislada ausente de significado. Conducta Motriz : Conjunto de actos motores que configuran el comportamiento dotándolo de significado.
15 B. C. T. DEPORTIVOS IES S.CANTÓN15 Definamos algunos conceptos de interés Definimos la Actividad Física o Motriz como el conjunto de las conductas motrices realizadas en cualquiera de estos tres ámbitos: Lúdico, Educativo y Laboral o Profesional. Tarea motriz: Toda tarea que el sujeto se impone o cuya instrucción como elemento de un proceso de enseñanza- aprendizaje en el ámbito de la pedagogía de las conductas motrices.
16 B. C. T. DEPORTIVOS IES S.CANTÓN16 DISTINTAS TEORÍAS SOBRE EL ACTO MOTOR Aportaciones de 3 de las teorías La teoría del modelo. La teoría de la información. La teoría cibernética
17 B. C. T. DEPORTIVOS IES S.CANTÓN17 LA TEORÍA DEL MODELO Permite una representación Simplificada de lo real Establece una analogía con un sistema ya conocido Para comprender mejor nuestro funcionamiento
18 B. C. T. DEPORTIVOS IES S.CANTÓN18 ¿Cuáles son las funciones simplificadas del ordenador y qué analogías se pueden establecer con la persona?
19 B. C. T. DEPORTIVOS IES S.CANTÓN19 LA TEORÍA DE LA INFORMACIÓN Fuente Receptor descodificación Emisor CódigoCanal 1ª aportación: la similitud con la percepción 2ª aportación: la noción de “ruido” (todo lo que es inútil para la comprensión del mensaje principal) 3ª aportación: la capacidad del tratamiento de la información es limitada en el funcionamiento del cuerpo humano.
20 B. C. T. DEPORTIVOS IES S.CANTÓN20 El ojo capta información a través de millones de células. Pero no todas las informaciones llegan al cerebro, sufren una selección ya que la capacidad del nervio óptico para transmitir es limitada. Estas selecciones son B,C,D.
21 B. C. T. DEPORTIVOS IES S.CANTÓN21 LA TEORÍA CIBERNÉTICA Aporta dos principios esenciales: - La noción de caja negra. - La noción de retroalimentación (E) Entrada Caja Negra (CN) (S) Salida Noción de caja negra Se plantea comparar lo que entra (E) y lo que sale (S) para Comprender mejor lo que pasa en la caja negra
22 B. C. T. DEPORTIVOS IES S.CANTÓN22 Noción de programa motor Se plantea comparar lo que entra (E) y lo que sale (S) para comprender mejor lo que pasa en la caja negra Noción de control retroactivo (feed-back) Se intercala un sistema regulador de información que capta la información a la salida y la compara con el deseo de salida para que se produzca corrección automática
23 B. C. T. DEPORTIVOS IES S.CANTÓN23 E Entrada CN Entrada Salida Entrada Comparación Feed-back Desde que comienza el movimiento hay un retorno de información sistemática por el sistema sesorio-motriz (sistema exteroreceptivo y sistema interoceptivo) y el sistema de inteligencia (conocimiento) y conocimiento de los resultados (bueno o malo)
24 B. C. T. DEPORTIVOS IES S.CANTÓN24 Es un sistema de autorregulación, de autocorrección que permite progresar. El cerebro, que ha dirigido en primer lugar el programa de acción comprueba mediante estos retornos si lo que ha mandado ha sido bien realizado.
25 B. C. T. DEPORTIVOS IES S.CANTÓN25 Información del entorno Mecanismo perceptivo Mecanismo decisión Mecanismo efector Movimiento Resultado del movimiento Conocimiento del resultado Conocimiento de la ejecución ESQUEMA DEL MODELO DE EJECUCIÓN MOTRIZ DE MARTENIUK Previamente a la realización del movimiento recogemos “información situacional” a través de nuestros órganos de los sentidos, esta información la analizamos comparándola con la que tenemos en la memoria y seleccionamos las respuestas más adecuadas, mandamos la información a los órganos efectores que realizan el movimiento externo.
26 B. C. T. DEPORTIVOS IES S.CANTÓN26 Una vez realizado este proceso entra el juego el feedback, básicamente a través de los siguientes procesos: Decisión - Memoria: Antes de la toma de decisiones recurrimos a la experiencia pasada. Control Neuromuscular: Control automático de las partes que hay que utilizar.
