1 MEDICINA ESTETICA Y FIBROMIALGIA Dª Rosa Belén Bonal González
2 BUENA IMAGEN MEJORA LA AUTOESTIMA MEJORA LA AUTOESTIMA REFUERZA LA CONFIANZA EN SI MISMO REFUERZA LA CONFIANZA EN SI MISMO POTENCIA LA SEGURIDAD POTENCIA LA SEGURIDAD
3 ES NECESARIO EN FIBROMIALGIA ES NECESARIO EN FIBROMIALGIA MEJORAR LA CALIDAD DEL SUEÑO MEJORAR LA CALIDAD DEL SUEÑO BUENA ALIMENTACIÓN BUENA ALIMENTACIÓN EJERCICIO FÍSICO EJERCICIO FÍSICO NOS LLEVARÍA A UNA MEJOR IMAGEN
4 ALTERACION SUEÑO EN FIBROMIALGIA EL 80% DE PACIENTES CON FIBROMIALGIA TIENEN PROBLEMAS DE SUEÑO EL 80% DE PACIENTES CON FIBROMIALGIA TIENEN PROBLEMAS DE SUEÑO –PROBLEMAS DE CONCILIACIÓN –CALIDAD DEL SUEÑO -DESPIERTAN PRONTO SE REFLEJA EN LA CARA SE REFLEJA EN LA CARA
5 HIPOTESIS BASTANTE ACEPTADA COMO CAUSA DE FIBROMIALGIA HIPOTESIS BASTANTE ACEPTADA COMO CAUSA DE FIBROMIALGIA CARENCIA O DISMINUCION DE SENSIBILIDAD HACIA LA SEROTONINA
6 DISMINUCION DE SEROTONINA EXPLICA SINTOMAS FRECUENTES FIBROMIALGIA: -TRANSTORNO DEL SUEÑO -HIPERSENSIBILIDAD AL DOLOR -DEPRESION -TRASNTORNOS INTESTINALES
7 SUEÑO RITMO DE SUEÑO NORMAL SE CONSIGUE ENTRE POR EL EQUILIBRIO ENTRE 2 HORMONAS CORTISOL ( STRESS) Y MELATONINA ( HORMONA DEL SUEÑO QUE SE PRODUCE A PARTIR DE LA SEROTONINA ) RITMO DE SUEÑO NORMAL SE CONSIGUE ENTRE POR EL EQUILIBRIO ENTRE 2 HORMONAS CORTISOL ( STRESS) Y MELATONINA ( HORMONA DEL SUEÑO QUE SE PRODUCE A PARTIR DE LA SEROTONINA )
8 FIBROMIALGIA DISMINUYE SEROTONINA Y POR TANTO MELATONINA DISMINUYE SEROTONINA Y POR TANTO MELATONINA DISMINUYE HORMONA CRECIMIENTO (INFLUYE EN SUEÑO PROFUNDO) DISMINUYE HORMONA CRECIMIENTO (INFLUYE EN SUEÑO PROFUNDO) AUMENTO DE CORTISOL AUMENTO DE CORTISOL TRATAMIENTO TRASTORNOS SUEÑO EN FIBROMIALGIA MELATONINA
9 MELATONINA DISMINUYE EL DOLOR CRONICO DISMINUYE EL DOLOR CRONICO MEJORA ANSIEDAD MEJORA ANSIEDAD DISMINUYE NIVEL DOLOR DISMINUYE NIVEL DOLOR DOSIS MELATONINA 10 MG NOCHE DOSIS MELATONINA 10 MG NOCHE
