1 MODUŁ 4 TEMAT 2 POZIOM 1 Reagowanie na zmianę

2 CELE SZKOLENIA: Zrozumiesz wagę bycia elastycznym w budowaniu wytrwałości, Dowiesz się, czym jest świadoma reakcja Będziesz potrafił/ła rozpoznać pozytywne i negatywne nastawienie oraz ich wpływ na swoje reakcje.

3 BODŹCE, WEWNĘTRZNY GŁOS I ZACHOWANIE Bodźce to sytuacje, które się zdarzają Nasz głos wewnętrzny ma wpływ na nasze zachowanie Bodźce włączają nasz głos wewnętrzny- rozmowę, którą prowadzimy sami z sobą

4 REAKTYWNOŚĆ Bodziec REAKCJA Natychmiastowa Niekontrolowana Egoistyczna Emocjonalna Konfrontacyjna Negatywny głos wewnętrzny

5 WYBIERZ SWOJE NASTAWIENIE Nie dam rady! „ Dam radę!“ Pozytywne nastawienie Rozumienie innych Pomocna dłoń Pewność siebie Odwaga Otwartość Pomysłowość

6 PROAKTYWNOŚĆ Bodziec ZASTANÓW SIĘ! Wybierz swoje nastawienie RESPONDING Rozwaga Kontrola Rozumienie innych Logika Współpraca Pozytywny głos wewnętrzny

7 REAGOWANIE-WSKAZÓWKI Wybierz swoje nastawienie-bądź pozytywnie nastawiony Uświadom sobie co myślisz, czujesz i jak reagujesz Bądź optymistą Myśl „Dam radę!” Miej poczucie humoru Daj z siebie wszystko.

8 Co będziesz robić inaczej?