27 B. C. T. DEPORTIVOS IES S.CANTÓN27 Conocimiento de la ejecución: El propio movimiento genera impulsos sensoriales que son percibidos por el individuo y le proporcionan una representación de si mismo. Conocimiento de los resultados: El resultado externo del movimiento lo percibimos a través de los sentidos periferia.
28 B. C. T. DEPORTIVOS IES S.CANTÓN28 3. LOS MECANISMOS DE LA ACCIÓN MOTORA EN EL FÚTBOL Cada tarea supone una dificultad que puede situarse en el mecanismo perceptivo, encargado de proporcionar información sobre el entorno, en el mecanismo de decisión, cuya función es la de decidir, de acuerdo con los objetivos de la tarea y las informaciones del entorno, el tipo de respuesta motora más apropiada para cada situación, y en el mecanismo de ejecución, que se encarga de la puesta en práctica de dicha respuesta motora. Mecanismo Perceptivo ¿Qué pasa? Mecanismo Toma de decisión ¿Qué hacer? Mecanismo Ejecutivo ¿Cómo hacerlo?
29 B. C. T. DEPORTIVOS IES S.CANTÓN29 Vamos a poner un ejemplo que clarifique como influyen estos mecanismos en la realización de una tarea: Consideremos a un jugador de fútbol en la acción de juego al que se le va a realizar un pase, puede suceder que su compañero no lo ejecuta finalmente porque el receptor no percibió correctamente la situación y no creó un línea de pase, si esto no sucede puede que no lo reciba por no haber percibido correctamente la trayectoria o velocidad del pase del compañero, en este caso el mecanismo de percepción ha fallado; suponiendo que si ha recibido el pase puede considerar que está en buena posición para finalizar la acción ofensiva individualmente, pero la decisión puede ser equivocada al ser robado el balón fácilmente por el defensor, pese a que había visto a un compañero en línea de pase y con opciones de finalizar la acción ofensiva, por lo tanto el mecanismo de decisión ha fallado. Suponiendo que haya podido finalizar sin impedimento, puede suceder que a causa de una deficiente ejecución técnica no consiga el gol, el mecanismo de ejecución es el que ha fallado en este caso.
30 B. C. T. DEPORTIVOS IES S.CANTÓN30 Vamos a analizar cada mecanismo por separado: Mecanismo Perceptivo interpreta la información que nos llega a través de los sentidos, con lo cual tenemos una descripción de cómo es y que está sucediendo en el entorno. Las tareas pueden tener mayor o menor complejidad del componente perceptivo en función de varios aspectos: Las condiciones del entorno. Un entorno variable aumenta la complejidad perceptiva respecto a un entorno estandarizado e invariable. El tipo de control que ejerce el entorno y el que efectuamos nosotros. Tareas en las que actúo en función del entorno (regulación externa) aumentan la percepción respecto a las tareas de autoregulación (ejecutante exclusivo control de la acción).
31 B. C. T. DEPORTIVOS IES S.CANTÓN31 El estado inicial del participante y del móvil.(situación en el espacio) Con tres posibilidades: ambos estáticos (lo cual reduce la complejidad perceptiva). uno de los dos en movimiento (el móvil o el ejecutante) que aumenta la complejidad perceptiva respecto a la situación anterior. el ejecutante y el móvil están en movimiento. El propósito de la tarea en referencia a la movilización de objetos. Manipulación del móvil. Los lanzamientos del móvil al espacio lejano buscando distancio y/o precisión. Los golpeos con partes corporales o implementos en el móvil. La intercepción del objeto, donde percibimos, distancias, velocidades y trayectorias del móvil, si el móvil nos busca reduce la dificultad perceptiva respecto a si el móvil nos evita.
32 B. C. T. DEPORTIVOS IES S.CANTÓN32 Billing (1980) destaca que la complejidad perceptiva de la tarea debe poder ser valorada por el profesor o animador para proceder al planteamiento de situaciones de enseñanza-aprendizaje progresivas. 1. El grado de complejidad perceptiva de una tarea puede variar de acuerdo a: 2. El número de estímulos a tener en cuenta (balón, compañeros, adversarios). 3. Velocidad y duración de los estímulos. 4. Intensidad del estímulo (color, tamaño del móvil) 5. Confusión del estímulo (fintas, engaños) 6. Tipo de estímulo.(visual, auditivo, táctil). Condiciona básicamente el tiempo de su percepción y respuesta motora, la respuesta motora es más rápida para los estímulos táctiles, después los auditivos y por último los visuales.
