1

2 Modulo preparado por Bethzaida Pizarro Universidad Central de Bayamón Tedu 220 Profa. Nancy Rodriguez

3  El modulo esta preparado para niño(a)s entre 5 a 6 años de edad, el cual presentaremos la forma adecuada de tener una buena alimentación,para asi mantener una buena salud fisica. Bethzaida Pizarro

4  Introducción Introducción  Meta Meta  Pre- requisito Pre- requisito  Objetivo Objetivo  Objetivo Especifico Objetivo Especifico  Estandar Estandar  Contenido Contenido  Videos Videos  Preguntas Preguntas  Referencias Referencias  Consejos Consejos Bethzaida Pizarro

5  Fomentar en los estudiantes buenos hábitos alimentarios. Bethzaida Pizarro

6 Para utilizar este modulo el estudiante como pre-requisito debe saber leer, para obtener una buena evaluación. Bethzaida Pizarro

7  Que el estudiante reconozca los grupos alimentarios y sus componentes para que así pueda obtener buenos hábitos alimentarios. Bethzaida Pizarro

8  Que el estudiante pueda identificar los alimentos saludables. Bethzaida Pizarro

9  Los Sistemas y Modelos  S.M.K-3 Mencionar los hábitos adecuado de los seres humanos para mantener un cuerpo saludable y en optimas condiciones. Bethzaida Pizarro

10

11  Nutrición – Son los nutrientes importantes que el cuerpo necesita.  Alimentación – Se refiere a la acción de elegir, preparar e ingerir los alimentos. Bethzaida Pizarro

12  Hay 6 importantes nutrientes que el cuerpo necesita. Carbohidratos Agua Proteínas Minerales Vitaminas Grasas Bethzaida Pizarro

13

14  Carbohidratos- Proveen energía al cuerpo. Proteínas – Son necesarias para tener músculos fuertes. Bethzaida Pizarro

15  Grasas – Ayuda a proteger los órganos  Vitaminas – Son necesarias para el crecimiento y desarrollo de nuestro cuerpo. Bethzaida Pizarro

16  Minerales – Ayuda a mantener huesos fuertes y dentadura saludable.  Agua – Sin ella no podemos vivir. Bethzaida Pizarro

17

18  La Pirámide Alimentaria – Es una guía visual de los alimentos que debemos consumir. Bethzaida Pizarro

19  Son 6 grupos de alimentos  Cereales – Consumir 3 onzas todos los días entre ellos están: Bethzaida Pizarro

20  Vegetales  Frutas Bethzaida Pizarro

21  Grasas  Productos lácteos Bethzaida Pizarro

22  Carnes  Actividad física Bethzaida Pizarro

23 www.mypyramid.gov/sp-index.html www.binasss.sa.cr/poblacion/alimentacion.htm www.binasss.sa.cr/poblacion/alimentacion.htm www.profesorenlinea.cl/.../AlimentosyNutrientes www.youtube.com Bethzaida Pizarro

24

25 ¿ Cuantos grupos tiene la pirámide alimentaria ? a. 5 5 b. 1 1 c. 6 6 Bethzaida Pizarro

26  No es la cantidad Bethzaida Pizarro

27  Son pocos grupos alimentarios Bethzaida Pizarro

28  Muy bien Bethzaida Pizarro

29 ¿Porque es importante tomar agua? a) Es limpia Es limpia b) Es necesaria para vivir Es necesaria para vivir c) Sabe buena Sabe buena Bethzaida Pizarro

30  No todas son limpias Bethzaida Pizarro

31  Excelente Bethzaida Pizarro

32  Mala decisión Bethzaida Pizarro

33  ¿Cuales de estos grupos pertenece a la pirámide alimentaria? a) Frutas, lácteos y vegetales Frutas, lácteos y vegetales b) Correr, saltar y caminar Correr, saltar y caminar c) Hamburgers, papitas fritas, camarones Hamburgers, papitas fritas, camarones Bethzaida Pizarro

34  Muy bien Bethzaida Pizarro

35  No son alimentos Bethzaida Pizarro

36  Comida no alimenticia Bethzaida Pizarro

37  Las proteínas nos ayudan a: a) Movernos Movernos b) Vernos bien Vernos bien c) Construcción de tejidos Construcción de tejidos Bethzaida Pizarro

38  Sera la próxima vez Bethzaida Pizarro

39  No, es sobre nuestro sistema.

40 EExcelente Bethzaida Pizarro

41  Cuando me alimento me estoy… a) Evitando el hambre Evitando el hambre b) Eligiendo, preparando y consumiendo alimentos Eligiendo, preparando y consumiendo alimentos c) Portándome bien Portándome bien Beth zaida Pizarro

42  No debemos comer en exceso Bethzaida Pizarro

43  Excelente Bethzaida Pizarro

44  No tiene que ver con disciplina. Bethzaida Pizarro

45  ¿Por qué es importante tener una buena alimentación? a) No engordamos No engordamos b) Nos mantenemos saludables Nos mantenemos saludables c) Todas las anteriores Todas las anteriores Bethzaida Pizarro

46  Pero también necesitamos actividad física. Bethzaida Pizarro

47  Muy bien Bethzaida Pizarro

48  Te equivocaste Bethzaida Pizarro

49  Las vitaminas las podemos encontrar en… a) Dulces Dulces b) Frutas Frutas c) Pizzas Pizzas Bethzaida Pizarro

50  No los dulces dan caries Bethzaida Pizarro

51  Excelente

52  Contiene mucha grasa. Bethzaida Pizarro

53  ¿Cuantos nutrientes son importante para el cuerpo? a) 6 6 b) 3 3 c) 5 5 Bethzaida Pizarro

54  Muy bien Bethzaida Pizarro

55  Necesitamos mas Bethzaida Pizarro

56  No son suficientes.

57  ¿Que es alimentación? a) Elegir, preparar e ingerir alimentos Elegir, preparar e ingerir alimentos b) No engordar No engordar c) Comer mucho Comer mucho Bethzaida Pizarro

58  Excelente Bethzaida Pizarro

59  No tenemos que ser delgados para estar bien alimentados.

60  Todo en exceso hace daño. Bethzaida Pizarro

61  ¿Por qué es importante la actividad física? a) Para dormir mejor Para dormir mejor b) Mantenernos sanos y saludables Mantenernos sanos y saludables c) Divertirnos Divertirnos Bethzaida Pizarro

62  Debemos hacer ejercicios. Bethzaida Pizarro

63  Muy bien Bethzaida Pizarro

64  Necesitamos estar saludables. Bethzaida Pizarro

65

66

67

68  Recuerden niños debemos mantener una buena alimentación, para así crecer fuertes y saludables. Bethzaida Pizarro

69  Debemos hacer 3 comidas y entre ellas meriendas. 1. Desayuno 2. Almuerzo 3. Cena Bethzaida Pizarro

70  Para poder mantenernos saludable no olvidemos la actividad física. Bethzaida Pizarro

71