1 “Platos divertidos y minuta saludable”Nombre: Carla Carrasco Colegio: Teresiano Curso:6ª Profesora: Carolina Gonzáles Asignatura: taller de vida saludable Fecha: 30/10/2014

2 Plato 1: ¡Manzana con forma de Búho!Materiales e ingredientes: -Manzana -Cáscara de naranja -Plátano -Plato -Cuchillo Procedimiento: 1.Corta una manzana por la mitad 2.Rebana la otra mitad en 8 partes 3.Corta la cascara de naranja de tal manera de que quede con la forma de los pies y el pico del búho 4.Luego de haber realizado todos los pasos anteriores debes armar el búho como se indica en la imagen.

3 Plato 2: ¡Espectacular postre de arcoíris hecho con frutas!Materiales e ingredientes: -Frutillas -Piña -Mandarinas -Arándanos -Uvas -Un cuchillo Procedimiento: 1.Rebana todos los ingredientes (menos el arándano) en pequeños cuadraditos 2. Forma un arcoíris como el que se aprecia en la imagen.

4 Plato 3: Mandarina con forma de caracolMateriales e ingredientes: -Plumón o lápiz -Mandarinas Procedimiento: 1.Pelar la mandarina de tal manera de que la cáscara quede con la forma del caracol 2.Luego hacer los ojos y la boca con plumón o con un lápiz.

5 ¿Qué es una minuta saludable?R: Son todos los alimentos saludables que uno consume a diario. ¿Cuáles son las ventajas de utilizar una minuta? R: La minuta permite organizar nuestra alimentación, haciéndola mas saludable, y no tan repetitiva. ¿Qué alimentos están considerados en una minuta saludable? R: Las frutas ,verduras ,lípidos ,hidratos de carbono, proteínas y grasas moderadas.

6 Minuta lunes

7 Minuta martes

8 Minuta miércoles

9 Minuta jueves

10 Minuta viernes