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2 Lunes Mastique lenta y completamente, saboreando cada bocado Leche descremada

3 De ser el caso, evite el habito tabáquico en la mayor medida posible. Lunes

4 Póngase objetivos realistas y a corta plazo Lunes

5 Mida los alimentos. Tenga cuidado con el tamaño de las porciones, y aprenda a calcular la cantidad de comida cuando come en un restaurante Lunes Leche descremada

6 Lunes Hasta mañana, fuerza!

7 Martes Recuerde que lo mas importante es ingerir porciones adecuadas

8 Su organismo requiere alimentos naturales Martes

9 Piense en el futuro! Martes

10 Dedique el tiempo necesario y haga una cosa a la vez … Martes

11 Cada día que pasa subes un escalón del desafío

12 Miércoles Feliz día, Alegría …

13 Su organismo requiere alimentos naturales Martes

14 Miércoles Decorado le agradará mas

15 Miércoles Disfrútalas …

16 Mide tus porciones. Miércoles

17 Jueves Come lo que tu cuerpo necesita

18 Debes ser curioso, investiga sus propiedades, te sorprenderás Jueves

19 Es nutrición adecuada

20 Mida los alimentos. Tenga cuidado con el tamaño de las porciones, y aprenda a calcular la cantidad de comida cuando come en un restaurante Jueves

21 Piensa en mañana Jueves

22 Viernes Es todo un desafío

23 Viernes Compártela!

24 Viernes

25 Siempre hay una opción para ti Viernes

26 Sí se puede Viernes

27 Sábado Hazlo atractivo

28 Sábado La piña te ayudará mucho

29 Sábado Un día para estar en familia

30 Siempre hay una opción para ti Sábado

31 Hasta mañana, fuerza! Sábado

32 Domingo Te sentirás bien

33 Domingo Tendrás compañía

34 Domingo Recuerda la actividad física

35 Una opción para que no te limites Domingo

36 CONTINUARÁ … Domingo

37 Muchas Gracias!!