10 ALIMENTACION EQUILIBRADA EN FIBROMIALGIA PARA PRODUCIR MELATONINA Y SEROTONINA ES NECESARIO QUE LA DIETA CONTENGA NIVELES ADECUADOS: PARA PRODUCIR MELATONINA Y SEROTONINA ES NECESARIO QUE LA DIETA CONTENGA NIVELES ADECUADOS: - 5 ADENOSIL METIONINA - 5 ADENOSIL METIONINA - TRIPTOFANO - TRIPTOFANO - VITAMINA B6, B3, C - VITAMINA B6, B3, C - MAGNESIO - MAGNESIO - HIERRO - HIERRO 5 ADENOSIL METIONINA SUPERNUTRIENTE Y SUSTANCIA CLAVE EN FIBROMIALGIA 5 ADENOSIL METIONINA SUPERNUTRIENTE Y SUSTANCIA CLAVE EN FIBROMIALGIA
11 5 ADENOSIL METIONINA SU DEFICIT PUEDE JUSTIFICAR LOS SÍNTOMAS DE FIBROMIALGIA ALIMENTOS RICOS EN 5 ADENOSIL METIONINA ALIMENTOS RICOS EN 5 ADENOSIL METIONINA –SEMILLAS DE SESAMO –NUECES BRASILEÑA –SOJA –AVENA –CACAHUETES –GARBANZO –MAIZ –ALMENDRAS –HABAS PINTAS COCINADAS –LENTEJAS –ARROZ
12 SUPLEMENTACIÓN SANA DE 5 ADENOSIL METIONINA MEJORA LOS SINTOMAS MEJORA LOS SINTOMAS –DEPRESIÓN –DOLOR –FATIGA –RIGIDEZ MATUTINA
13 TRIPTÓFANO - FIBROMIALGIA TRIPTÓFANO - FIBROMIALGIA ES UN AMINOACIDO ESENCIAL PARA QUE EL ORGANISMO PRODUZCA PROTEINAS ES UN AMINOACIDO ESENCIAL PARA QUE EL ORGANISMO PRODUZCA PROTEINAS ES ESENCIAL PARA LA ELABORACION SEROTONINA ES ESENCIAL PARA LA ELABORACION SEROTONINA ANTIDEPRESIVO, ANSIOLÍTICO, TRANQUILIZANTE ANTIDEPRESIVO, ANSIOLÍTICO, TRANQUILIZANTE CONTROLA EL APETITO CONTROLA EL APETITO AYUDA EN EL STRESS AYUDA EN EL STRESS
14 ALIMENTACION FIBROMIALGIA ALIMENTOS RICOS TRIPTOFANO: ALIMENTOS RICOS TRIPTOFANO: -CHOCOLATE, DÁTILES -CEREALES INTEGRALES -HUEVOS, LECHE -PIPAS DE GIRASOL, PIPAS DE CALABAZA -PLÁTANOS
15 VITAMINA B3 O NIACINA INTERVIENE EN FUNCIONES SISTEMA NERVIOSO Y DIGESTIVO ALIMENTOS RICOS EN VITAMINA B3: ALIMENTOS RICOS EN VITAMINA B3: –ATÚN Y BONITO –PURE DE PATATA –JAMÓN SERRANO –BACALAO –SALMON –LEVADURA DE CERVEZA –CACAHUETES –LECHE Y DERIVADOS –HIGADO –CARNE, TERNERA, CERDO, POLLO Y PAVO
16 MAGNESIO PARTICIPA EN 300 REACCIONES ENZIMATICAS ALIMENTOS RICOS EN MAGNESIO: ALIMENTOS RICOS EN MAGNESIO: -ALMENDRAS, CACAHUETES -CARACOLES -GARBANZOS, JUDIAS VERDES, GUISANTES -AVELLANAS, PISTACHOS, NUECES -MAIZ -CHOCOLATE -PAN INTEGRAL -LENTEJAS -CIGALAS, LANGOSTINOS, GAMBAS -ACELGAS -PURE DE PARTATA, DÁTILES ECT
17 VITAMINA C ALIMENTOS RICOS EN VITAMINA C ALIMENTOS RICOS EN VITAMINA C –LECHE, YOGURES –HIGADO –ACEROLA UNA DE LA PLANTA QUE MAS VITAMINA C TIENE –ESCARAMUJO –NARANJA, LIMONES –PIMIENTOS –COLIFLORES, RÁBANOS, COLES BRUSELAS
