1 MITOS Y REALIDADES SOBRE EL ALCOHOL Y OTRAS DROGAS COLEGIO MERICI

2 PERSPECTIVAS PARA HABLAR SOBRE EL ALCOHOL Y OTRAS DROGAS PROHIBIR  FOMENTA EL CONSUMO A ESCONDIDAS.  FOMENTA ADELANTAR LA EDAD DE INICIO.  FOMENTA EL RETAR A LA AUTORIDAD Y A LAS REGLAS EN GENERAL.  BRINDA INFORMACIÓN DE FORMA ALARMANTE SOBRE EL TEMA. PREVENIR  FOMENTA LA RESPONSABILIDAD.  FOMENTA LA TOMA DE DECISIONES DE MANERAS MAS CONSCIENTE.  BRINDA INFORMACIÓN OBJETIVA SOBRE EL TEMA Y DESDE UNA REALIDAD QUE SE VIVE HOY EN DÍA.  FOMENTA LA MODERACIÓN.  FOMETA LA COMUNICACIÓN PARA QUE TEMAS COMO ESTE DEJEN DE SER UN TABÚ EN NUESTRA SOCIEDAD.

3 FACTORES DE RIESGO  TENER UN YO DÉBIL.  POCA TOLERANCIA A LA FRUSTRACIÓN.  MIEDO O CULPA.  NECESIDAD DE SER ACEPTADO POR OTROS.  NO TENER METAS EN LA VIDA.  NO TENER ACTIVIDADES MOTIVANTES.  DESEO DE EVASIÓN.  NO TENER UNA COMUNICACIÓN ABIERTA Y DE CONFIANZA CON NADIE. FACTORES DE PROTECCIÓN  CONTAR CON UNA AUTOESTIMA SALUDABLE.  TENER UN PROYECTO DE VIDA.  ACCESO A INFORMACIÓN.  CONTAR CON LAZOS AFECTIVOS FUERTES.  VALORES CLAROS.  RESPETO POR LOS DEMÁS.

4 FACTORES PROTECTORES AUTOESTIMA ASERTIVIDAD VALORES TOMA DE DECISIONES TIEMPO LIBRE PROYECTO DE VIDA

5 PARÁMETROS PARA UN CONSUMO RESONSABLE DE ALCOHOL Y PREVENIR RIESGOS  CERO ALCOHOL Y VOLANTE.  CERO CONSUMO DE ALCOHOL EN MENORES DE EDAD.  MODERACIÓN EN EL CONSUMO.  RESPETO A LA ABSTINENCIA.

6 TOMO PORQUE...  PORQUE ESTÁ DE MODA.  PORQUE TODOS TOMAN.  PORQUE ME GUSTAN LOS EFECTOS.  PORQUE OLVIDO MIS PROBLEMAS.  PORQUE EN MI CASA TODOS TOMAN.  PORQUE ME ATREVO A HACER COSAS QUE NORMALMENTE NO HARÍA.  PORQUE QUIERO SENTIR QUE PERTENEZCO AL GRUPO.  NO ME GUSTA CUIDAR BORRACHOS Y POR ESO PREFIERO TOMAR TAMBIÉN.  LO HAGO POR COSTUMBRE… NI SIQUIERA LO PIENSO.

7 NO TOMO PORQUE…  ALGUIEN CERCANO TIENE PROBLEMAS CON EL ALCOHOL.  TUVE UNA MUY MALA EXPERIENCIA.  PORQUE ESTOY CONSCIENTE QUE NO ESTOY EN EDAD DE TOMAR.  POR CONVICCIÓN.  PORQUE NO ME GUSTAN LOS EFECTOS.  PORQUE ME LO PROHÍBEN EN CASA.  PORQUE PUEDES TENER ALGÚN ACCIDENTE DE CONSECUENCIAS MORTALES.  QUEDO VULNERABLE Y ME PUEDE PASAR ALGO.  ME DA MIEDO QUE ME DEN ALCOHOL ADULTERADO O ME VAYAN A PONER ALGUNA DROGA EN LA BEBIDA.

