1 MANTENIMIENTO DE LAS CAPACIDADES COGNITIVAS

2 ENVEJECER = PROCESO NATURAL

3 ¿ TODOS LOS ANCIANOS TIENEN PROBLEMAS DE MEMORIA?

4 ¿POR QUÉ SE PRODUCEN ESTOS PROBLEMAS DE MEMORIA EN LOS MAYORES? Cambios orgánicos Cambios psicológicos o de comportamiento Cambios sociales ¿POR QUÉ SE PRODUCEN ESTOS PROBLEMAS DE MEMORIA EN LOS MAYORES? Cambios orgánicos Cambios psicológicos o de comportamiento Cambios sociales

5 ¿ QUE TIPOS DE OLVIDO SON LOS MAS FRECUENTES?

6 - Tener una palabra en la punta de la lengua. Le ocurre casi al 94 % de las personas. - Olvidar los nombres de personas (94 %). - No saber dónde se ponen las cosas (93 %). - Tener que comprobar varias veces si se ha hecho una tarea, como apagar el gas (86 %). - Tener una palabra en la punta de la lengua. Le ocurre casi al 94 % de las personas. - Olvidar los nombres de personas (94 %). - No saber dónde se ponen las cosas (93 %). - Tener que comprobar varias veces si se ha hecho una tarea, como apagar el gas (86 %).

7 TENER PROBLEMAS DE MEMORIA NO ES SINÓNIMO DE DEMENCIA TENER PROBLEMAS DE MEMORIA NO ES SINÓNIMO DE DEMENCIA

8 LA ESTIMULACIÓN COGNITIVA FAVORECE LA PREVENCIÓN

9 EL EJERCICIO MENTAL ES SANO Y NECESARIO A CUALQUIER EDAD, PERO ESPECIALMENTE A PARTIR DE LA EDAD ADULTA Y LA VEJEZ

10 ACTIVIDADES Y EJERCICIOS

11 Fijarse en noticias diarias que oímos en la televisión

12 Esforzarse en retener los nombres y color de la ropa que vemos a diarios en nuestros amigos

13 Hacer un resumen de un artículo de prensa

14 Hacer crucigramas, sopas de letras, puzzles,...

15 Ordenar palabras por temas AnimalesRopaComidaColores VacaPantalónArrozRojo PerroCamisetaGarbanzosVerde Azul, carne, oveja, vestido, blanco, pescado, gato,

16 A quien buen árbol se arrima... No por mucho madrugar... Más vale pájaro en mano... A buen entendedor... En casa de herrero... Completar refranes

17 Ordenar palabras para formar frases Mañana, hacia, esta, frío____________ Matalascañas, a, gusta, cuando, irme, llega, me, verano, el ______________

18 Recordar números de teléfono, nombre, direcciones,...

19 Jugar al ajedrez y a las damas

20 Hacer itinerarios y recorridos mentales

21 Recordar las actividades realizadas al final del día

22 Recordar la lista de la compra

23 Participar en obras de teatro

24 Repetir canciones y poesías

25 Utilizar las nuevas tecnologías

26 GRACIAS