33 B. C. T. DEPORTIVOS IES S.CANTÓN33 Ej: Un portero de tendrá que observar 1. Al jugador con balón y a los jugadores fútbol que pueden recibir un pase peligroso. 2.tiro de gran velocidad próximo a portería metros, en este caso indicios de lo que va a realizar el oponente en función de pierna dominante, posición corporal, relación con defensores, zona del campo, etc. 3. Móvil relativamente pequeño. 4. Intención de engañar del oponente, y la interferencia visual que supone la defensa. Por lo tanto el mayor número de estímulos, con mayor velocidad de aparición y menor tiempo de presentación de los mismos, la menor intensidad y el mayor grado de confusión son factores de los estímulos que van a aumentar la complejidad perceptiva. Cuando queremos diseñar tareas para nuestras sesiones de aprendizaje en las que el objetivo será el trabajo del mecanismo perceptivo debemos jugar con estos factores.
34 B. C. T. DEPORTIVOS IES S.CANTÓN34 Las tareas que planteemos deben enfocarse a la consecución de 2 aspectos: La atención selectiva: a través del aprendizaje, el individuo debe llegar a identificar y atender selectivamente a aquellas características del entorno que van a tener mayor influencia en la organización de su movimiento, es decir, deberá desarrollar una atención selectiva. De esta forma aprenderá a concentrarse en aquellos estímulos que son realmente de importancia e ignorar aquellos otros que no influirán en la realización de la tarea cuya importancia es menor.atender selectivamente Ej: Es fácil ver a los niños salirse sin darse cuenta de los límites del terreno de juego, al no estar acostumbrados a tener su atención centrada en las líneas de demarcación, no es consciente de que sobrepasa los límites. Por el contrario, si le preguntamos a un jugador experimentado que ha acabado de jugar un partido de un deporte X, en un polideportivo en cuya superficie hay marcados con diferentes colores los campos de dos o tres deportes más, el color de las líneas de esos campos, lo más probable es que nos responda que ni las ha visto.
35 B. C. T. DEPORTIVOS IES S.CANTÓN35 Capacidad de anticipación perceptiva: cuando hablamos de esta capacidad se supone que existe un oponente adversario o circunstancia a la que poder anticiparse. Podemos definirla como “la acción propia originada en una interpretación perceptiva correcta de los estímulos ocasionados en el entorno antes de que el resultado de estos se materialice”. Esto implica la previsión de trayectorias, distancias velocidades de móviles a alta velocidad, desplazamientos de adversarios y compañeros en relación con desplazamientos propios o situación en el espacio, condicionantes derivados de la utilización de espacio prohibidos o restringidos. Ej: un niño no percibe el punto en el que va a caer un móvil lanzado por un compañero hasta que este ha llegado a su objetivo, mientras que un jugador experimentado empieza a correr en el momento que el móvil sale de la mano del lanzador.
36 B. C. T. DEPORTIVOS IES S.CANTÓN36 Mecanismo de Decisión. Actúa después del de percepción, está completamente condicionado por el anterior, y consiste en un mecanismo de selección de respuesta. A partir del análisis del entorno, el mecanismo de decisión establece un plan de acción. La decisión consiste en escoger una solución de entre las posibles. El mecanismo de decisión escoge un plan apropiado a las circunstancias, y este plan constituye la futura respuesta motriz. Tal como ocurría en el mecanismo de percepción, aquí nos vamos a encontrar habilidades de componente prácticamente nulo a nivel decisional y habilidades en las cuales el mecanismo de decisión es fundamental.
37 B. C. T. DEPORTIVOS IES S.CANTÓN37 Mecanismo de Decisión. Los elementos que nos ayudan a valorar la complejidad de este mecanismo son: 1. El número de decisiones y la diversidad de propósitos de la tarea: Cuanto mayor sea el número de decisiones la complejidad de la tarea a este respecto será mayor.
38 B. C. T. DEPORTIVOS IES S.CANTÓN38 Mecanismo de Decisión. Por ejemplo: el número de decisiones que tiene que tomar en el desarrollo de la carrera un corredor de 100 m., donde la consigna es correr lo más rápido posible desde la salida hasta la meta
39 B. C. T. DEPORTIVOS IES S.CANTÓN39 Mecanismo de Decisión. contrasta con las que tendrá que tomar el jugador de fútbol o balonmano que va a recibir el balón y su actuación está condicionada por la información respecto a su situación en el campo, la situación de adversarios y compañeros, la adaptación a las características del terreno de juego, aspectos reglamentarios y el estado del móvil.