18 HIERRO ALIMENTOS RICOS EN HIERRO ALIMENTOS RICOS EN HIERRO –LEVADURA DE CERVEZA –HIGADO –LENTEJAS –SOJA –GERMEN DE MAIZ –JUDIAS BLANCAS –MEJILLONES –PEREJIL –ALMEJAS –OSTRAS –SARDINAS –ALMENDRAS
19 VITAMINA B6 INTERVIENE EN FUNCIONES CEREBRALES ALIMENTOS RICOS EN VITAMINA B6 ALIMENTOS RICOS EN VITAMINA B6 –PIMIENTÓN –ALITAS DE POLLO –JUDIAS VERDES, ESPINACA –CEREALES A BASE DE ARROZ INTEGRAL –CEREALES A BASE DE AVENA Y FRUTOS ROJOS
20 ALIMENTACIÓN EQUILIBRADA VERDURAS VARIADAS VERDURAS VARIADAS LEGUMBRES LEGUMBRES CARNES CARNES PESCADOS PESCADOS FRUTAS VARIADAS FRUTAS VARIADAS FRUTOS SECOS FRUTOS SECOS CEREALES CEREALES
21 EJERCICIO FÍSICO AERÓBICO (PISCINA, DANZA CICLISMO ECT EJERCICIO FÍSICO AERÓBICO (PISCINA, DANZA CICLISMO ECT MEJORA LOS SÍNTOMAS MEJORA LOS SÍNTOMAS –DOLOR –SALUD MENTAL ( DEPRESIÓN, ANSIEDAD) –SALUD –CALIDAD VIDA –CALIDAD SUEÑO SI SE ASOCIA CON PSICOTERAPIA EVIDENCIA FUERTE: ENTRENAMIENTO CON RELAJACIÓN, MEDITACIÓN PSICOTERAPIA COGNITIVO- CONDUCTAL
22 CAUSAS QUE PROVOCAN DETERIORO DE NUESTRA IMAGEN INSOMNIO INSOMNIO SOL SOL ALCOHOL, DIETA ALCOHOL, DIETA TABACO TABACO DIABÉTICO DIABÉTICO DETERMINADAS POSTURAS, GESTOS FACIALES DETERMINADAS POSTURAS, GESTOS FACIALES ENVEJECIMIENTO ENVEJECIMIENTO GENÉTICA GENÉTICA ENFERMEDADES ENFERMEDADES
23 CONSECUENCIAS POR FALTA DE CUIDADO Y DE LA PIEL Y/O POR EL ENVEJECIMIENTO DESHIDRATACIÓN ( PERDIDA DE HIALURÓNICO), PIEL APAGADA, DEMACRADA DESHIDRATACIÓN ( PERDIDA DE HIALURÓNICO), PIEL APAGADA, DEMACRADA APARICIÓN MANCHAS APARICIÓN MANCHAS ADELGAZAMIENTO PROGRESIVO DE LA PIEL ADELGAZAMIENTO PROGRESIVO DE LA PIEL PÉRDIDA DE GRASA SUBDERMICA PÉRDIDA DE GRASA SUBDERMICA PÉRDIDA DE TENSIÓN DEL LOS TEJIDOS( PÉRDIDA DE COLÁGENO Y ELASTINA) PÉRDIDA DE TENSIÓN DEL LOS TEJIDOS( PÉRDIDA DE COLÁGENO Y ELASTINA) (FLACIDEZ) Y DESCOLGAMIENTO TEJIDO (FLACIDEZ) Y DESCOLGAMIENTO TEJIDO PÉRDIDA DE DE PELO Y APARICIÓN PELOS NO DESEADOS PÉRDIDA DE DE PELO Y APARICIÓN PELOS NO DESEADOS
24 TRATAMIENTOS PARA MEJORAR LA PIEL TRATAMIENTO PARA DAR LUZ A LA PIEL TRATAMIENTO PARA DAR LUZ A LA PIEL LASER, IPL LASER, IPL PEELING QUÍMICO PEELING QUÍMICO VITAMINAS MÁS HIALURÓNICO ECT VITAMINAS MÁS HIALURÓNICO ECT TRATAMIENTOS DE HIDRATACIÓN TRATAMIENTOS DE HIDRATACIÓN –INGESTA DE AGUA SUFIICENTE –HIALURÓNICO
