1 „ŚNIADANIE DAJE MOC„ 8 LISTOPADA 2012r – DZIEŃ ZDROWEGO ŚNIADANIAKlasa I - Szkoła Podstawowa w Podjazach

2 W naszej szkole Europejski Dzień Zdrowego Śniadania obchodzony był 8 listopada.Uczniowie klasy I wraz z wychowawcą i rodzicami z zaangażowaniem wzięli udział w przygotowaniu uroczystego śniadania. Przygotowania rozpoczęły się kilka dni wcześniej od poinformowania rodziców, uczniów, dyrekcji. W trakcie lekcji omówiono podstawowe zagadnienia zdrowego odżywiania się.

3 ZDROWO ŻYĆ CHCEMY, WIĘC WARZYWA I OWOCE JEMY! 

4 NA NASZYM STOLE Na suto zastawionym stole królowały surowe oraz przetworzone owoce, warzywa, świeże pieczywo, jajka z majonezem, płatki kukurydziane, mleko, soki, wędliny, sery oraz jogurty. Każdy znalazł coś dla siebie. Apetyt zaspokoić mógł nawet najbardziej wybredny smakosz.

5 SMACZNIE, ZDROWO I KOLOROWO

6 Udział w projekcie: Korzystnie wpłynął na rozwijanie samodzielności uczniów. Rozbudził wiedzę i zainteresowania tematyką kulinarną.

7 ALE PYSZNE…  A JAKIE ZDROWE!!!

8 JEDZ OWOCE I JARZYNKI, BO TO SAME WITAMINKI!!!

9 WIEMY JUŻ, ŻE… Do szkoły wychodzi się po śniadaniu i ze śniadaniem.Mleko, jogurty i sery to podpora naszych kości. Zawsze trzeba myć ręce przed posiłkiem. 5 posiłków w ciągu dnia jest na 5. Jemy o stałych porach i nie spieszymy się. Warto urozmaicać posiłki - mięso, jaja, ryby … Pamiętajmy o kaszach. Jemy chleb – nie bułeczki. Dzień bez pięciu porcji warzyw, owoców lub soku to dzień stracony. Posiłek obiadowy to zapas siły na aktywne popołudnie. Kolację zjada się wieczorem, a nie tuż przed snem. Dobra woda gasi pragnienie. Ruch bez ograniczeń, a słodycze z umiarem.

10 Z APETYTEM CZEKAMY NA KOLEJNĄ EDYCJĘ ZDROWEGO ŚNIADANIA