La lúcuma y sus bondades

1 La lúcuma y sus bondadesCultivo nativo del Perú ...
Author: María Carmen Roldán Ferreyra
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1 La lúcuma y sus bondadesCultivo nativo del Perú

2 Propiedades de la lúcumaHoy se sabe que la lúcuma posee gran cantidad de niacina, caroteno, hierro y fibra, sustancias claves para el correcto funcionamiento del organismo

3 La niacina, presente en grandes cantidades en esta especie, ayuda a reducir el nivel de colesterol y triglicéridos en la sangre. El caroteno actúa como un antioxidante. El hierro, constituye un elemento imprescindible para el organismo humano dentro del grupo de los minerales