8 ¿POR QUE NO CONSUMIR ALCOHOL ANTES DE LOS 18 AÑOS?  EL CEREBRO Y EL HÍGADO NO HAN MADURADO LO SUFICIENTE.  AL CONSUMIR ALCOHOL A EDADES TEMPRANAS, SE VEN AFECTADAS ALGUNAS PARTES DEL CEREBRO: HIPOCAMPO, QUE ES CRUCIAL PARA LA MEMORIA Y EL APRENDIZAJE. LA ZONA FRONTAL DEL CEREBRO, QUE ES CRUCIAL PARA CONTROLAR IMPULSOS, CAPACIDAD DE JUICIO Y REFLEXIONAR SOBRE LAS CONSECUENCIAS DE NUESTRAS ACCIONES.  EL HÍGADO TODAVÍA NO ESTÁ LISTO PARA METABOLIZAR EL ALCOHOL. TODAVIA NO PRODUCE DESHIDROGENASA ALCOHÓLICA (ENZIMA ENCARGADA DE METABOLIZAR EL ALCOHOL).  LA ESTATURA Y EL PESO CORPORAL INFLUYEN PARA QUE SE PRESENTE MÁS RÁPIDO UNA INTOXICACIÓN.  EL SISTEMA NERVIOSO ES MUCHO MÁS SENSIBLE Y CON UN BAJO PORCENTAJE DE ALCOHOL EN SANGRE, LA PERSONA PUEDE QUEDAR INCONSCIENTE.  CUANDO LA EDAD DE INICIO ES MÁS TEMPRANA, AUMENTA LA POSIBILIDAD DE GENERAR DEPENDENCIA.

9 CLASIFICACIÓN DE BEBEDORES  ABSTEMIOS  BEBEDOR MODERADO O SOCIAL  BEBEDOR EXCESIVO O PROBLEMÁTICO  ALCOHÓLICO

10 CLASIFICACIÓN DE BEBIDAS CON ALCOHOL Destilación 20.1%-55% Fermentación 2%-20% PULQUE VINO CERVEZA SIDRA TEQUILA RON BRANDY WHISKY REFRESCANTES O COCTELES ENVASADOS 2% A 8% LICORES 24% A 55% ANÍS, LICOR DE CAFÉ, ALMENDRA

11 MITOS Y REALIDADES DEL ALCOHOL

12 ¿MITO O REALIDAD? “EL ETANOL ES EL ÚNICO TIPO DE ALCOHOL APTO PARA EL CONSUMO HUMANO”

13 TIPOS DE ALCOHOL Metílico o metanol solvente Butílico o glicol Uso industrial Alcohol etílico desnaturalizado de 70º 0 95º Antiséptico Alcohol etílico o etanol potable *es el único apto para consumo humano

14 ¿MITO O REALIDAD? ”EL ABUSAR DEL ALCOHOL TE ALEGRA”

15 ¿CÓMO ACTÚA EL ALCOHOL EN EL ORGANISMO?  EL ETANOL ES UN DEPRESOR DEL SNC.  INHIBE EL JUICIO, EL APRENDIZAJE Y LA CAPACIDAD DE TOMA DE DECISIONES.  RETRASA LA CAPACIDAD DE RESPUESTA.  FUNCIONA COMO UN ANESTÉSICO: RESTA SENSIBILIDAD E INCAPACITA PARA RESPONDER A CIERTOS ESTÍMULOS.

16 ¿MITO O REALIDAD? ¿SI SUDO, VOMITO O VOY MUCHO A HACER PIPÍ, SE ME BAJA LA BORRACHERA?

17 Metabolización 1. Absorción 2. Distribución 3. 4. Eliminación

18 ¿CÓMO ACTÚA EL ALCOHOL EN EL ORGANISMO? AGUA Y BIÓXIDO DE CARBONO Enzima deshidrogenasa alcohólica HIGADO Se absorbe y distribuye a los órganos por: SANGRE Se metaboliza Y oxida por: Se elimina como:

19 1. ABSORCIÓN 20% ESTÓMAGO 80% INTESTINOS

20 2. DISTRIBUCIÓN CONCENTRACIÓN DE ALCOHOL EN SANGRE CAS ES LA CANTIDAD DE ALCOHOL QUE TRANSPORTA LA SANGRE. EL ALCOHOL SE ACUMULA EN LA SANGRE POR QUE EL HÍGADO NO LO HA METABOLIZADO AÚN. PARA EVITAR QUE EL CAS SE INCREMENTE, ES NECESARIO DEJAR PASAR POR LO MENOS UNA HORA ENTRE CADA TRAGO.

