1 Otyłość -Jest stanem patologicznego zwiększenia ilości tkanki tłuszczowej u mężczyzn powyżej 25%, a u kobiet powyżej 30%masy ciała. -Do celów praktycznych posługujemy się: Należną masą ciała (wzrost w cm-100)-10%- kobiety, -5% mężczyzn. Zwiększenie masy ciała do 110- 120%-nadwaga a powyżej 120% otyłości, Wsakaźnik masy ciała BMI -m.ciala w kg: wzrost(m)2 Norma 18,8-24,9 Nadwaga-25-29,9 Otyłość-30 i powyżej -obwód talii norma -kobiety-poniżej 80 cm -mężczyźni-poniżej 94cm

2 otyłość Prawidłowa masa ciała BMI 18,5-24,9 Nadwaga BMI 25,0-29,9Otyłość BMI 30,0-39,9 Otyłość olbrzymia BMI > 40

3 Otyłość 50-75% populacji w wieku lat ma nadwagę lub otyłość i gwałtownie wzrasta Otyłość stanowi zagrożenie dla zdrowia i życia Wyróżnia się dwa typy otyłości -brzuszna (jabłkowa) -pośladkowa(gruszkowa) *bardzo niekorzystny dla zdrowia jest typ brzuszny

4 Przyczyny otyłości Otyłość pierwotna 90% Nadmiernie spożywanie pokarmu1.czynniki dziedziczne wielogenowe 2.czynniki nabyte : złe nawyki żywieniowe Zamieszczenie aktualnści fizycznej Czynniki kulturowe i tradycje rodzinne Tzw. Zajadanie problemów

5 Przyczyny otyłości Otyłość wtórna 1.zaburzenia endorynologiczne2.organicznie uszkodzone podwzgórza 3.zespoły genetyczne 4.efekty działań niepożądanych leków : Neuroleptyków, leków p/depresyjnych, p/padaczkowych, uspakajających, hormonów sterydowych, p/alergicznych

6 Otyłość Zwiększa ryzyko chorób:-cukrzycy, hiperlipidemii, nadciśnienia tętniczego, choroby wieńcowej, prowadzi do niewydolności oddechowej i krążenia -kamicy żółciowej, zmian stawowych, żylnych, -nowotworów (trzonu macicy, sutka, jelita grubego i odbytnicy)

7 Otyłość Pogarsza jakość życia Ogranicza aktywność codziennego życiaZwiększa kłopoty z zatrudnieniem, izolacja społeczna, niska samoocena, występowanie depresji, wczesne renty, Brak akceptacji własnego wyglądu.

8 Prewencja otyłości Prewencja populacyjna:Promowanie aktywności fizycznej Promowanie edukacji żywienia w szkołach Promowanie lokalnych programów prozdrowotnych Informowanie na etykietach produktów spożywczych-wysokoenergetycznych

9 Prewencja otyłości Prewencja indywidualnaInformowanie o zagrożeniu otyłością właściwym odżywianiu, zwiększeniu aktywności fizycznej Po rzuceniu palenia tytoniu i zaprzestaniu intensywnego wysiłku fiz. Po ciąży i w okresie menopałzy W czasie stosowania leków hormonalnych, psychotropowych w cukrzycy i zab.endokryn.

10 Leczenie otyłości Zalecenia dietetyczneZwiększenie aktywności fizycznej Modyfikację stylu życia Farmakoterapię Leczenie chirurgiczne