0 Gestión del tiempo

1 La importancia de gestionar el tiempoGestión del tiempo

2 Objetivos de la sesión Describir la importancia de gestionar el tiempoReconocer los obstáculos comunes Identificar las estrategias Gestión del tiempo

3 Obstáculos Falta de claridad de los objetivos/prioridadesDesorganización personal Falta de planificación Distracciones/interrupciones (llamadas telefónicas, visitantes, correos electrónicos) Incapacidad para decir que "No" Gestión del tiempo

4 Obstáculos Dilación e indecisiónObligaciones personales (familia/amistades) Obligaciones profesionales (trabajo) Participar en demasiadas cosas al mismo tiempo Estrés y fatiga Gestión del tiempo

5 Estrategias Fijar objetivos PriorizarBuscar el modo de mantenerse organizado Aprender a decir que "NO" Gestión del tiempo

6 Estrategias Usar el tiempo de espera Concentrarse en una sola cosaCelebrar los éxitos Gestión del tiempo

7 Objetivos de la sesión Describir la importancia de gestionar el tiempoReconocer los obstáculos comunes Identificar las estrategias Gestión del tiempo