1 MODUŁ 4 TEMAT 2 POZIOM 2 Reagowanie na zmianę

2 CELE SZKOLENIA: Poznasz różnicę pomiędzy nastawieniem, gdy jesteś „w” lub „poza pudełkiem”, Zrozumiesz, jak Twoje nastawienie może wpływać na Twoje reakcje, Przećwiczysz stosowanie myślenia „poza pudełkiem” w różnych sytuacjach, Określisz, jak rozpoznawać swój własny stan bycia „w pudełku” i sposoby jak z niego wyjść.

3 Myślenie ‘w pudełku’… …lub ‘poza pudełkiem’?

4 BODŹCE, WEWNĘTRZNY GŁOS I ZACHOWANIE Bodźce to sytuacje, które się zdarzają Nasz głos wewnętrzny ma wpływ na nasze zachowanie Bodźce włączają nasz głos wewnętrzny- rozmowę, którą prowadzimy sami z sobą

5 ‘W PUDEŁKU’ „Nie dam rady!“ Negatywny głos wewnętrzny Obwinianie innych Strach Egoizm Poczucie bezpieczeństwa Zamknięcie w sobie Stare dobre…

6 WYBIERZ SWOJE NASTAWIENIE Nie dam rady! Negatywny głos wewnętrzny Zastanów się Słuchaj Zmień swoje nastawienie Dam radę! Pozytywny głos wewnętrzny

7 ‘POZA PUDEŁKIEM’ „Nie dam rady!“ Negatywny głos wewnętrzny Obwinianie innych Strach Egoizm Poczucie bezpieczeństwa Zamknięcie w sobie Stare dobre… „Dam radę!“ Pozytywny głos wewnętrzny Empatia Pomocna dłoń Pewność siebie Odwaga Otwartość Pomysłowość Rozwiązywanie problemów

8 KIEDY JESTEŚ „W: LUB „POZA” PUDEŁKIEM? Emocje Zachowania Myśli

9 REAKTYWNOŚĆ… A PROAKTYWNOŚĆ? REAKTYWNOŚĆ TO REAKCJA: Natychmiastowa Niekontrolowana Egoistyczna Emocjonalna Konfrontacyjna PROAKTYWNOŚĆ TO REAKCJA: Rozważna Kontrolowana Empatyczna Logiczna Współpracująca Wybierz swoje nastawienie

10 Co będziesz robić inaczej?