1

2 o el teatro de la vida Ximena Figueroa – Ruth Mendoza

3 Buscamos la felicidad, pero sin saber dónde, como los borrachos buscan su casa, sabiendo que tienen una. Voltaire, François Marie Arouet La falta de las cosas que el hombre desea es un elemento indispensable de la felicidad. Russell, Bertrand La felicidad no es un ideal de la razón, sino de la imaginación. Kant, Inmanuel

4 Los hombres olvidan siempre que la felicidad humana es una disposición de la mente y no una condición de las circunstancias. Locke, John La manera de conseguir la felicidad es haciendo felices a los demás. Stephenson, Robert Felicidad es saber que tengo lo que los demás no tienen Durkheim UNA PARADOJA

5 MOTIVACION ALEGRÍA COMPROMISO RETO DOLOR FELICIDADFELICIDAD

6 Dylan Evans Dylan EvansFelicidadAlegría Estado de ánimo: Disposición de fondo que aumenta o disminuye nuestra susceptibilidad a los estímulos emocionales. Emoción básica que dura unos segundos.

7 Representaciones de felicidad Ekkehard: Ekkehard: Algo ventajoso, precioso, valioso para nosotros, aceptable objetivo vital. Representación de una singular experiencia feliz. Valoración global de la vida, contento con el conjunto de la vida. Éxito. Supremo bien.

8 Layard: Layard:Sentimiento.. Sentirse bien, disfrutar de la vida y desear que ese sentimiento se mantenga. Está influida por los recuerdos de experiencias pasadas y por la anticipación de otras futuras.

9 LOS SENTIMIENTOS POSITIVOS ESTÁN ASOCIADOS A UNA MAYOR ACTIVIDAD CEREBRAL DEL LÓBULO FRONTAL IZQUIERDO RELACION DIRECTA ENTRE ACTIVIDAD CEREBRAL Y ESTADOS DE ÁNIMO EL SISTEMA LÍMBICO: LA AMIGDALA CORTEX ORBITOFRONTAL: CONEXIONES CON EL SISTEMA DE DOPAMINA Y CON EL OPIOIDEO (VINCULADO AL PLACER) SEROTONINA, DOPAMINA, NORADRENALINA

10 SELECCIÓN NATURAL SUPERVIVENCIA CORTEX ORBITOFRONTAL: CONEXIONES CON EL SISTEMA DE DOPAMINA Y CON EL OPIOIDEO (VINCULADO AL PLACER) SEROTONINA, DOPAMINA, NORADRENALINA

11 MEJOR DESEMPEÑO DEL SISTEMA INMUNOLÓGICO EFECTOS FISICOS DE LA FELICIDAD AUMENTO EN EL NIVEL DE ENDORFINAS MAYOR FRECUENCIA DE LA SONRISA SUEÑO PROFUNDO MENOR OCURRENCIA DE ENFERMEDAD DISMINUYE EN EL ORGANISMO EL NIVEL DE SUSTANCIAS QUÍMICAS RELACIONADAS CON EL ESTRÉS (CORTISOL). MENOR RIESGO DE PADECER ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES SUPERVIVENCIASELECCIÓN NATURAL

12 AGITACION ALEGRIA DEPRESIONSATISFACCIÓN EXCITADO NO EXCITADO FELICIDAD INFELICIDAD

13 GENETICA RELACIONES FAMILIARESFAMILIARES COMUNIDAD Y AMIGOS SALUD LIBERTAD PERSONAL C U L TU R A Estudio sobre la Felicidad. pdf SIGNIFICADO EN LA VIDA TENER OBJETIVOS: METAS

14 LA FORMULA DE LA FELICIDAD La fórmula en cuestión es: F: FELICIDAD E Las emociones implicadas en nuestras acciones M Los recursos y el coste energético del mantenimiento de nuestro organismo B La búsqueda de nuevos horizontes (intelectuales, emocionales, profesionales,… P Parámetro que define las relaciones interpersonales. R La realidad: factores externos reductivos de la felicidad. C Condiciones del organismo.

15 TRANSTORNOS MENTALES DROGAS TRADICIONALES PSICOTROPICOS ADICTIVOS

16 Adecuada actitud del individuo hacia sí mismo. Adecuada actitud del individuo hacia sí mismo. Fé en uno mismo. Fé en uno mismo. Propio valor como persona. Propio valor como persona. Hallazgo y autoacreditación de las propias potencialidades (expresión creativa). Hallazgo y autoacreditación de las propias potencialidades (expresión creativa). Capacidad de dar y recibir amor. Capacidad de dar y recibir amor. Apreciar lo positivo. Apreciar lo positivo. Ver el fracaso como enseñanza. Ver el fracaso como enseñanza. Dedicar tiempo a lo que se quiere. Dedicar tiempo a lo que se quiere. Ejercitarse. Ejercitarse.

17 Profesor ED Diener - Universidad de Illinois Marque de 1 a 7 según su grado de acuerdo o desacuerdo. 1.Muy desacuerdo 2.Desacuerdo 3.Levemente en desacuerdo 4.Ni acuerdo ni desacuerdo 5.Levemente de acuerdo 6.Acuerdo 7.Muy de acuerdo - En la mayoría de los aspectos mi vida es ideal. - Las condiciones de mi vida son excelentes. - Yo estoy satisfecho con mi vida. - Estoy tan lejos de obtener cosas importantes que quiero en mi vida. - Si pudiera empezar mi vida otra vez, yo no cambiaría casi nada.

18 Díaz Llanes, Guillermo (2001). El Bienestar Subjetivo. Actualidad y Perspectivas. Revista Cubana de Medicina Integral. V.7 N.6 Fernández Castro, Jordi. (2002). Disfrute y Bienestar Subjetivo, un Estudio Psicométrico de la Gaudibilidad. Tesis Doctoral. Facultad de Psicología. Universidad Autónoma. Hernández Pedro y otros. ¿Cómo Influye el Modo habitual de Evaluar y Afrontar la Realidad en la Experiencia Emocional y en la Realidad?. Institutoi Tafor Psicoténia. Jauregui, José Antonio. (2000). Cerebro y Emociones. México. Editorial Océano. Layard, Richard.(2005). La Felicidad. Leccionies de una Nueva Ciencia. Editorial Taurus. Martens, Ekkhard. (1993). Qué significa Felicidad. Unioversidad de Valencia. Prada, Eliana Cecilia. (2005). Psicología Positiva y Emociones Positivas. Tomado de: http://www.psicologia-positiva.com/Psicologiapos.pdf.pdfhttp://www.psicologia-positiva.com/Psicologiapos.pdf.pdf Vecina Jiménez, Maria Luisa (2006). Emociones Positivas. Revisata Papeles del Psicólogo. V. 27 pp 9 –27. Universidad Complutense de Madrid.

19 Maturana y Bloch (1998) Biología del Emocionar y Alba Mottibg. Chile. Editorial Dolmen. Evans, D (2002). Emoción. La ciencia del Sentimiento. Madrid. Taurus. Ortony, A (1996). La Estructura Cognitiva de las Emociones. Madrid: Siglo Veinitiuno. Ledoux, j (1999). El Cerebro Emocional. Barcelona. Ariel / Plaza. Elster, J (2001). Sobre las pasiones. Barcelona: Paidos.