25 TRATAMIENTOS MEDICO ESTETICOS TRATAMIENTOS MANCHAS TRATAMIENTOS MANCHAS PEELING QUIMICO ( PELADO) PEELING QUIMICO ( PELADO) –SALÍCILICO –GLICÓLICO –PIRÚVICO –LÁCTIVO –TCA ECT LASERES DE MANCHAS LASERES DE MANCHAS –IPL –LASER Q/S TRATAMINETO POSTERIOR COSMÉTICO TRATAMINETO POSTERIOR COSMÉTICO
26 TRATAMIENTOS MÉDICO PARA MEJORAR LA PIEL TRATAMIENTOS PARA ENGROSAR LA PIEL TRATAMIENTOS PARA ENGROSAR LA PIEL HIALURÓNICO HIALURÓNICO COLÁGENO COLÁGENO ESTIMULADORES DE COLÁGENO ESTIMULADORES DE COLÁGENO HIDROSIAPATITA CÁLCICA ECT HIDROSIAPATITA CÁLCICA ECT
27 TRATAMIENTOS MÉDICO ESTÉTICO TRATAMIENTOS PARA REPONER LA GRASA SUBDÉRMICA TRATAMIENTOS PARA REPONER LA GRASA SUBDÉRMICA RELLENOS RELLENOS -PRODUCTOS REABSORBIBLE: -PRODUCTOS REABSORBIBLE:COLÁGENO ÁCIDO HIALURÓNICO HIDROXIAPATITA CÁLCICA ECT -PRODUCTOS NO REABSORBIBLE -PRODUCTOS NO REABSORBIBLE METACRIL ( ÚNICO AUTORIZADO EN ESPAÑA )
28 TRATAMIENTOS MÉDICO ESTÉTICOS TRATAMIENTOS PARA MEJORA LA FLACIDEZ Y REORDENAR Y RECOLOCAR LOS TEJIDOS TRATAMIENTOS PARA MEJORA LA FLACIDEZ Y REORDENAR Y RECOLOCAR LOS TEJIDOS – VITAMINAS –HIALÚRONICO –COLÁGENO –ESTIMULADORES DE COLÁGENO –HILOS MÁGICOS, HAPPY LIFT ECT
29 TRATAMIENTOS MÉDICO ESTÉTICOS ELIMINACIÓN VELLO ELIMINACIÓN VELLOLASERES TRATAMIENTOS DE CAIDA PELO TRATAMIENTOS DE CAIDA PELO –VITAMINAS –FARMACOS –MICROPIGMENTACIONES
30 TRATAMIENTOS MÉDICO ESTÉTICOS –ARAÑAS VASCULARES EN PIERNAS LÁSERES LÁSERES ESCLEROSIS ESCLEROSIS – ARAÑAS VSCULARES EN CARA Y PERNAS CARA LASERES CARA LASERES
31 TRATAMIENTOS MÉDICO ESTÉTICOS –GRASA LOCALIZADA –CELULITIS –FLACIDEZ CORPORAL
32 QUÉ ES LA BELLEZA LA BELLEZA ES FÁCIL DETECTAR PERO MUY DIFICIL DE DEFINIR LA BELLEZA ES FÁCIL DETECTAR PERO MUY DIFICIL DE DEFINIR ES INTERESANTE SENTIRSE BIEN CONSIGO MISMO, LA BUENA IMAGEN CONTRIBUYE PERO MÁS AYUDA SI SE HACE LO POSIBLE POR MANTENER LA SALUD TANTO EXTERIOR COMO INTERIOR ES INTERESANTE SENTIRSE BIEN CONSIGO MISMO, LA BUENA IMAGEN CONTRIBUYE PERO MÁS AYUDA SI SE HACE LO POSIBLE POR MANTENER LA SALUD TANTO EXTERIOR COMO INTERIOR