40 B. C. T. DEPORTIVOS IES S.CANTÓN40 Mecanismo de Decisión. Siguiendo con el mismo ejemplo, se puede decir que la táctica de carrera del corredor de 100 m. lisos es realmente simple; sin embargo, en la acción táctica derivada del juego del jugador de fútbol a lo anteriormente mencionado se le pueden añadir otros aspectos como, las características del adversario, el objetivo de la acción, resultado y tiempo de juego etc...juego
41 B. C. T. DEPORTIVOS IES S.CANTÓN41 Mecanismo de Decisión. 2. Numero de respuestas alternativas por decisión: El número de soluciones alternativas que tiene la tarea motriz, influye en gran medida en el nivel de dificultad de la decisión. En la carrera de 100 m lisos, la alternativa en la respuesta motriz es unitaria, correr en la dirección que marca la pista.respuesta motriz es unitaria
42 B. C. T. DEPORTIVOS IES S.CANTÓN42 Mecanismo de Decisión. En la acción de juego en fútbol tras percibir el entorno analizamos todos los factores, de dónde procede el balón y condiciones de velocidad o trayectoria del pase, dónde están los compañeros y adversarios, la distancia a portería propia y contraria. En el caso de un jugador de fútbol que acaba de recibir un pase tiene 3 alternativas puede lanzar, pasar o progresar él con el balón, y para cada una de estas decisiones maneja distintas alternativas.(utilizar una de las dos piernas, distintas superficies de contacto con el balón, etc...) El número de respuestas alternativas es diferente en cada sujeto, en función de sus recursos motrices.en función de sus recursos motrices
43 B. C. T. DEPORTIVOS IES S.CANTÓN43 Mecanismo de Decisión. 3. Tiempo requerido para la toma de decisión: La rapidez con que una decisión ha de ser tomada es otro punto importante a considerar. Tomemos por ejemplo un lanzador de peso que acaba de penetrar en el círculo y está a punto de comenzar su propio ritual de preparación y concentración previo a la toma de decisión de iniciar el lanzamiento; es evidente que en este caso hay tiempo para meditar y repasar mentalmente el movimiento.
44 B. C. T. DEPORTIVOS IES S.CANTÓN44 Mecanismo de Decisión. Por el contrario en otras actividades el individuo tiene que tomar una serie de decisiones en unos tiempos muy pequeños, cosa que por regla general ocurre en los deportes sociomotores. El Futbolista que recibe el balón va a estar condicionado en su decisión por el tiempo que el adversario le concede para la toma de decisiones, si cuando recibe ya tiene un adversario en condiciones de arrebatarle el balón la toma de decisiones se complica. En el fútbol los factores espacio-temporales son los que que condicionan la relación entre las fases de la acción motora.
45 B. C. T. DEPORTIVOS IES S.CANTÓN45 Mecanismo de Decisión. 4. Nivel de incertidumbre con el que se toma la decisión: El grado de certidumbre-incertidumbre con el que se toman las decisiones será otro elemento determinante en la complejidad de las mismas. Nos referimos a incertidumbre como la actuación de adversarios, compañeros y medio en el que se realiza la acción. Pueden presentarse dificultades de distinta naturaleza: En este caso si hay dificultades perceptivas, porque el estímulo es confuso, la toma de decisiones se hace más complicada.
46 B. C. T. DEPORTIVOS IES S.CANTÓN46 Mecanismo de Decisión. Ej.- Color parecido de la vestimenta dificulta la toma de decisiones en el transcurso de una tarea en una sesión de entrenamiento o una competición. En el fútbol pueden presentarse dificultades imprevisibles de carácter aleatorio como el estado del terreno de juego o condiciones climáticas o circunstancias del juego. Ej.- Terreno de juego encharcado o irregular,
47 B. C. T. DEPORTIVOS IES S.CANTÓN47 Mecanismo de Decisión. Dificultades imprevisibles de la tarea por una oposición inteligente, existirá tanto mayor grado de incertidumbre cuanto menos información tengamos de sus características técnicas y tácticas. Ej: Si conocemos características del adversario utilizo información que condiciona mis decisiones, si es más rápido que yo, no intento una situación de 1 x 1 en velocidad o si conozco cual es su pierna dominante adapto mi orientación defensiva.
48 B. C. T. DEPORTIVOS IES S.CANTÓN48 Mecanismo de Decisión. 5. Nivel de riesgo que comporta la decisión: El riesgo que conlleva la toma de decisiones dificultará esta fase de la acción motora por lo tanto es otro elemento a observar en el mecanismo de decisión. Además también existe la posibilidad del riesgo físico que vamos a analizar primero. La sensación de riesgo puede revestir una consideración subjetiva u objetiva.
