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2 Marga Abrázame El abrazo es amor y alegría

3 Marga Abrazar es un instinto, una respuesta natural de los sentimiento de afecto, compasión, necesidad y alegría

4 Marga Es agradable Aquieta los miedos El abrazo:

5 Marga Alivia las tensiones Fortalece la autoestima Abre la puerta de los Sentimientos

6 Marga Ahuyenta la soledad Continua ejerciendo efectos beneficiosos aun después de la separación

7 Marga Es democrático: cualquiera es candidato a un abrazo. Puede darse a cualquier hora y no necesita de un sitio especial. Hace que uno se sienta bien todo el día.

8 Marga Hace más felices los días felices Hace soportables los días insoportables

9 Marga El abrazo grupal proporciona una sensación de arraigo universal.

10 Marga Reglas para abrazar: 1.a segúrate de contar con permiso antes de dar el abrazo. 2.A segúrate de pedir permiso cuando seas tú el que necesita el abrazo.

11 Marga Reglas para abrazar: 3.N o olvides el agradecimiento post-abrazo por el apoyo recibido. 4. a sume la responsabilidad de expresar lo que necesitas y el modo en que deseas recibirlo 5. P uede ir acompañado de efectos sonoros (suspiros, expresiones de placer) o disfrutarlo en silencio.

12 Marga Fomenta el altruismo

13 Marga Abraza con frecuencia Abraza bien.

14 Marga Que tengas un feliz día J.J. Extractos del libro “abrázame: el abrazo es amor y alegría” de K. Keating