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2 Miguel-A. “10 ideas para mantener el humor a diario” 159 seg. (Peret)

3 1°No te preocupes. De todas las actividades humanas, el preocuparse, es la menos productiva.

4 2° Que no te venza el miedo. La mayor parte de las cosas a las que tememos nunca suceden. 3° No guardes rencor. Es una de las cargas más pesadas de la vida.

5 4° Enfrenta cada problema según llega. De todas maneras sólo puedes manejarlos uno a uno. 5° No te lleves los problemas a la cama. Son malos compañeros del sueño.

6 6° No tomes prestados los problemas de los demás. Ellos pueden manejarlos mejor que tú.

7 7° No revivas el ayer. El ayer ya se ha pasado para siempre. Concéntrate en lo que está pasando en tu vida, y sé feliz ahora. 8° Sé un buen oyente. Sólo cuando escuchas, obtienes ideas diferentes a las que tienes.

8 9° No te dejes arrastrar por la frustración. La autocompasión solamente destruye las acciones positivas.

9 10° Cuenta tus bendiciones. Pero no olvides las pequeñas. Muchas bendiciones pequeñas, hacen una grande.