49 B. C. T. DEPORTIVOS IES S.CANTÓN49 Consideración subjetiva: ya que hay individuos que se sienten atraídos por las actividades que comportan riesgo.
50 B. C. T. DEPORTIVOS IES S.CANTÓN50 Consideración objetiva: un individuo que juega a la petanca en una playa tiene una situación de riesgo bastante menor que un escalador que se encuentra a muchos metros del suelo.
51 B. C. T. DEPORTIVOS IES S.CANTÓN51 Mecanismo de Decisión. No sólo nos referiremos en este caso al riesgo físico que puede tener la acción en sí, sino al riesgo que que contrae la toma de decisiones en la competición deportiva en función de su relación con los objetivos a alcanzar.riesgo Ej- La toma de decisiones del futbolista es más fácil durante el entrenamiento cuyas decisiones no tendrán consecuencias importantes respecto a las que pueden tener en competición.
52 B. C. T. DEPORTIVOS IES S.CANTÓN52 Mecanismo de Decisión. En función de la importancia de la competición la toma de decisión implica más riesgo, un partido de liga o la final de la copa del mundo presentan distintos condicionantes para la toma de decisiones o dentro de un mismo partido según las condiciones del mismo.o la final de la copa del mundo (últimos minutos, inferioridades numéricas, etc...) Tener una tarjeta amarilla me condiciona la toma de decisiones en acciones defensivas. La capacidad de ejecución y el nivel de aprendizaje proporcionan más seguridad y hacen disminuir el riesgo. A la hora de diseñar las progresiones para las tareas que comportan riesgos, se debe tener en cuenta ambos tipos de riesgos: el real y el subjetivo. Ej: chilena
53 B. C. T. DEPORTIVOS IES S.CANTÓN53 Mecanismo de Ejecución. El mecanismo de ejecución es en última instancia el responsable de la realización del movimiento; y de él depende que el resultado del proceso esté de acuerdo con el propósito de la tarea motriz. Las exigencias en relación a este mecanismo se plantean en dos vertientes: Aspectos Cualitativos, que definen el nivel de coordinación motriz. Aspectos Cuantitativos, que definen el nivel de condición física requerido. Cuanto mayor sea el grado de coordinación, y mayor la exigencia en el plano físico – condicional de una tarea, más compleja será la misma y más difícil su aprendizaje y ejecución.
54 B. C. T. DEPORTIVOS IES S.CANTÓN54 Mecanismo de Ejecución. Aspectos Cualitativos: 1. La estructura del movimiento y número de grupos musculares implicados: Cuanto mayor sea el número de grupos musculares y, por consiguiente, las partes del cuerpo implicadas en la realización de una tarea motriz, tanto más compleja resultará la ejecución de la tarea.
55 B. C. T. DEPORTIVOS IES S.CANTÓN55 Mecanismo de Ejecución. 2. La velocidad y precisión requeridas: a) La velocidad: la ejecución a gran velocidad le añade tal grado de dificultad que el problema que se plantea el individuo no es el de no poder moverse más rápido, sino de no ser capaz de mantener el control de los movimientos a mayor velocidad, Ej: Si ejecuto un control de balón y lanzamiento a menor velocidad el defensor intercepta el balón pero si ejecuto más rápido soy ineficaz.
56 B. C. T. DEPORTIVOS IES S.CANTÓN56 Mecanismo de Ejecución. b) La precisión: cuanto mayor sea el grado de precisión que requiera una tarea mayor será la complejidad de la ejecución de la misma. Ej: tiene más complejidad enviar un pase a 40 metros, a un compañero que se desplaza a gran velocidad y lo quiero dejar con ventaja ofensiva que un lanzamiento a gol a 1 metro de la portería.
57 B. C. T. DEPORTIVOS IES S.CANTÓN57 Mecanismo de Ejecución. Cuantitativas: La capacidad de ejecución a este nivel es determinante si pensamos que a los alumnos/jugadores no se les puede plantear tareas para cuya ejecución correcta sea necesaria una condición física superior a la que en ese momento posee. Ej.- lanzar desde fuera del área si todavía no tienen la fuerza suficiente.
58 B. C. T. DEPORTIVOS IES S.CANTÓN58 Actividad Diseña un juego o tarea y realiza variantes aumentando el nivel de dificultad en el mecanismo: a) perceptivo b) de decisión c) de ejecución