21 v SE METABOLIZA Y OXIDA POR: Enzima deshidrogenasa alcohólica Hígado Bióxido de carbono SE ELIMINA COMO: Agua 3. METABOLIZACIÓN

22 90% al 95% 5 % al 10% 4. ELIMINACIÓN

23 ¿MITO O REALIDAD? ¿TOMAR UN CABALLITO DE TEQUILA ES LO MISMO QUE TOMAR UNA CERVEZA?

24 TRAGO ESTÁNDAR EN MÉXICO Una cerveza 368 ml 4.5% de alcohol por volumen 16.56 ml. Una copa de vino (tinto o blanco) 118.2 ml 14% de alcohol por volumen 16.56 ml. Un destilado (whisky, ron, tequila) 43.57 ml 38% de alcohol por volumen 16.56 ml. * Un trago estándar en México equivale a 13g de alcohol puro

25 ¿MITO O REALIDAD? ¿AGUANTAR MÁS ALCOHOL SIGNIFICA QUE SABES TOMAR?

26 TOLERANCIA AGUANTAR MÁS ALCOHOL, NO SIGNIFICA SABER BEBER. Cantidad Tiempo Tolerancia Es la necesidad de tomar una cantidad mayor de bebidas con alcohol para sentir los mismos efectos. UN TRAGO INICIO DE CONSUMO

27 FACTORES QUE INTERVIENEN EN LOS EFECTOS DEL ALCOHOL EN EL ORGANISMO  ESTADO EMOCIONAL  ESTADO DE SALUD  MEDICAMENTOS  CANTIDAD  VELOCIDAD  DIFERENCIAS DE SEXO  PESO Y TALLA  TOLERANCIA  ALIMENTO  DESCANSO

28 ESTADO DE ÁNIMO

29 ESTADO DE SALUD MEDICAMENTOS CANTIDAD VELOCIDAD

30 DIFERENCIAS POR SEXO - GRASA + Enzima Deshidrogenasa alcohólica + LÍQUIDOS + GRASA - Enzima Deshidrogenasa alcohólica - LÍQUIDOS LOS HOMBRES NECESITAN 1 HORA PARA METABOLIZAR UNA COPA Y LAS MUJERES I HORA Y MEDIA.

31 PESO Y TALLA SE RECOMIENDA DEJAR PASAR UNA HORA ENTRE CADA COPA Y ALTERNAR EL CONSUMO DE ALCOHOL CON AGUA, JUGOS O REFRESCO.

32 ALIMENTO Y DESCANSO

33 HALT (Hungry, Angry, Lonely, Tired) Detente: No bebas si estás hambriento, enojado, solo o cansado.

34 PATRÓN DE CONSUMO EN MÉXICO  EN MÉXICO EL PATRÓN DE CONSUMO ES CONSIDERADO ESPORÁDICO/ EXPLOSIVO EL PROBLEMA ES QUE LA GENTE TOMA PARA EMBORRACHARSE GRANDES CANTIDADES DE ALCOHOL EN POCAS OCASIONES

35 MITOS Y REALIDADES PARA BAJAR LA BORRACHERA  BAÑARTE  PONER HIELO EN LOS GENITALES  TOMAR UN CAFÉ BIEN CARGADO  TOMAR BEBIDAS ENERGIZANTES  VOMITAR  COMER COSAS PICOSAS  DORMIR  SUDARLA EN SAUNAS, VAPORES O HACIENDO EJERCICIO LO ÚNICO QUE BAJA LA BORRACHERA ES HIDRATARSE, DE PREFERENCIA CON ELECTROLÍTOS, DESCANSAR Y COMER NUTRITIVAMENTE.

36 RIESGOS ASOCIADOS AL CONSUMO DE BEBIDAS CON ALCOHOL

37  ENFERMEDADES DE TRANSMISIÓN SEXUAL.  EMBARAZOS NO DESEADOS.  RELACIONES SEXUALES NO PLANEADAS.  ACCIDENTES.  PLEITOS.  CONGESTIÓN ALCOHOLICA.  DAÑO PERMANENTE AL HIGADO.  PROBLEMAS DE APRENDIZAJE Y MEMORIA.  LA MUERTE.

38 RIESGOS ASOCIADOS AL CONSUMO DE DROGAS

39 TABACO  TAPA LAS ARTERIAS.  DIFICULTA QUE LA SANGRE LLEGUE AL CORAZÓN DE MANERA HABITUAL.  CUANDO LA MUJER YA TIENE DEPENDENCIA AL TABACO, ESTO COMPLICA EL PODER EMBARAZARSE.  EL TABAQUISMO ES EL PRIMER FACTOR DE RIESGO PARA DESARROLLAR UNA ENFERMEDAD DEGENERATIVA.  SI LA PERSONA ES DIABÉTICA Y FUMA, ESTO AUMENTA LA POSIBILIDAD DE UN PARO CARDIACO, PARO RESPIRATORIO O DERRAME CEREBRAL.  EL TABACO HACE QUE LOS TEJIDOS DEL CUERPO SE VUELVAN MAS DÉBILES POR LO TANTO ANTE UNA CIRUGIA PUEDE HABER COMPLICACIONES Y LA RECUPERACIÓN ES MAS LENTA.  TOS CRÓNICA.

40  LOS EFECTOS DE LA NICOTINA LLEGAN AL CEREBRO EN 10 SEGUNDOS AUMENTANDO EL RITMO CARDIACO, AUMENTO EN LA PRESIÓN SANGUINEA Y AUMENTO DE LA RESPIRACIÓN.  DESTRUCCIÓN DE LOS ALVEOLOS (ENFISEMA PULMONAR)  EN ADOLESCETES DISMINUCIÓN DE LA FUNCIÓN PULMONAR QUE SE TORNA IRREVERSIBLE.  DISMINUYE SUSTANCIALMENTE EL RENDIMIENTO DEPORTIVO.  GENERA CÁNCER DE PULMÓN, ESOFAGO, FARINGE, ESTÓMAGO.  PUEDE PROVOCAR ANEURISMAS, PROBLEMAS CIRCULATORIOS E HIPERTENCIÓN.  165 PERSONAS MUEREN DIARIO EN MÉXICO A CAUSA DEL TABACO. ESTO SIGNIFICA QUE AL AÑO MUEREN APROX 60,000 PERSONAS A CONSECUENCIA DEL TABACO.  EL COMBINAR ALCOHOL CON TABACO AFECTA FUNCIONES COGNITIVAS COMO RAZONAMIENTO VERBAL, MATEMÁTICO, MEMORIA Y FLUIDEZ VERBAL.

41 MARIHUANA DEPRESOR Y PSICOACTIVO  EFECTOS AL CONSUMIRLA: RELAJACIÓN A NIVEL MENTAL Y CORPORAL, ALUCINACIONES, DA HAMBRE.  GENERA FALTA DE COORDINACIÓN FÍSICA, TAQUICARDIA, SOMNOLIENCIA, DEPRESIÓN. COCAÍNA ESTIMULANTE  EFECTOS AL CONSUMIRLA: SENSACIÓN DE ALEGRÍA QUE LLEGA A LA EUFORIA, SENSACIÓN DE VITALIDAD Y AUTOCONTROL.  GENERA UNA FUERTE Y PRONTA ADICCIÓN. DETERIORO EN LA CAPACIDAD DE JUICIO, CAMBIOS BRUSCOS DE ESTADO DE ÁNIMO, PUEDE GENERAR ATAQUES CARDIACOS, FALLA RESPIRATORIA, APOPLEJÍA Y MUERTE REPENTINA.

42 INHALANTES DEPRESOR EFECTOS AL CONSUMIRLA: HABLA CONFUSA, INCAPACIDAD DE CONTROLAR MOVIMIENTOS, ALUCINACIONES Y DELIRIOS. IRRITACIÓN DE MUCOSAS NASALES Y BUCALES, DEBILIDAD MUSCULAR, DETERIORO DE MEMORIA, DISMINUCIÓN DE INTELIGENCIA, MUERTE POR INSUFICIENCIA CARDIACA O ASFIXIA. TRANQUILIZANTES DEPRESOR EFECTOS AL CONSUMIRLOS: SENSACIÓN DE CALMA, ALIVIO A LA ANSIEDAD Y AL ESTRÉS. AFECTAN EL SUEÑO, REDUCEN LA FRECUENCIA CARDIACA, ALTERAN LA TRANSMISIÓN DE IMPULSOS NEURONALES.

43 ANFETAMINAS ESTIMULANTES  EFECTOS AL CONSUMIRLAS: AUMENTAN EL ESTADO DE ALERTA,SE USAN PARA REDUCIR EL PESO, AUMENTO DE SENSACIÓN DE BIENESTAR, AUMENTAN LA ACTIVIDAD MOTRIZ.  GENERA COMPORTAMIENTO AGRESIVO, AGITACIÓN EUFORIA, TAQUICARDIA, INSOMNIO, HIPERTENSIÓN Y TRASTORNOS DIGESTIVOS. ÉXTASIS ESTIMULANTE Y PSICOACTIVO  EFECTOS AL CONSUMIRLAS: ENERGÍA, REDUCE ANSIEDAD, MAYOR TOLERANCIA A LA FATIGA.  PROVOCA DESHIDRATACIÓN SEVERA, ALUCINACIONES, VÓMITO, DSITORCIÓN EN LA ESTRUCTURA CELURAR DE VARIOS ORGANOS.

44 HEROÍNA DEPRESOR  EFECTOS AL CONSUMIRLA: EUFORIA, BOCA SECA, SENSACIÓN DE ESTAR VOLANDO  PUEDE CAUSAR ABORTOS ESPONTANEOS, COLAPSOS NERVIOSOS Y ESTÁ RELACIONADA A DIVERSAS INFECCIONES COMO HEPATÍTIS Y VIH SIDA POR EL USO DE LAS JERINGAS. LSD ALUCINÓGENO  EFECTOS AL CONSUMIRLA: INDUCEN ESTADOS ALTERADOS DE CONCIENCIA.  ES ALTAMENTE ALUCINÓGENO, CONTIENE VARIAS SUSTANCIAS QUÍMICAS QUE ALTERAN EL SNC. LOS EFECTOS DE ALUCINACIONES PUEDEN DURAR HASTA 12 HORAS LO QUE PUEDE LLEVAR A LA PERSONA A UN ESTADO PERMANENTE DE ESQUIZOFRENIA Y PARANOIA. LA PERSONA VIVE EN ANGUSTIA PERMANENTE.

45 MARIHUANACOCAÍNA INHALANTES TRANQUILIZANTES ANFETAMINAS ÉXTASIS HEROÍNALSD

46 RIESGOS DE MEZCLAR ALCOHOL CON MARIHUANA  LOS EFECTOS DE AMBAS SUSTANCIAS SE POTENCIALIZAN, PUEDEN PRODUCIR UN EFECTO MOMENTÁNEO DE ESTAR “HIGH”, EL CUAL DURA POCO TIEMPO. LOS REFLEJOS SE VEN ALTAMENTE ALTERADOS POR LO CUAL SIGNIFICA UN RIESGO MAYOR AL CONDUCIR. LOS EFECTOS DE LA MARIHUANA LLEGAN MÁS RÁPIDO AL CEREBRO.  A MEDIANO PLAZO, DETERIORA LA ESTRUCTURA NEURONAL, LAS CAPACIDADES NEUROCOGNITIVAS SE VEN AFECTADAS SOBRE TODO SI EL CONSUMO COMBINADO SE HACE EN LA ADOLESCENCIA.

47 “UNA PERSONA RESPONSABLE ES AQUELLA QUE RESPONDE POR SUS ACTOS, SE HACE CARGO DE LAS CONSECUENCIAS Y APRENDE DE ELLAS” PSIC. PAOLA BOLAÑOS CACHO [email protected] Cel: 5525639867